тимофей фаустов 03.11.2012 17:34 |
А вот без секундомера не могу - привык знать,сколько и за какое время пробежал.)
тимофей фаустов 03.11.2012 17:27 |
Вчера была тренировка,2 кр.разминка,потом растяжка 2-3 мин,дальше 3 км + 417м(у нас на стадике круг нестандартный) + заминка два круга.Бежал сознательно немного медленнее,правда и трешку за 16:03 пробежал,зато в удовольствие!
тимофей фаустов 31.10.2012 19:49 |
Да все одно - уже месяц бегаю и никак не выберусь из 5мин/км.Медленно очень по моим меркам.
тимофей фаустов 17.10.2012 20:23 |
Сегодня снова бегал.Два круга(по417м),потом 3км на время - 15:46(,заминка два круга еще.Вроде и не устал особо,а темп после первого круга не могу держать.
тимофей фаустов 15.10.2012 16:11 |
Мои любительские тренировки,если кому интересно.23.09.12 - бег около 7км 44:02,02.10.12 3км - 16:14.29,07.10.12 3км - 15:48,10.10.12 3км - 16:00,58,14.10.12 3км - 15:43.48.
NK 14.10.2012 13:59 |
На Чикагском марафоне не хватило примерно 1300 медалей и маек. Об этом сообщает портал www.competitor.com. Проблема та же - изготовили достаточное количество, но по пути часть "потерялась". От сюда вывод: на лучших американских марафонах вы также не застрахованы от неприятных моментов, надо бегать быстрее - тогда медалей хватит.
NK 29.09.2012 18:54 |
Друзья! Завтра мы ведем он-лайн комментарий и обсуждение Берлинского марафона. Очень много наших ребят поехали в Берлин. Давайте вместе поболеем за них и поможем им поставить личные рекорды, показать, на что было потрачено лето. Включайте ЕВРОСПОРТ, смотрите марафон, комментируйте вот здесь http://42km.ru/reportage/7
NK 24.09.2012 21:51 |
ВНИМАНИЕ: Обновлены цены и статусы по всем основным турам на сезон 2012-2013 год:
ArGentum79 06.09.2012 21:51 |
Месяц назад записался на марафон,до которого судя по информации сайта осталось 125 дней (11 января).Но тогда я еще не знал о всей серьезности своей травмы ( plantar fasciitis)
Окончательного решения об участии в своем втором марафоне еще не принял.Поэтому временно решил переключиться с бега на велосипед,чтобы дать небольшой отдых больной ноге одновременно поддерживая себя в спортивной форме.
Сегодня впервые после незапланированного месячного перерыва в беге связанного с травмой сделал небольшую разведывательную прогулку на велосипеде.В общей сложности 23 км.Для велосипеда такой километраж конечно очень мал.Но надо с чего-то начинать.
http://connect.garmin.com/activity/219511278
Настроение после велосипедного вояжа супер!Самочувсвтие отличное,судя по пульсу я не очень напрягался.Ну и самое главное НОГА - вроде не беспокоит (тьхю-тьхю-тьхю).
Марафон пока в силе
NK 25.08.2012 19:31 |
Очень интересное и неоднозначное решение в этом году принял Нью-Йоркский марафон. Впервые за последние 30 лет они отказались от услуг по доставке багажа участников марафона со старта на финиш. На страничке марафона в Фейсбуке разгорелась целая война http://www.facebook.com/ingnycm
Напишите, а нужен ли Вам багаж, если предположить, что на марафоне великолепно организовано питание и на финише выдают согревающие одеяла? Интересно Ваше мнение. Какой сервис на марафоне Вы считаете обязательным?