26,05,13
- расстояние 10080 м
- время прохождения- 00:59:43
- средний пульс - 143.
- среднее время км- 05:55/км
26,05,13
- расстояние 10080 м
- время прохождения- 00:59:43
- средний пульс - 143.
- среднее время км- 05:55/км
Фруктенштейн 27.05.2013 11:57 |
И у меня та же фигня. Хорошо, что у меня никаких тренировочных планов нет, можно все время восстановительные бегать :)
Алекс13 27.05.2013 12:19 |
Пульс 143 это уже ближе к истине, я восстановительные после возвращения бегаю на таком пульсе (140-145), когда в форме пульс опускаеться на восстановительных до 130-137 у/м