07,09,13
- расстояние 12110 м
- время прохождения- 01:04:05
- средний пульс - не измерял
- среднее время км- 5:17 мин/км
Т.к бегаю не регулярно, продолжаю тренировки длительностью по 1-му часу.
07,09,13
- расстояние 12110 м
- время прохождения- 01:04:05
- средний пульс - не измерял
- среднее время км- 5:17 мин/км
Т.к бегаю не регулярно, продолжаю тренировки длительностью по 1-му часу.
Алексей Рыбаков 08.09.2013 22:00 |
Надо всегда искать причины в себе))) Наверно лень))). Можно отмазаться работой 2 месяца без выходных. Но работаю я не грузчиком, а вот на пробежку не всегда смог себя заставить выйти. Может в октябре пробегу, если найду марафоны поближе к Москве. А так, раз обещал себе пробежать марафон в этом году с улучшением результата, то обязательно побегу - без соревнований, сам по себе))). Поставлю жену, что бы воду подавала)))
KohDim 08.09.2013 22:13 |
по причинам в себе согласен) а так есть вроде в Черноголовке в октябре марафон.
Алексей Рыбаков 08.09.2013 22:17 |
Дмитрий, а какого числа марафон в Черноголовке? Может успею разбегаться!
Алексей Рыбаков 08.09.2013 22:42 |
В ПроБеге октябрь и ноябрь есть даже несколько вариантов - буду подстраиваться под них.