Главная > Пользователи > С.Петрович > Дневник > ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ АВГУСТА. КОНЕЦ - ДЕЛУ ВЕНЕЦ С пЕТРОВИЧЕМ
С.Петрович

С.Петрович: Дневник

ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ АВГУСТА. КОНЕЦ - ДЕЛУ ВЕНЕЦ С пЕТРОВИЧЕМ

31.08.2015 14:01

За неделю 285 км.

 

пн 24 авг - 20.6 км по 5:29 лес+парк

вт 25 авг - 15.3 км по п:44 лес

ср 26 авг - 15 км по 5:44 парк

чт 27 авг - 10 км по 5:37 парк

сб и вс 29-30 авг - суточный бег 224.3 км в среднем по 6:26 Лиственичная аллея.

 

за месяц август  1081 км.

NektoSK NektoSK
31.08.2015 18:11

Ничему не удивлятьсяНичему не удивляться, Никогда не должен истый джентльмен

Да мы уже и привыкли. ;-)

Владимирович Владимирович
01.09.2015 11:50

https://yadi.sk/d/lzbIbpliikpD4/IMG_1772.JPG

Pitrun Pitrun
01.09.2015 12:05

По фото, если не знаешь всей истории, складывается впечатление легкого междусобойчика. Однако фото атлетов о многим говорит.

Была ли поддержка на дистанции: кто-то из близких или знакомых, которые поили, кормили и т.д.? Или пользовались только поддержкой организаторов и волонтеров? Трудовые будни никто не отменял, я так понял? Как сотрудники отнеслись? Или не в курсе о ПЕТРовиче ВЕЛИКОМ?

С.Петрович С.Петрович
01.09.2015 12:48

Пётр, привет, ты вопрос мне адресовал? Если мне, то напишу о себе, а про других, у кого как))

Pitrun Pitrun
01.09.2015 13:28

Привет. Конечно тебе) Неделя то с Петровичем:)

С.Петрович С.Петрович
01.09.2015 14:20

Петро, пока мои впечатления еще не оформились, быстренько отвечу. Тусовка, если ты прошерстишь протоколы, всегда повторяется. Из года в год. Все эти ультра, суточные и прочие экстремальные бега, привлекают ,почему-то одну и ту же массу любителей жесткого экстрима. Поскольку бег был суточным, обрекать кого-то из своих близких слабого пола на суточное стояние в пункте питания посчитал жестоким, поэтому решил (и справился) своими силами. Примерно в равных количествах набрал регидрон, чай с сахаром, Кока-Колу, Байкал из Черноголовки. Каждые два круга (четыре км) или 3 подбегал к своим вещам, выуживал заготовленное питье и пил его на ходу. В светлое время нормуль, в темное, приходилось копаться в сумке, к тому же бутылки стали выпадать из рук, время самообслуживания увеличилось довольно заметно. Сделал три пит-стопа. первый скомпенсировал небльшим ускорением на 5:05, а потом замедлением на 6:05 (темп на км) остальные два были не такими удачными. Типо, чувствуешь, пит-стоп подступил, а не можется.)))) Ну, и там справился))) А потом куда все и делось, вроде и пьешь, а на выходе ничего нет(((. Выпито 12 литров. Дефицит по возвращении - минус 3.5 кг. полное обезвоживание до закладывания в ушах. Туда и обратно на метро. Хотел обратно на такси, ждал его полчаса а потом плюнул и ушел на общ. транспорт. в метро становилось дурно, к тому же стала дико болеть правая нога - побагровела надкостница и жутко отекла ступня. ну, ничо, тоже справился.))) Трудовых будней не отменял, в пятницу работал. вечером складывал вещи (едва успел). Набрал кучу лишнего палатку, теплую одежду и прочее. Палатку так и не поставил. Петухов на дороге рядом с трассой не разрешил ставить, а разбивать ее у черта на куличках за общей раздевалкой не захотелось. до 18 часов бежал без остановки (кроме стопов) поэтому  был одет в трусы и майку. на 17.45 часах и 179 км, примерно, рубануло. Надел куртку и штаны, выпросил у оргов гречневой каши с борщом)) съел на ходу пришлось еще минут 20-30 переваривать. Потом опять побежал. км 25 при таком нормальном среднем пульсе в районе 115-120. После двухсот - то бежал, то шел в зависмости от самочувствия (песня). Слегка завидовал своим товарищам с кормильцами и той заботе, которую они проявляли. Например, поразительно заботливыми были  Тимур Пономарев, супруга Игоря Краева и другие. Перепад высот составил около 700 метров. Плюс за 8 минут до конца гонки я плюнул на всё (отрыв от Юры Галкина был большой) вот мы с ним (с Юрой, тоже травмированным) и остались в 300-х метрах от старта под древом, оттягиваться в чудесной компании Сергея Стауне, который пришел посмотреть финиш суток. Пока ждали измерителя, предусмотрительный народ слопал все арбузы.))) Два именника поделились тортами от Петухова, но я смог только слизать крем, а бисквит аккурато затолкал под скамеечку - не смог пережевать крошки (сейчас жалею страшно). Ну, при желании и опыте, можно было что-то выкроить в другом месте и в другое время. 8 минут в конце, спуски-подъемы к пруду. Страшно твердый асфальт. Но в плюсах холоднющая погода до обеда и ночью пронизывающий ветер. по жаре пришлось бы терпеть. Да был бы поильщик. Ну, если бы да кабы. А пока вот так - скромненько. расклад:

6 часов - примерно 64.5 км, на сотне 9:28, на 12 часах - 124.5 км примерно, на 18 - 179 км. Удачи, Петро! кажется, на все вопросы ответил?))) А, сотрудники в шоке. Бандитская ж пуля. Я все больше вдоль стеночки второй день ползаю. Но думаю ненадолго))) Сегодня уже более веселый, чем вчера.

Pitrun Pitrun
01.09.2015 15:34

Спасибо, Сергей! Слов нет одни эмоции. Не представляю что у тебя творится). Лучший друг марафонца как всё перенес? Улыбнул с тортом:))

С.Петрович С.Петрович
01.09.2015 16:35

Лучший друг марафонца проливат слезы ,что  я перестал быть красивым и толстым. Малый суповой набор с костями. Предлагает опять вернуться в категорию 80+. Не, я бы с удовольствием, так не в коня корм.

foxone foxone
01.09.2015 16:47

Петрович,поздравляю с Победой! В первую очередь над собой,конечно.Теперь у меня будет дополнительная мотивация на рогейне,буду вспоминать твой отчёт в особо трудные минуты.)))

Владимирович Владимирович
03.09.2015 15:04

Сергей! Прочел описание суточого бега Юры Сластенникова http://www.skisport.ru/forum/2/24341/

Пробирает...Это испытание не для слабых!

 

Беговая общественность требует продолжения..., нет, не банкета, а твоего отчёта.

Ждём!

 

[1]   [2]   [3]   >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

С.Петрович: Друзья

bama_boy :) bama_boy :)
придется пахать…хочу бежать за 2:40…
ms_darya ms_darya
keep smiling!
alexey129205 alexey129205
У каждого из нас есть только одно истинное желание-найти путь к самому себе....

Его друзья: 29

В друзьях у: 29

Дневники друзей

Сергей Кулагин :: О последней тренировке 2020 года
/ запись в дневнике — 05.01.2021 22:20
Сергей Кулагин :: Мда, молодёжь за вами просто...
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
Геннадий Мерзляков :: Конец декабря 2020 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2020 10:29
Евгений Кочнев :: Куплю слот на MAd Fox
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28
Владимирович :: Я тоже заглядываю!
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 11.12.2020 20:58
Сергей Кулагин :: Хороший темп! Так держать!
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и осень пролетела. — 07.12.2020 22:11