fMclaren: Дневник

Виктор,классный отчет!!!

вот молодцы!!! ;-) отличный задел на БН :)

Виктор,поздравляю с почином! Надеюсь ,понравилось? Мне в субботу предстоит подобное,только на 6 часов.

Да уж,отлично побегали! Только я в коце чуть кони не двинул)) Там получилось почти 8 км по асфальту на финш. Результатов пока не выложили -а трек с ранкипера-вот он

http://runkeeper.com/user/PavelAndrusov/activity/185567137?&tripIdBase36=32hcip

Павел,а чем питаетесь на рогейне?

Ух ты, как интересно, не знал, что иногда контрольные точки находятся за "буйками", забавно так. Очень познавательно оказалось, тем более пересечёнка мне тоже нравится. Может как нибудь тоже подсяду на это.

foxone:

Можно для разнообразия побегать. Лично меня волнует вопрос безопасности на данных мероприятиях. Если к примеру бежишь личку, болото, там ведь можно и конкретно встрять. Или орги ручаются и выбирают нужные болотца? =). 

Чтобы дальше расти в этом направлении, нужно самому крутиться по компасу, а не за Павлом колесить. Но подозреваю, лично я буду по первой пешком передвигаться. У Павла классно получалось, хотя может быть я бы выбирал более цивильные маршруты, чуть длинее, но без приключений =).

И хотелось бы маршрут лидера увидеть и его сумашедшие очки.

Отличный рассказ! Поздравляю с почином в этой дисциплине! У нас тут тоже бегают рогейны, меня несколько друзей агитировали, но, видимо, пока не наступило нужное время. Может когда нибудь и попробую, чем черт не шутит :)

На 3,4,6-часовых рогейнах (дольше не бегал) я кушаю строго каждый час гель Арена-даже когда не хочется-зставляю себя.Пью изотоник из гидратора. В жару 2 литра бывает уходит. Поздней осенью один раз замерз гидратор-не сделал ни глотка-и нормально.

 асчет утонуть в болоте-как-то таких случаев не было. Больше меня тревожат собаки или например дачники быдловатые. Был случай (не со мной),когда охранники какой-то территории избили рогейнеров. Как бегают девушки ночью-я с трудом представляю...

  Лидер нас однозначно обставил за счет грамотного планирования. По скорости столько бы не выиграл. Ну это и есть важнейшая составляющая успеха-сидеть перед стартом и высчитывать.

Только я в коце чуть кони не двинул))

Не верю! Павел  - скромняга!

Там получилось, что последние 8км по асфальту на финиш- и побыстрее надо. Как только вылезли на асфальт, силы покинули. Еле бежал,переходил на шаг несколько раз.Если бы не Виктор, получилось бы еще медленнее. Он явно был готов бежать хоть еще 30 км, но не стал от меня убегать.