info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Девиант > Дневник > Дневники друзей
Девиант

Девиант: Дневники друзей

NatkaD NatkaD
29.12.2010 13:42

попытка вернуться

26,12,2010 - 6,40 - 40 мин

офп

27,12,2010 - 6,400 - 40 мин

офп

28,12,2010 - 5,0 - 30 мин

офп

Оставить комментарий
Поделиться:
NatkaD NatkaD
27.12.2010 10:37

полный бардак

за неделю одна тренировка и то ерундовая 40 мин побегала и все Работа работа одна сплошная работа

Оставить комментарий
Поделиться:
IrinaAnna IrinaAnna
25.12.2010 18:58

Волшебство)))

День начинался как обычно в этом месяце: предстояло сдать очередной экзамен по спецкурсу (честно скажу, психологически самый тяжелый с моей точки зрения)))...Конечно очень нервничаю, но внутри какое-то спокойствие ..Спускаюсь по лестнице, а здесь  на почтовой полочки ждет меня посылочка!!!! Пришел долгожданный miCoach! Радостная хватаю коробочку, собираюсь открыть..Но.."после экзамена" - думаю я, - "сдашь хорошо и откроешь" -  будет стимул! И предвкушение все-таки сладко)))..Ура!!! Сдала на Отлично! ..Все можно открывать!!! Радовалась, как ребенок..все подходят спрашивают как сдала, а мне некогда...я тут любуюсь))))))) Так что тяжелый день превратился в замечательное событие))))...Спасибо еще раз за чудесный подарок!))))

Комментарии: 3 | Оставить комментарий
Поделиться:
NatkaD NatkaD
19.12.2010 20:16

17-18

17 отдых (просто -20)

18      -12 10 км по снегу 1.03 еле еле

Оставить комментарий
Поделиться:
NatkaD NatkaD
19.12.2010 20:15

16.12.2010

9 км 6.12 км офп

Оставить комментарий
Поделиться:
NatkaD NatkaD
19.12.2010 20:14

15.12.2010

отдых

Оставить комментарий
Поделиться:
NatkaD NatkaD
16.12.2010 10:43

04,12-11,12

Командировки кого хочешь доконают

06,12 - 3 км на беговой дорожке  + ОФП

дальше все же заболела

 

12.12

40 мин бега 6,12 к м

офп

14,12

5+3*1 + ОФП

Оставить комментарий
Поделиться:
NatkaD NatkaD
16.12.2010 10:40

03/12/2010

3000

12*400/200

1.58

1.59

2.02

2.05

2.07

2.10

2.12

2.08

2.09

2.10

2.15

2.15

Заболеваю

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 >    >>
Девиант
 © 2010