БлогиСегодня я поставила себе цель выиграть Марафон в Дубае. сколько мне придеться пройти - мне все равно, я готова идти вперед, если дело только во мне и в моей силе воле!
Сегодня я поставила себе цель выиграть Марафон в Дубае. сколько мне придеться пройти - мне все равно, я готова идти вперед, если дело только во мне и в моей силе воле!
 |
NektoSK 16.08.2012 18:33 |
Да, да, часто стадионы не 400, а 330 метровые. Ну и отсюда ошибки закрадываются.
 |
RunTokyo 16.08.2012 19:13 |
Я, недавно, у одного блоггера прочитал в журнале, как он утром решил пробежаться впервые за 25 лет. И как же он был доволен, что на 10 км ему понадобилось всего-то 45 минут. Все бы ничего, с кем не бывает, вот только первую половину он бежал в гору, изредка перехода на шаг 25 минут, а вторую, обратно, уже за 20. Шустрый, однако, при своих 100 кг.
Не могу понять одного, что со мной?.....
 |
Девиант 16.08.2012 20:51 |
Удачи Вам! Буду следить за Вашими успехами!
Может, пригодятся и мои советы. Главное- определить свою пронацию! Потом необходимо приобрести соответствующую пронации беговую обувь.
И еще-главное оружие чемпионов-это благотворная визуализация. Т.е. необходимо представлять себе как можно подробнее процесс бега и саму победу на марафоне в Дубаи, и тогда она непременно случится!
 |
AynaFialka 17.08.2012 06:14 |
спасибо большое Девиант! Я все эти дни визуализирую - честное слово, еду с работы и на работу и представляю, как я побеждаю. Я буду стараться, спасибо...
 |
Andrew55 17.08.2012 07:58 |
2 RunTokyo
Анекдот вспомнился:
Жалуется мужик сексопатологу
Что такое могу всего пару раз в неделю и не больше!
-А что Вы хотели Вам уже за 60 так что не удивительно
-Но мой сосед говорит что у него пять раз норма!
-Ну и Вы говорите!
 |
AynaFialka 17.08.2012 08:03 |
Andrew55 Вы знаете, есть и 25-30ти летние, которые даже раз в неделю как говорится, а есть и 70-ти, которые способные на большее, и откуда столько пессимистов! остается стремиться к тому., чтобы реально помахать вам с финиша.
 |
Yegor911 17.08.2012 08:09 |
Нет же, просто, большинство присутствующих здесь - суровые реалисты
Начав тренироваться и со временем понимая сколько нужно приложить усилий, чтоб хотя бы пробежать за 3:00:00 не говоря уже об остальном понимаешь, что в остальном возможно только чудо...
 |
Vitali Antipov 17.08.2012 08:25 |
Айна, будьте уверены, что на этом сайте большинство людей будут всеми силами и душой поддерживать вас в беговом развитии, но только тогда, когда увидят доказательства вашей целеустремленности не на словах, а на деле. А пока это все только слова
С момента написания вами первого поста прошло более суток. Вы за это время провели тренировку? Уверен, что 90% с кем вы тут дискутируете, это сделали.
У Гибсона на сайте, ежедневно появляется "фраза дня", так вот сегодняшняя звучит так:
"Someone busier than you is running right now."
Если ее перефразировать, то можно было бы сказать "Кто-то менее амбициозный, чем вы, сейчас находится на пробежке, а вы где?"
 |
Yegor911 17.08.2012 08:37 |
Да кстати я считаю что, как любое здание должно иметь фундамент так и для того чтоб выполнять какие-то планы нужно иметь базовую подготовку, я вот бегаю пока по базовым программам Фитзингера описаны на страницах 50-54 книги "Бег по шоссе для серьезных бегунов"...
Сначала наращивал километраж до 40 км в неделю, сейчас заканчиваю до 60 км в неделю затем перейду на до 90 км в неделю...
