Новое на сайте

Классический марафон (асфальт) перепад на трассе 30-40 метров максимум )

Анастасия Засимова пишет (Настя Zasimova):

у меня были попытки не совсем верной регистрации (сначала одна регистрировалась, потом уже командой, но не выбрала команду). В итоге сейчас все сделала верно. старые неправильные номера: - 1944 (сначала регистрировалась одна)
(регистрировалась в дурном браузере, где не выскочило поле "команда")
-2257 2260 2261 2268

Люди, советующие бегать в кедах и обуви на тонкой подошве - или неграмотные, или провокаторы, или и то и другое))) Столько сейчас возможностей в плане информации - почитайте профессионалов в спорте и медицине и не уродуйте себя. Ведущие фирмы разрабатывают обувь, позволяющую при беге не только показывать результаты, но и в старости не страдать разрушенными суставами и позвоночником, а мы будем бегать в кедах, в которых и ходить- то нельзя, по большому счёту. Ну что ж - каждому своё

При прочих условиях не забудьте про вес... К примеру у меня - от 68 кг до 80 (в разные периоды жизни) Когда у верхнего предела в Мизунах вообще не могу бегать, только в Азиках, а у жены - всегда 49 кг, любимые - Мизунки:)

Только чистый вазелин, если бежишь "в удовольствие", а не трахаешься

Не поощряйте взятничество - подделывайте справки самостоятельно!

Люди! Хоть иногда проверяйте грамотность того, что пишите, есть же для этого куча сервисных программ, созданных специально для тех, кто не утруждал себя изучением родного языка:). Обидно за русский язык, когда читаешь "полекленике", "диспонсере" и пр.

как все запущено!:))

ни разу меня со справкой из районной поликлиники не завернули - ни на любительских пробегах, ни на официальных стартах;).

главное, чтобы все печати стояли!;)

страна у нас бюрократическая - любят, чтобы справка была, да с печатями!

если честно, я бы просто не бегал там, где ее (справку) требуют - всегда есть альтернативные пробеги - главное календарь знать!

Уважаемый fMclaren, пожалуйста, уточните, вас допустили на ММММ по справке из районной поликлиники?

Спасибо, Катерина.

Нашел врачебно-физкультурный диспансер своего округа. Написал им. Постораюсь сделать две справки: от поликлиники и от диспансера.

Правда, в поликлинике дежурный терапевт пять раз намекнул, что без денег справок не дает, а привычка бегать даром -- опасный реликт совкого мышления.

Человек живет в гармонии. Вот это достижение даже большее чем его 2.36

Я делаю в обычной поликлинике. ЭКГ и анализы. Справку врач пишет в свободной форме. Но в последний раз я наконец уломал врача проставить дистанцию 42 км =))), до этого была формулировка: длительный бег не противопоказан. Стремаются они давать справки и их можно понять, но с другой стороны на то ты и врач, чтобы это делать.

если получится, то обязательно приеду

ой блин ржунимагу, я бы посмотрел на бедолагу который бы звёздочкой намазался послушав Екатерину)) 

вазелин зе бест!

Звездочка продаеться в аптеке хватает на 2 года.

Думаю терапевт не имеет право писать дистанцию,и не на всех соревнованиях проходит такая справка.Не тратьте свое время в полекленике,сделайте в спортивном диспонсере по месту жительства быстро и без проблем в дольнейшем.

А у меня сразу печень чувствует БАД. Стоит съесть какую-нибудь химическую субстанцию, жди, во время бега заболит правый бок. Даже витамины не ем. На гелях вообще так схватывает, что все немеет.

Еда у нас в Подмосковье хорошая. Надо только знать места. Рядом есть ферма с коровами, там берем молоко, творог делаем сами, масло привозят деревенское из Белгородской области, мясо, куры, яица - домашние. Овощи от соседей с огородов. Оттуда же ягоды, яблоки и сливы. Получается все на круг дешевле, чем еда из супермаркетов. Но возни побольше, все в разных местах и все скоропортящееся. В Москве я никогда так хорошо не питалась. Есть монастырский мед, и прочие продукты пчеловодства. В общем, я пока бегаю на натуральных продуктах. Единственное, использую тарахумарские семечки ЧИА. Их можно есть, когда знаешь, что длинная тренировка, и потом еще куча дел, на этих семечках можно целый день пахать, энергии хватает. Я их экономлю каждый день не ем, так как поставки можно организовать только из Европы или из США. В Москве их нет.

Справка о допуске на 42 км 195 м дается в обычной поликлинике? участковым терапевтом на основе анализов и ЭКГ? Эта справка имеет особенную форму или врач должен написать как угодно, лишь бы были слова, со смыслом: "способен бежать 42 км и более"?

Я пользуюсь обычным вазелином.По-моему лучше его-ничего нет...