БлогиВиктор поздравляю!56 мин с коп.!!!ОТличник!!!Мой результат 1.19-соответствует моему отношению к тренировкам((
 |
igor73 26.07.2014 20:09 |
Абсолютный рекорд! Впервые в жизни пробежал дистанцию больше полумарафонской. 22 км за 2.31.57. Темп, конечно, медленный, особенно во второй половине дистанции, но главное для меня было просто пробежать такое расстояние. Пульс сразу после финиша - 162 уд/мин. , через 20 минут - 102 уд/мин.
 |
валентин колпак 26.07.2014 17:08 |
Виктор поздравляю!56 мин с коп.!!!ОТличник!!!Мой результат 1.19-соответствует моему отношению к тренировкам((
 |
валентин колпак 26.07.2014 16:59 |
Так и есть Виктор!финишировало 285.я краем уха слышал что еще должны были прийти на забег.И в протоколе они значатся как "мертвые души""не явился"Это я к коментарию Димы Коха что время забега не удобное.А сумашедшие там не только гандикапы))я тетеньку видел продиравшуюся из лесу которая сбилась с курса и ковылявшая к финишу практически по звездам)))
 |
fMclaren 26.07.2014 15:25 |
Не совсем понял про 100 человек? Там вроде 285 финишировавших значатся. Чего-то там гандикапы сумашедшие=) Я 1 очко набрал, хотя считаю, что пробежал хорошо.
 |
валентин колпак 26.07.2014 14:51 |
Эт точно!поэтому человек 100 и в этот раз не пришли[фото]
 |
KohDim 26.07.2014 14:49 |
время не сильно удобное. вечер буднего дня(
 |
KohDim 26.07.2014 14:49 |
время не сильно удобное. вечер буднего дня(
 |
валентин колпак 26.07.2014 14:48 |
Димон все по Фрейду разложил))))
 |
валентин колпак 26.07.2014 14:45 |
Я сколько не качал специально икроножные они у меня такими(дистрофиками))) и остались видимо это особенность конституции у некоторых людей они от природы большие хотя и спортом не занимаются.может это связано с постановкой ступни во время бега?
 |
KohDim 26.07.2014 14:38 |
Величина пульса-не только физическое но и психологическое состояние. Стоите,напрягаетесь и думаете об этом. Он повышен) Делаете дела,расслаблены и об этом не думаете -он понижен. Расслабтесь-все нормально у вас)
 |
валентин колпак 26.07.2014 14:37 |
Валентин!Алексей и Лего64 спасибо за коментарии!!
 |
валентин колпак 26.07.2014 14:36 |
Приглашаю форумчан на 3-й этап Путяевского лабиринта.(регистрация бесплатная)
 |
Pitrun 26.07.2014 09:46 |
18:55, +28, облачно, обочина шоссе.
25,21км - 5:50/км.
Ср.п145(max167), кад168.
1гель, 500мл воды.
Температура и не свое время добавляют немного пульс.Правда 3-4км набежал немного.
 |
upiter 26.07.2014 06:04 |
а по моему это перегрузка,и надо сбавить обороты
 |
Nitnelav_ 25.07.2014 21:34 |
[фото]прикольный старт)
 |
Kostochka 25.07.2014 18:51 |
И что? Как мне должна помочь эта информация?
 |
kulibin 25.07.2014 18:31 |
Господа,подскажите пож какую посоветуете модель для бега преимущественно по асфальту мужчине с весом 65 кг ,широкой ступней и гипопронацией ступни. Заранее блгодарен.
 |
begimot 25.07.2014 17:31 |
Тоже планирую пробежать там свой первый марафон. При условии, что успею подготовиться. С удовольствием готов встретиться там и погулять вместе
 |
Hotaru 25.07.2014 16:15 |
Есть ещё одно средство - сладкая косточка! (никто о нём не вспомнил). У нас в лесу есть бездомные собаки. На всех лают. Ношу в кармане для них вкусняшку какую-нить - всегда пропускают, такие милахи :) А вот с хозяйскими что делать...заранее притормаживаю, но однажды не спасло. Большой пёсик в прошлом году цапнул за ляшку. Правда кожу не прокусил, синяк только громадный был. Видать пёсик в целом добр был :)) И свора как то нападала... У кого на маршруте опасные места - тому карманы Педигри набивать надо :))) Они же тоже не с хорошей жизни на нас нападают.
 |
avva 24.07.2014 22:06 |
39 см - не у каждого мужика такие икрищи то.