Новое на сайте

Так может к доктору сначала сходить.

Здравствуйте. подскажите,  пожалуйста,   какие кроссовки  выбрать. хочу выбрать кросовки  асикс, читала уже про пронацию и прочее и прочее, всё равно не могу определиться. прошла тест на сайте  фирмы Mizuno,  результат теста http://www.myprecisionfit.com/test/resultAnswers?testResultId=5a521db5-a6ae-4103-8b2f-ffab6606fdb4 

тоже не помогло для понимания.

вот такие кроссы Mizuno Wave Rider 14(W)  этой фирмы  соответствуют мне http://www.myprecisionfit.com/test/viewResultMatrix?testResultId=5a521db5-a6ae-4103-8b2f-ffab6606fdb4

 мне 23, год назад пробовала заняться бегом, бегала  по асфальту 3-4 км, в  кедах пума, для волейбола в универе они были хороши и для города тоже,но  больше двух недель я в них пробегать не смогла: болели ступни и суставы  щиколоток и коленей,  стали хрустеть  сильнее( так-то они с детства  хрустят  больше чем у обычных людей,  но  усугубилось). поэтому сейчас   надо выбрать что-то что будет смегчать бег по асфальту

5 мес. назад делал операцию на варикозе, можно бегать только в гольфах для защиты вен.

Кто-нибудь бегает летом в обычных футбольных гетрах 20-30 км? В них жарко? Как они держат компрессию?

Просто футбольные гетры adidas, nike стоят 500р, а компрессионные гольфы zero-point 1600р, да еще и в другом городе за 150 км.

Кто-нибудь бегал в компрессионных гольфах zero-point http://nosok.ru/socks/compression_stockings_zero_point.html летом на 20-40 км? Как в них жара переносится?

+1  Тоже в Ран лабе.

а Startfitness хороший магазин, доставка быстрая?

Борисыч, спасибо за ответ!

Отправил вам личное сообщение.

Последний раз подбирал обувь в Ранлабе остался даволен.Консультанты грамотные ребята.

Здравствуйте! Мне 23 года, бег возобновил этим летом, рост 194 см вес 83 кг. Беговые объемы на данный период в пределах 72 км в неделю, пробежки 5 раз в неделю. Беговые поверхности: стадион, асфальт, брусчатка. Постановка ноги на переднюю часть стопы. Вариация скорости в зависимости от типа пробежки от 4:20 до 7:30 мин/км. Сейчас бегаю в Asics Gel Nimbus 11, их я купил еще 2 года назад по большой удаче. Но по личным ощущениям, порой кажется что они для меня тяжеловаты и я не до конца продавливаю их.
Немного о моей стопе: тут всё сложно, длинна стопы 280 мм, свод очень высокий, по ортопедически "полая" стопа, с пронацией никак определиться не могу в классическом варианте это должна быть гипопронация, да и кроссовки вроде стерты на внешней стороне больше, но повседневная обувь завалена внутрь, да и еще при беге я очень сильно натирая внутреннюю поверхность подошвы (в области свода) по-этому всегда туда леплю пластырь и тогда всё ок.
Сейчас моим кроссовочкам потихоньку приходит время уходить на покой и встал вопрос о том что же выбрать, я живу в Кыргызстане тут бег не слишком популярен, по-этому некоторые проблемы есть с выбором приемлемой беговой обуви, очень трудно найти Asics, Mizuno, Saucony разве что по заказу, что делать я пока побаиваюсь, ибо ни примерить ни почувствовать, что очень важно для моей стопы. Есть бутики более раскрученных спортивных марок: Nike, Adidas, Reebok, Puma. Вот в отношении Puma я обратил на пару моделей внимание: Faas 500 и Mobium Elite. Но возникли сомнения, это обувь для естественного бега, перепад между пяткой и носком не большой, амортизации как в Nimbus там нет, как будут чувствовать себя мои ноги на данных покрытиях с данным весом при данных дистанциях не понятно. Помогите определиться с выбором, буду рад любым рекомендациям. Заранее благодарю.

Надя, можно ещё раз повторить всё обязательное из требований(чтобы ничего не упустить):

- спальник

- рюкзак

- отсасыватель яда

...

- прививки от столбняка и полиомиелита(?!), 

[фото]

Я тоже считаю, что сейчас договариваться о чем то рано, когда будет определено со сроками и жильем. тогда можно договориться и о встрече........, всегда приятно видеть соотечественников,  на "забугорных" мероприятиях

Петрович, поздравляю!

Только что прочитал. Что могу сказать?: Уважаю, горжусь, завидую. Я бы так не смог. И про лень, тоже правильно. Гнать ее надо от себя. Сам стараюсь ничем не показывать своей усталости после любого пробега. Нужно в магазин - пожалуйста, выгулять собаку (или прогуляться с женой), пропылесосить квартиру? - да, с удовольствием (не могу сказать, что с большим, но...).

Поподробнее.

:))) подробно нечего писать, ребята. бренное измученное тело подымать за шкирку и делать то, чего просят или чего нужно делать. От это тяжело (лень -великая и всепобеждающая сила. в конце жизненного пути она точно победит  всякого. хотя не будем о грустном :))).

http://www.ulmart.ru/goods/113684 Рекомендую, у меня такие, точность очень хорошая, несколько раз встаешь, показывает погрешность не более 100 грамм. Можете прочитать отзывы про них на яндекс маркете. Претензий НЕТ вообще.

Ай да Саша ай да .....!!!)))Саше надо вторую медаль за успехи в литературном творчестве!!!Красиво пишет!

Очень приятно читать, когда рассказ сочетает, казалось бы, несочетаемое: бег и историю. Думал буду читать физкультурный отчет, а получилась и краеведческая экскурсия и историческое эссе!

Спасибо за труды!