Блоги+100500))) Сверхнагрузки в виде тотального футбола в том случае, и в виде суточного бега в случае с Тимуром, очевидно крайне отрицательно сказываются на работе головного мозга.
| Автор | Сообщение |
Девиант
|
18.07.2012 23:16 +100500))) Сверхнагрузки в виде тотального футбола в том случае, и в виде суточного бега в случае с Тимуром, очевидно крайне отрицательно сказываются на работе головного мозга. Я одичал. Я сбежал с фермы.
|
Тимур Пономарев
|
19.07.2012 11:14 Да уж, не дай бог мне стать ходячей антирекламой Королевы Спорта. Я уже давно заметил: прихожу я на какой-нибудь стадиончик, там народ бегает. Следующий раз прихожу - никого. А я ведь никому и слова не говорил. В моей умственной и моральной деградации виновато "пиво-порно-покер", а не суточный бег. |
selfit57
|
19.07.2012 17:28 Почему же не поделится как тотальный футбол отрицательно влияет на мозг, я же головой не бью, я меняю ноги, и головой стучатся вроде не советовал? Хорошие мышцы не заболят, плохих не жалко (отредактировано 19.07.2012 23:55) |
selfit57
|
20.07.2012 00:01 Тимур, как у вас меняется пульс на дистанции. У меня от 140 до 100-110 за 10 час. бега. Ноги крутят, а вот сердце тяжело раскрутить до 110, к финишу (отредактировано 20.07.2012 00:04) |
Пряник
|
19.08.2012 22:05 бегаю на 5, 10, 15 и 20 км. Последние 5 км. пробежал за 22 мин. - 170 ударов на финише. Средний пульс зашкаливает за 160. Как мне его снизить? Или так и надо бегать? |
Фруктенштейн
|
20.08.2012 12:06 Пряник, а 10-20 км за сколько бегаете? По-моему, для скорости 4:24 мин/км 160-165 это нормальный пульс. Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|