| Автор | Сообщение |
Macmillan
|
11.07.2012 11:01 Александр, но если бы я не поставил телегу впереди лошади, я бы не сидел на форуме тут и не узнал, что есть оказывается замечательная литература, в которой есть ответы на многие вопросы, не получил бы столько обратной связи, поэтому это хорошо :) Насчет обуви, то я вижу необходимым приобретение качественных легких, хорошо амортизирующих марафонок, но, конечно, если у человека отстуствуют техника бега, то ему что в сапогах, что в асиксах) |
rinight
|
11.07.2012 11:19 Привет, тоже готовлюсь к этому марафону. Можно будет скооперироваться во время старта. |
Piloris
|
11.07.2012 11:21 Дело не в технике бега,а в физиологическом строении Ваших стоп и ног ! Наберите в Поисковике -Как определить свою пронацию ! И если поймете,то спасете себя от многих бед ! |
NektoSK
|
11.07.2012 12:53 Насчет обуви, то я вижу необходимым приобретение качественных легких, хорошо амортизирующих марафонок, но, конечно, если у человека отстуствуют техника бега, то ему что в сапогах, что в асиксах) Одних марафонок будет мало, надо ещё и рабочую лошадку для длительных, чтобы подошва была потолще и " веса побольше" (отредактировано 11.07.2012 12:54) |
Katiko
|
11.07.2012 15:13 У нас рекомендуют менять кроссовки на 600 милях (в зависимости от веса), то есть 1000 км. Минималисты снашиваются быстрее. Больным спорт вреден, а здоровым не нужен!
|
Macmillan
|
11.07.2012 23:45 NektoSK, до марафона не так много осталось, а две пары - это уже роскошества)))) после марафона куплю тренировочные))) Сегодня, кстати, пробежал опять 18, 6 км., весь упор ставил на технику, так как колено быстро напомнило о себе, но минут через 20 бега, я полностью про него забыл и пробежал намного легче тот же самый маршрут, что и позавчера. |
NektoSK
|
12.07.2012 05:38 две пары - это уже роскошества) Да нет, это необходимость. У нас так ещё и зимний вариант, с Gortex требуется, а то при -30 в сеточках особенно не набегаешься. А марафонок ( лучше всё таки полумарафонки) они более щадящие для колен и суставов, при беге по асфальту на долго не хватит, у них ресурс пробега ещё ниже, поэтому мы их бережём, это даже более экономичнее выходит. |
Piloris
|
12.07.2012 10:03 Обувь с Гортексом требуется ,мне лично,только в распутицу,поздней осенью и ранней весной ! Так что, Adidas Wanaka TR отдыхает,почти ,весь год! Остальное время года использую универсалы,типа, Adidas Glide или Saucony Cortana ! По лесным тропинкам - легкие внедорожники ,типа ,Adidas Duramo TR или Saucony Peregrine ! Для соревнований и скоростной работы -полумарафонки,типа,Adidas AdiZero Ace или Adidas Ozweego(Clima Cool)! Резюме: даже две пары беговой обуви в арсенале марафонца-любителя,непозволительная роскошь(имею ввиду,слишком мало)! |
Macmillan
|
12.07.2012 11:37 Вот это арсенал, у меня задача краткосрочная сейчас, поэтому я остановлюсь на одной хорошей паре, тем более, стоимость их, так сказать, абсолютно не бюджетная :) А после марафона уже буду покупать и для осени, и для тринировок и для зимы, и для хорошего настроения и для плохого :)
|
Vitali Antipov
|
12.07.2012 11:42 У меня тоже все просто с беговой обувью. Одна пара - рабочие лошадки для длинных пробежек, вторая пара для темповых/скоростных. И все. Не, ну есть еще и другие беговые кроссовки в арсенале, но этим летом использую только две пары. Я, правда, бегаю только в теплый сезон и только по асфальту, поэтому нужды в зимних или трейловых кроссовках просто не имею. Цель - марафон из 3:00
|
Блоги
, а то забьете ОДУ раньше времени. Марафонки и полумарафонки хороши для соревнований и скоростных работ, а вот 80 % бега это хорошо амортизирующие и поддерживающие кроссовки.