| Автор | Сообщение |
Стаж40
|
21.03.2013 22:21 YurMas Хамить не хорошо. ХАМИ́ТЬ, -... (разг.). Вести себя грубо, нагло, по-хамски. (С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова Толковый словарь русского языка). Следовательно, вы утверждаете, что моя ссылка на словарь Даля - есть "грубость, наглость, хамство"??! Давайте лучше о кроссовках, тут у вас меньше вероятность проколоться. |
Vitali Antipov
|
21.03.2013 22:33 Да уж, мания величия во всей своей красе!!! Вы наверное удивитесь, но мы, простые и примитивные форумчане, тоже умеем поиском в интернете пользоваться и умные слова из словарей копировать.
Кстати, Стаж40, в одной только этой ветке Вы продемонстрировали глубочайшие познания в филологии, физике, медицине и, естественно, спорте. А вы в какой из этих областей профессионал? Потому что в остальных ведь такой же любитель поверхностных познаний, как и остальные.
П.С. Только не нужно копировать из Википедии значение слова "профессионал" - имеется ввиду в какой сфере вы трудитесь. Или вы многоборец - всего понемножку?
Цель - марафон из 3:00
|
YurMas
|
21.03.2013 23:09 Sherhan Да можно как угодно конечно. Но с носка это повышенная нагрузка на голеностоп, икроножные мышцы, а для начинающего бегуна, да еще с лишним весом, значит повышенный риск травм. Поэтому рекомендуют обычно начинать с пятки и в хорошо амортизирующих кроссовках. А окрепнут ноги, нормализуется вес, захочется бежать быстрее, можно пытаться переходить к бегу с передней части стопы, минималистичной обуви и прочим прелестям, если захочется.:о) |
Sherhan
|
22.03.2013 00:04 YurMas. 1. Мне непонятно кто рекомендует. 2. Лучшей амортизации чем передняя часть стопы (т.е. носок) нет, она придумана не мозгами человека. 3. Люди которые начали бег с пятки постоянно травмируются и годами, а то и совсем не могут переучиться на бег с передней части стопы 4.Почему Вы не упомянули о том, что при беге с пятки в зоне риска находятся практически все суставы ног и позвоночник и никакая аммортизация кросовок не способна сгладить ударную нагрузку. Может быть лучше сразу начинать бег без возможного негатива для здоровья, просто не забегать вперёд паровоза, а с чувством толка и с расстановкой двигаться по намеченному пути. 5.При беге с передней части стопы отпадают практически все заморочки с кросовками, и с травмами тоже ( это личный опыт). |
enslover
|
22.03.2013 00:11 Майн Готт! Какая жаркая выдалась дискуссия.
Всем большое спасибо за ответы, советы и прочие рекомендации)
|
Piloris
|
22.03.2013 09:06 Хорошо,что в 2007 году,когда я я начал свои беговые экзерсисы(с весом 98 кг) ,я не был подключен к Интернету ! Купил в Спортмастере великолепные кроссовки Asics Gel 1110(как оказалось,для начального уровня) и с книгой Мильнера Е.Г. "Формула жизни" побежал к новым горизонтам! До сих пор бегу и не могу остановиться! А почитал бы такие разномастные советы,заплел бы себе мозги и пошел бы в шахматы играть,вместо бега! |
154CM
|
22.03.2013 10:38 Давайте я помирю адептов бега с пятки и с носка. ) Вот никак у меня не получается бегать ни так ни эдак, даже специально пробовал. Как не "прислушиваюсь" к себе, чувствую, что ставлю ногу на ВСЮ стопу с последующим перекатом на носок, и, думаю, что это правильно. ) |
Sherhan
|
22.03.2013 10:51 Piloris. Александр я с Вами абсолютно соледарен в вопросе как начать бегать, сам также начинал в конце 2011 г. и с точно таким же весом и даже без книг. Хочешь бегать- вставай на дорожку и беги, вот и вся правда, а в тонкостях сам по себе по ходу дела разберёшься.
|
Владимирович
|
22.03.2013 11:20 Правильно! Иван, бег начинается не с кроссовок, а с желания себя "пнуть" с дивана и выгнать на улицу. Затем нужно повторить это, невзирая на погоду (болячки, усталость, бессонницу, день рождения тёщи..., и ещё пару десятков оправданий собственной лени) раз ... 200 подряд. ПОСТЕПЕННО, незаметно бег станет такой же "вредной привычкой", как курение для некоторых,- захотите избавиться и не сможете. Кроссовки, трусы и прочее - приложатся. Ещё и других учить станете!
|
Andrew55
|
22.03.2013 11:55 свой первый марафон пробежал в 1990 году наверное от недостатка базы научных знаний:-) |
Блоги