| Автор | Сообщение |
IRun
|
10.09.2013 23:52 Тот парень скорее всего в предстартовом мандраже отказался от 42 км в пользу 10. Причин масса чтобы передумать. А на самой дистанции понял, что зря отказался и решил выскочить на 42. Это совсем не значит, что он не готовился к марафону. Просто иногда есть всего несколько секунд, чтобы принять единственно верное решение. И он его принял вовремя. Ивану: на 10-ке можно немало себя порадовать, если сделать личник. Марине: планирую в свой первый марафон уложиться в 4:15-4:30. До встречи в кармашке. |
Николай Мельник
|
11.09.2013 07:35 Мesenko Ivan я побегу 10 км.Планирую побить свой личник в 44.25, так что увидимся на забеге.Лично мое мнение-конечно к марафону нужно серъезно готовиться.Да и я сам по сути такой человек, что ко всему подхожу основательно, учитывая все тонкости.Бегаю от 30 до 40 км. в неделю иногда больше.Позавчера попробывал пробежать длинную, пробежал 23 км, из них 21 за 1 час 59 минут в тренировачном темпе (ср. темп 5.41, ср. пульс 158).Товарищ предлагает бежать марафон, но лично мое мнение, что нужно серъезно подготовиться.И дело не только в беговых объемах, а еще и в знании всех тонкостей-как правильно питаться во время марафона, пить и т.д.Но это лично мое мнение.Увидимся на старте!!! |
Фруктенштейн
|
11.09.2013 09:29 zebrrr, получить что-то более ощутимое вы сможете на валютной бирже. Жлобы там собираются. Прочитал: http://prochital.blogspot.com
|
Mesenko Ivan
|
11.09.2013 09:54 IRun, Да, так и сделаю! Буду претендовать на личник. У меня еще приятель побежит марафон... Это будет его первый марафон, мы с ним в этом году пару 10ок сделали и полумарафон. После финиша я еще побегу ему на встречу пару километров, и вместе будем марафон финишировать, ему поддержка моя понадобится. :-) И за других марафонцев поболею. Николай, мой личник на 10ке 46:44, я хочу дерзнуть, и выбежать из 45. Так что буду очень рад, если побежим вместе. :-) Цель - марафон из 4х часов.
|
Mesenko Ivan
|
11.09.2013 10:01 Dmitry, "Иногда, выждать время, лучше подготовиться, потренироваться, не заявляться на марафон, потерпеть, труднее, чем, поддавшись общему ажиотажу, выйти на старт неподготовленным"
Я как раз в прошлом году на ММММ поддался общему ажиотажу и побежал неподготовленным. Я, конечно финишировал (4:33), но колени у меня посыпались конкретно... Потом до конца года не бегал. Еще раз так геройствовать не очень хочется. Хотя пробежать очень хочется, принял решение совершенствоваться в скорости, и наращивать объемы постепенно, а на следущий год планирую в Берлине выбежать уже из 3:30.
Цель - марафон из 4х часов.
|
Николай Мельник
|
11.09.2013 10:48 Почему нет Ivan, побежим вместе.Я смотрел схему стартового городка, по идее старт должен быть раздельным по "карманам", судя по схеме.Я "заявился" в карман на 45 минут. |
KohDim
|
11.09.2013 11:35 Николай, не подскажешь ссылку на схему городка, а то вижу только трассу |
Ольга З
|
11.09.2013 11:37 пожскажите,номера на марафон 15.09 всем выслали?я свой не знаю.Обещали смс или на майл отправить,но пока нет,в зарегестрированных уже значусь. |
Андрей Третьяков
|
11.09.2013 11:43 У меня нет номера пока. На сайте http://newrunners.ru есть статаус оплачено, номер ордера, а вместо номера - прочерк. До субботы должен появиться |
Николай Мельник
|
11.09.2013 12:15 Koh, схема по этой ссылке http://moscowmarathon.org/uchastnikam/faq/ там все часто задаваемые вопросы со схемами и картинками. |
Блоги