Друзья, мой номер 1220.
План на пробег таков: 3.05. - отлично, 3.10 - хорошо, 3.15. - удовлетворительно.
А может, как в анекдоте про употребление алкоголя (100 - норм., 300 - много, 500 - мало):
3.15 - хорошо, 3.10 - отлично, 3.05 - не очень (надо было на 3.00 бежать))).
Хочу начать по км 4-30, 4-25, 4-25, а далее как пойдет. Увидимся на дистанции...
(отредактировано 11.09.2013 17:47)