БлогиТоже пришел номер 87, планирую на 3:30
| Автор | Сообщение |
Dimar
|
11.09.2013 21:50 Тоже пришел номер 87, планирую на 3:30 |
gagarin-nn
|
11.09.2013 21:52 Номер 37. Цель - 3.15.
Dimar, судя по твоим полумарафонам, цель могла бы быть поамбициознее! |
Dimar
|
11.09.2013 21:58 Да что-то первый мой марафон спесь подзбил с меня |
gagarin-nn
|
11.09.2013 22:09 Погода будет сильно отличаться в лучшую сторону. В Питере все же было жарко. Хотелось бы в воскресенье легкий дождик, ну и градусов 12))) |
Dimar
|
11.09.2013 22:17 что то как то дождик то не хочется, до старта можнго успеть промокнуть и замерзнуть. если только не отдать перед самым стартом кому то верхнюю одежду. сегодня бежал 10 ку, в двух футболках, одна с длинным рукавом, не сильно жарко было. на улице +14. |
Алексей Борисов
|
11.09.2013 22:19 будет холодно... в 8 утра-то... и десяти градусов не будет на старте. |
валентин колпак
|
11.09.2013 22:29 Та цеш ГАРНО!!швидких кенийцив небуде- тики хлопчики з нашого сайту! |
bama_boy :)
|
11.09.2013 22:39 Алексей( Борисов), не можно :))) а нужно :))) вдвоем веселее :))) |
Dmitry
|
11.09.2013 22:58 Дмитрий (Марущак), у меня результаты на половинке были послабее Ваших, но Питерский марафон (тоже мой первый) получился за 3.25, бежал на 3.17... Думаю, что у Вас не все получилось из-за жары, а я схитрил, на каждом!!! пп выливал на себя по бутылке воды, за счет чего и выжил (но жара в конце все равно сказалась). У меня такой же темп как у Вас на последней тренировке, я на 3.05 - 3.10 рассчитываю. В воскресение проблем с жарой не ожидается.
Если будет слишком прохладно, планирую стартануть в 2 футболках, одну по ходу снять (отредактировано 11.09.2013 23:11) |
Dmitry
|
11.09.2013 23:16 Валентин,
Я бегу, топчу, скользя А может, я гулять хочу А гвинеец Сэм Брук Друг-гвинеец так и прет - Третее за ним ищу, Тоже мне — хорош друг,- Гвоздь программы — марафон, Я поглядел бы на него,
|
