info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Michael > Дневник > Дневники друзей
Michael

Michael: Дневники друзей

Razved4ik Razved4ik
19.04.2011 18:33

пояс с бутылочками

Подскажите люди где можно заказать (да еще и подешевле) в интернете пояс на который цепляются бутылочки с жидкостью. Что-то не могу ничего достойного найти... 

А вы пользуетесь такими приспособлениями? Наверное глупый вопрос :) 

Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
Васильева Антонида Васильева Антонида
17.04.2011 13:28

Парижский марафон 2011

Получила огромное удовольствие пробежав 35 Парижский марафон 10апреля 2011года за 4-45-35.

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Razved4ik Razved4ik
14.04.2011 12:32

42 км

Метки: марафон  

Марафон 42 километра не спроста. Ведь "42" - это ответ на "Главный вопрос жизни, вселенной и всего такого"

Кто читал Дугласа Адамса "Автостопом по Галактике" - тот поймет 

Оставить комментарий
Поделиться:
Razved4ik Razved4ik
13.04.2011 20:49

24 дня до Волгоградского Марафона

по уровню подготовки недотягиваю я конечно до марафона... Хотя по словам одного бегуна-ветерана, если полумарафон смог пробежать, значит и марафон пробежишь, главное темп меньше брать и контролировать... 

Рискну пожалуй. В конце-концов с трассы сойти всегда смогу.

Оставить комментарий
Поделиться:
RuningMan RuningMan
10.04.2011 23:34

Что делать ? Как быть ? Как дальше жить ?

Капец полнейшый !!!

Сейчас сижу перед монитором и думаю ....

Вот я регулярно тренировался (старался тренироваться) последний год,

за последний год очень добавил в обьемах (километраже) ,  также распечатал и прочитал 15 книг о беге ... не считая разных сайтов , форумов и т д... вроде как старался ...

А сейчас понимаю  - ЗРЯ !!!

 

В километраже я то добавил ... а количество темповых кросов , ускорений и т.д  за последние пол года можно пощитать на пальцах ... нужно было мне раньше об этом подумать .... (спасибо что хоть форумчане напомнили))

Все могло бы быть по другому ... если бы я не ушел от одного тренера (МСМК , рекордсмена Украины в беге на 3000 м с/п)  к другому... Лоху , с большой буквы .....(который себе купил свидетельство и значок МС)....

но как говорится - "Назад дороги нет !"

(Сейчас МСМК первым мне руку подает , а "гордый" Лох даже не смотрит в мою сторону...

 

Старался (сам) регулярно тренироваться ... но работа помошником машиниста - это работа , которая не позволяет регулярно спать ночью дома (да й на работе тоже не позволяет спать), кушаю то днем то ночью(ночью на работе :) ) , кароче ... нарушается сутрочный ритм (биоритм) , не выделяется в достаточном количестве мелатонин ... я уже не говорю про востановление организма после тренировок ...

Если бы я сразу пошел в слесарем работать - ночью спал бы , кушал бы только днем ... все было бы быть по другому ))

 

И ВОТ ОСТАЕТСЯ  МЕНЕЕ НЕДЕЛИ К МЕЖДУНАРОДНОМУ КРАКОВСЬКОМУ МАРАФОНУ .....

( www.cracoviamaraton.pl )

 Так как трасса там легкая , у меня была цель : выбежать из 2:45 и попасть в  ТОР 20 или хотя бы ТОР 30 ....

(раз сегодня во львове шел снег ... то в кракове тепло не будет ... и кенийцы мне будут не конкуренты ....так как в такую погоду они там просто сходят с дистанции ....)

 

Вот сижу перед монитором и думаю ... СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ ВООБЩЕ ?

или может просто надеть мп3 плеер и пробежаться за 3 часа ......???

 

Наверное буду заканчивать с марафонами !!!

Спасибо форумчанам www.42km.ru  ....  они правы !

Про марафоны и ультрамарафоны думать в 25 лет еще рано )

После марафона попробю изменить свою жизнь , что из этого будет - увидим :)

Комментарии: 9 | Оставить комментарий
Поделиться:
NatkaD NatkaD
10.04.2011 13:28

В этом году мимо

В Париж я не поехала ... Вот как работа влияет на бег(((((( Взяли и отпуск не дали .... Желаю всем нашим удачи  Мысленно я с Вами Встретимся на Белых ночах

Оставить комментарий
Поделиться:
NK NK
08.04.2011 08:37

Марафон в Париже

Метки: Париж  

Итак, наш уикенд в Париже начинается. В 7 утра участники команд Ассикс Рус и 42km.ru успешно зарегистрировалась на рейс в Париж. Все в отличном настроении, готовые к финишу на Елисейских полях. Болейте за наших в Париже!  

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
Razved4ik Razved4ik
03.04.2011 13:05

очередная тренировка

посвященная в знак поддержки Японии.

На интревальной тренировке сразу видно, что еще расти и расти до нормального качества тренировок.



Оставить комментарий
Поделиться:
NK NK
03.04.2011 10:29

Акция ПОМОГИ ЯПОНИИ!

Метки: Помоги Японии  

Сегодня утром я бегала не просто так. Бегала в поддержку японцев! Мы оказались совсем не одиноки в нашей акции. По всему миру компания NIKE проводит подобную акцию, они уже сбрали около 20000 бегунов и более 200 000 километров. Мы наши километры тоже кинем в их копилку.

Сейчас я мысленно с Казанскими бегунами, которые бегут 50 км.

Мой вклад - 15 км! Он не первый:) Если у вас есть трудности с загрузкой сайта http://japan.9rj.ru - присылайте свои километры сюда. Также присылайте фотографии и рассказы о том, почему вы решили принять участие в акции.

Бегун - это пример для всех окружающих и своим бегом мы должны нести не только идею красивого тела, но и идею доброты, сострадания и сопереживания.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ - ВПЕРЕДИ ЕЩЕ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! 

Оставить комментарий
Поделиться:
NK NK
29.03.2011 21:22

Поздравления!

Метки: Победы  

Наши самые искренние поздравления STAERу http://42km.ru/171. Она прекрасно провела забег на 20 км в г. Иркустке и финишировала первой среди женщин. Молодец Ирина! Ждем от Вас рассказ. Примите наши искренние поздравления и пожелания дальнейших побед в новом сезоне!

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 >    >>
Michael
 © 2010