Главная > Пользователи > Владимирович > Дневник > 29-й Тверской марафон «Заволжье».
Владимирович

Владимирович: Дневник

29-й Тверской марафон «Заволжье».

Метки: Заволжье   Тверь  
10.06.2013 17:34

В славном городе Твери я пробежал свои 42 километра в третий раз (из пяти марафонов, в которых принимал участие). Специально к марафону я не готовился,  рассматривая его как этап подготовки к Питеру 30 июня.

Принципиально важно было выяснить уровень своих кондиций, поскольку я пропустил все значимые весенние старты. Нужно было определить, избавился ли я полостью от последствий травмы.

Я очень надеялся на обещанную метеорологами небольшую облачность в день старта, так как упираться на жаре не входило в мои планы. Однако уже в электричке мои надежды рассеялись вместе с редкими облачками в голубом небе. Борьба с жарой была обеспечена.  Учитывая эти условия, решено было бежать  не на время, а на преодоление дистанции с наименьшей затратой сил. На деле предполагалось следующее: бежать 15-20-25 км по 5 минут, а затем по чуть-чуть наращивать темп к финишу. Однако и это мне оказалось не под силу. Первые 15 километров я следовал плану без особого труда. Догонял группы бегунов, примерно равных мне по силам, некоторое время тянулся за ними, затем обходил.  Первый круг показал, что на большее, чем на удержание  ритма бега, меня не хватит. Стало ясно, что сохранить здоровье важнее, чем борьба с секундами. Поэтому на втором круге я много пил и усиленно обливался водой, не забывая охладить не только голову, но также плечи и ноги. Времени я потерял на этом много, но, забегая вперёд, скажу, что эта стратегия себя оправдала. Сейчас, когда я пишу эти сроки, у меня нет никаких неприятных ощущений, и ничего не болит.  После второй «пятнашки» появилась гнусная мыслишка о прекращении борьбы, но лишь на секунду. Развернувшись под ободряющие крики и приветствия, побежал терпеть последний, 12- километровый круг. Он особенно был тяжелым, воды пил еще больше и дольше «тормозил». Однажды даже, не добежав до пункта охлаждения,  облился болотной водой из придорожного кювета. Примерно на 33-34 километре стало «щипать» икроножные мышцы. Пытался размять руками  – камень! Съел припасённую с собой щепоть соли, заел бананом, и запил водой. В результате судороги к 36-му километру прошли.  На часы я уже не смотрел.  Последние километры тянулись особенно долго. Финиш – 3.39.08.

Результатом я вполне удовлетворён.  Я проверил своё физическое состояние и справился с «лечением психологической травмы» Лужников-2012. Именно марафоном "Лужники" нужно сравнивать этот. Нынче «Лужников» нет,  а этот марафон вполне можно считать реабилитационным. Погодные условия сравнимы.

 

Зачем мы бегаем марафоны? Наверное, чтобы получать удовольствие от общения с такими же людьми, как мы. Я познакомился, наконец, с Дмитрием Петровским, и с его земляком, тоже бежавшим первый марафон, Игорем Малышевым (на снимке - слева).

Ребят поддерживали их «вторые половинки».  Болели и фотографировали. Дмитрий – очень приятный в общении молодой человек и перспективный бегун. Его 3.13 – только начало. Но какое! На снимке справа – Иван Третьяков из Архангельска (!).

Как всегда, дружной командой на марафоне выступили ребята из «Сенежа» во главе с Родионом Дубровским.  Мы пересеклись на трассе с Сергеем Шаповаловым, ставшим уже «коллекционером» марафонов.  Посмотрел я и на других бегунов – мастеров. Валерий Синюшкин в очередной раз подтвердил свою репутацию.

А на этом снимке - Василий Дюкин и Юрий Сластенников. Как бегает Василий? Кто видел, скажут – он бегает неправильно! Но он опередил меня на целый километр!  И вообще, когда видишь «коллег по цеху» в деле,  учишься, пытаешься понять, в чём ты отстаёшь от них. Так что каждый марафон – в копилку!

 

Критиковать организацию не хочу.  Для хорошей организации нужны лишь несколько вещей: Регистрация, Трасса, Туалеты, Раздевалки, Питание, Душ.  Остальное – собственно Бег.  Умея терпеть 42 километра, мы вытерпим любую организацию, но хотелось бы, чтобы наши Российские марафоны совершенствовались и были не хуже зарубежных.

И последнее. После награждения победителей Дима с женой меня отвезли на машине до вокзала, да ещё и всучили мне с собой две бутылки тверского разливного пива. От такого подарка не смог отказаться, и по приезде домой с удовольствием его употребил,  подытожив, таким образом, не зря прожитый день.

С.Петрович С.Петрович
10.06.2013 23:18

Михаил - суперотчет!!! Отчет всегда имеет высочайшее качество, если у читающего возникает ощущение личного присутствия. спасибо, Владимирович, я сам не ездил. но как бы съездил. Новое слово в марафонском движении.:))) Не ездить, но побывать. И...Здорово, что у вас с Дмитрием возникло взаимопонимание. Удачной погоды на белых ночах, Владимирович!

NektoSK NektoSK
11.06.2013 05:02

Да если судорога пришла, то это почти до финиша будет и теперь главное добежать. Чуть перенапряг  и опять она тут как тут. Михаил, хорошее время для такой погоды, как ни крути, но по жаре быстро бежать не всякому дано.

Для хорошей организации нужны лишь несколько вещей: Регистрация, Трасса, Туалеты, Раздевалки, Питание, Душ.  Остальное – собственно Бег.

Золотые слова.

bama_boy :) bama_boy :)
11.06.2013 09:48

Отличный отчет!

подписываюсь под каждым словом :)))

Вы молодцы!!! :)

Nitnelav_ Nitnelav_
11.06.2013 10:26

Я тоже как бы побывал в Твери на марафоне! И ведь очень хотел))) Спасибо, Михаил, за отчет и позитивные эмоции!!!
До встречи на БН! Надеюсь(и очень хочется) организовать для команды 42km.ru что-то для отличия - ведь много народа собирается(очень мысль с шариками понравилась!)

 

http://42km.ru/calendar/142#c

http://42km.ru/f&t713/p4

 

 

Sergram Sergram
11.06.2013 11:27

Михаил, отличный отчет, мои поздравления! 

Сергей  Шаповалов Сергей Шаповалов
11.06.2013 13:29

Михаил поздравляю!

У меня, кстати, тоже возникли ассоциации с марафоном "Лужники", хотя, до последнего надеялся на обещанный дождь и грозу.
Владимирович Владимирович
11.06.2013 15:20

Спасибо, друзья! Спасибо всем: и тем, с кем бежали вместе на прошедшем марафоне, и тем, кто только мысленно с был с нами. Сам всегда с огромным интересом читаю о переживаниях коллег на марафоне и всегда рад Вашим успехам!

bama_boy :) bama_boy :)
14.06.2013 18:11

Михаил, еще раз с преодолением нашего Тверского марафона :))

И поздравляю с 24 местом в абсолюте из 96-ти финишировавших (7 сошло) и 4 в группе :))

молодцы!!! УРА,ТОВРИЩИ !!!

 

timmit timmit
14.06.2013 19:48

Присоединяюсь к поздравлениям с неплохим временем по такой погоде и первым марафонским стартом в сезоне!!!

Читая ваш отчет, словно заново преодолел эту коварную дистанцию... Спасибо за эмоции!

Привет жителям славного наукограда!

 

Также выражаю благодарность Дмитрию: он и меня подвез до гостиницы в этот день!

Piloris Piloris
15.06.2013 20:35

Из-за суеты ,связанной  с участием в Железногорском полумарафоне,не смог поздравить во время Михаила с преодолением трудного Тверского марафона! Однако,лучше поздно,чем никогда!

Поздравляю,Михаил,с успешным пробеганием Тверского марафона! В нашем возрасте -это достойно звания Герой(не России,конечно,но своего родного города)! Осталось немного,применить опыт полученный на этом марафоне на Эрго Белые Ночи! И восстановиться ,как следует! Удачи!

[1]   [2]   >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Владимирович: Друзья

Michael Michael
Maximum Energy For Life!
Nitnelav_ Nitnelav_
Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее...
Лось Лось
Бег - это философия и образ жизни, прежде всего!

Его друзья: 51

В друзьях у: 50

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Вот и осень завершилась. Впереди зима.
/ запись в дневнике — 3 ч. 47 мин. назад
Сергей Кулагин :: Страшно бегать по шоссе
/ запись в дневнике — 13.11.2021 00:16
YurMas :: Да ничего, зато у вас...
/ комментарий к записи в дневнике: Потерял записи тренировок за последние годы — 09.11.2021 17:08
Сергей Кулагин :: Да, героически. Вот на кого...
/ комментарий к записи в дневнике: Вот и октябрь завершился. — 05.11.2021 16:23
Геннадий Мерзляков :: Вот и октябрь завершился.
/ запись в дневнике — 31.10.2021 12:34
Геннадий Мерзляков :: Итоги сентября месяца.
/ запись в дневнике — 30.09.2021 13:13
YurMas :: Петрович, рад снова слышать хотя...
/ комментарий к записи в дневнике: Ох, и давно же здесь не был Петрович — 13.09.2021 19:26