info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > almaz > Дневник > Дневники друзей
almaz

almaz: Дневники друзей

С.Петрович С.Петрович
01.05.2015 01:15

Закончили таки апрель. С Петровичем.

За апрельские дни этой недели 63 км

 

читать дальше...

 

 

За месяц 437 км

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
26.04.2015 21:58

последняя неделя апреля с Петровичем.

За неделю 100,6 км.

 

читать дальше...

 

 

Воскресенье - дружеская побегушка на 42 км с КЛБ Мир.

планировал по 5:50 на км. но сначала с Артемом Стоноженко начали за компанию по 5:15 - 5:05 до 17 км.

пульс поднялся до 140 уд в мин, и я решил бежать помедленнее.

 попутчиком оказался Родион  Дубровский (ака Лось), примерно, еще км  10  бежали по 5:35-5-40.

При том, что Родион весит 107 кг!!! - богатырь.

Родион притормозил на каком-то из ПП, а я потом добегал в одиночестве.

оставшийся участок опять бежал по 5:15-5:25. Последние 5 км в качестве стимулятора к бегу была сначала  спина Виктора Гордюшенко, а потом чувство, что он меня может обогнать на финише.

На самом финише (метров за 140-150) зарубились с каким-то ветераном лет далеко за 60.

Я думал, что он круговой, оказался самый что ни на есть финишер. Ветеран предложил рвануть на финиш.

я принял вызов и согласился)))

и дед меня чуть не угробил, но на шаг я его таки обогнал))))

Знакомых было очень  много.

Дима Петровский - второе место в абсолюте за 2:51 (у первого 2:50). Дима финишировал, когда я заходил на последние 10 км.

Валентин Ватракшин - четвертое место в абсолюте, за 2:57. Ехали с ним до Кунцевской, о много рассказывал о гонке по пустыне.

Саша Ромашкин попадался каждый раз навстречу, где-то ближе к трем часам у него финиш был.

И просто моих знакомых и единоверцев бега было нереально много, см. протокол.

Отрадно, что не стареют душой ветераны и продолжают удивлять стабильно высокими секундами.

трасса была на метров 400 длиннее. По набережных москвы-реки.

погода идеальная: несильный ветер и тмп около 10-12 гр.

забег проходил в толпах отдыхающих, велосипедистов, роллеров, лыжников на роликах, диких бегунов  и просто отдыхающих.

на финише дали медальку красивенькую, грамоту без подписей и бутылочку воды без газа.

но компания была чудной.

Всем удачи и хорошего перво мая.

 

Комментарии: 7 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
20.04.2015 10:25

Топчем апрельские дороги с Петровичем

Очередная неделя подошла к концу.

Воскресная пробежка сопровождалось апокалипсическим

снегопадом.

За неделю 104 км

читать дальше...

 

Хорошей предпраздничной недели всем-всем-всем

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
13.04.2015 11:28

очередная неделя с Петровичем

Поздравляю героев нашего времени, отличившихся на МДМ

и на других стартах. Ребята, вы лучшие.))))

 

моя неделя с 6 по 12 апреля:

всего: 106,3 км.

 

читать дальше...

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
05.04.2015 21:26

Начинаем апрель с петровичем!

Всем доброго вечера!

Погода как-то против бегунов центрального региона.

ну, да ладно.

за апрель- 63.5 км.

за неделю - 106.5 км.

 

 

читать дальше...

 

 

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
01.04.2015 08:57

С первым апреля). Это от Петровича.

Ну, на дворе опять зима. Жуткие ветры дополнились снегопадом.

такого затяжного ветрюгана не встречал, даже в Средней Азии.

Завершаем март, товарищи. Дружно делимся объемами.

читать дальше...

 

 

Всего за март 404 км.

а забыл, таки нужно добавить 27 км на лыжах, как у Костика.

мелочь, а приятно.

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
30.03.2015 15:27

Конец марта с Петровичем

Последние дни марта были невероятно ветренныим и ненастными.

читать дальше...

Всего за неделю 104.6 км.

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
23.03.2015 08:58

И еще одна мартовская неделька с Петровичем.

Доброго дня.

читать дальше...

За неделю 102.7 км.

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
16.03.2015 08:54

Проходим экватор марта с Петровием

 

10 вт:   20.6 км по 5:55.

13 пт:   21 км  по 6:20.

14 сб:   21.5 км по 6:03.

15 вс:   22 км по 5:53.

 

Всего за неделю: 90 км бег. 27 км лыжи.

Комментарии: 3 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
11.03.2015 09:55

За 10 марта с Петровичем.

+4. парк. 20,5 км по 5:53

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   1 2 3 4 5 6 7 8 9 >    >>
almaz
 © 2010