 |
С.Петрович 03.05.2013 21:40 |
Экватор первого этапа российских весенних каникул пройден.
+16.
29.28 км. ср. темп 5.22. ср.пульс 130. ПС 700. вес после 71.9 кг.
Решил не дергаться на весьма привлекательных завтрашних стартах в олимпийском.
отсюда расслаблено прокатил сегодня по парку в свое удовольствие.
ну, может, еще завтра замахнусь км на 15 (синоптики обещают дождь, грозу и прочие холодные мокрости).
 |
С.Петрович 02.05.2013 21:06 |
Насилу удалось вырваться на пробежку.
сегодня всё ж должно стать чистым.)))
+16. форма летняя. вес после 71.7. до не взвешивался.
18 км. темп 5.34. пульс 131. ПС 729.
 |
С.Петрович 01.05.2013 14:08 |
+13.
12 км. ср. темп 7м 41с ср.пульс 105. ПС 808.
решил сунуться в весенний лес.
возвращаться было поздно.
так и ползал в грязи. даже снег по лыжне еще кое-где остался.
не жалею. зато все забитости и прочее размял как следует
за месяц 342.6 км.
 |
С.Петрович 23.04.2013 23:16 |
17.5 км. по 5.20 на км. средний пульс 130. вес 73.8/72.0.
Блоги
