+14.
29 км. темп 5.55. пульс 119. ПС 704.
легкая пробежка. в смысле , для ССС легкая. вес 74.5 на 71.8. по ПС интересно. до 16 км стабильно на уровне 660+ минус. далее стало неуклонно расти (при том же темпе) и к последним км достигла 800+ минус. две гипотезы, или на жиры перешел или кровь загустела. или сочетание двух факторов.