info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Forkosigan > Дневник > Дневники друзей
Forkosigan

Forkosigan: Дневники друзей

Michael Michael
15.10.2011 10:02

Марафон Амстердама

Не получается поехать по семейным делам, хотя так долго готовился , ну ничего страшного ) поедем на следующий год )))))

Оставить комментарий
Поделиться:
Michael Michael
28.09.2011 14:01

2 мили с Марафонской командой Шри Чинмоя, Москва 27.09.11

Всем Привет )

Хотел выразить огромную благодарность за великолепную организацию этого пробега,

все очень понравилось, и я обязательно приду еще раз, и всем советую ))))

Не такая уж и большая дистанция, зато эмоций положительных и добрый много! еще раз спасибо за маленький праздник!

Оставить комментарий
Поделиться:
vijavi vijavi
27.09.2011 12:33

Восстановление после марафона

Подскажите пожалуйста! В первые 2 недели после марафона могут возникать слабые болезненные ощущения в коленях. В какой мере стоит обращать на них внимание? Как быстро стоит увеличивать объемы? Как быстро восстанавливаться?

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
vijavi vijavi
27.09.2011 11:28

Марафон ММММ 2011

Бегать начал с прошлой весны, после того, как отказался от курения. В этом году основной подготовительный период пришелся на август, сентябрь. Фактически 2 месяца подготовку с километражом от 11 до 65 в неделю. Средний километраж примерно 40. По выходным 25км длительные тренировки. Этой подготовки оказалось достаточно, чтоб спокойно в удовольствие пробежать марафон с временем 04:11:00 без негативных последствий для организма.

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
Michael Michael
05.09.2011 10:42

Budapest Nike Half Marathon 04.09.11

Ура! Давно мечтал побегать в Будапеште, город красивый и трасса легкая.

Понравилось все, видно все таки что опыт в организации таких мероприятий есть очень богатый.

Номера получили, без очередей, информацию и подарки всякие )

Атмосфера царила легкая и непринужденная, бежало где то 7000 спортсменов, 

всего всем все хватало, музыка отличная, адреналин на старте поднимали что надо, барабаны, свистки, везде улыбки, поддержка чувствовалась и на трассе до самого финиша, везде играла музыка от бразильских ударников до рока и джаза, был пианист даже!!!

для меня единственное что было не просто, так это 30 градусная жара, поэтому рекорд свой побить не удалось (( в остальном же все отлично, понравилось что после финиша на медали можно сразу выгравировать свое имя и результат, там он сразу известен, плюс порадовало большое количество финишировавших до 1:30:00, я впервые такое количество видел, видимо бегают все, от мала до велика! всем успешных забегов!

Оставить комментарий
Поделиться:
Michael Michael
22.08.2011 03:28

Марафон в Рейкявике, Исландия

Марафон получился отличный, город очень красивый и трасса приятная )

Так же понравился Экспо перед забегом, много участников,

Если бы не такой богатый выбор в других городах, вернулся бы обязательно на следующий год ))Смех

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
Michael Michael
14.07.2011 12:33

Swissalpine Ultra Marathon

Итак совсем скоро мой первый Ультра Марафон, готовимся к новым ощущениям ))

Комментарии: 22 | Оставить комментарий
Поделиться:
Michael Michael
27.06.2011 05:08

Ergo White Night, Saint Petersburg

Отличный марафон, повезло с погодой ) удалось многое! Надеюсь все кто участвовал получили такое же удовольствие! Running Forever!!!

Оставить комментарий
Поделиться:
Michael Michael
23.05.2011 12:16

Сингапурский SunDown Марафон

Итак после Рижского марафона готовимся к забегу на ночной марафон в Сингапуре, интересно, как это будет )))

Комментарии: 13 | Оставить комментарий
Поделиться:
Michael Michael
22.05.2011 13:32

Рижский Марафон Nordea 22.05.2011

Прекрасная погода и отличная организация, очень понравилось!!!

Потрясающая атмосфера!

Огромное количество бегунов, но из России было очень мало (((

Комментарии: 10 | Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   5 6 7 8 9 10 11 >    >>
Forkosigan
 © 2010