Новое на сайте

А что за сайт? Пожалуйста, дайте ссылку...

    Татьяна, брать 305 или 405 - это вопрос о том, для какой цели покупаете. 305-й только для тренировок, так как заряда аккомулятора хватает на 10 часов. 405-й - это, если не изменяет память, по функциям тот же 305-й (но несколько иного дизайна) и благодаря аккомулятору на 10-15 суток может использоваться как обычные ручные часы.

    Кругами по 10 метров не бегал, но и по дорожке, и по своим кругам проверял ГУГЛом, велосипедным спидометром, дорожными километровыми столбами - погрешность 2-5метров на км, т.е. менее 1%. Немного врёт в меньшую сторону при беге  по сильнопересечённой местности из-за того, он меряет расстояние на плоскости, а на спуске-подъёме, согласно теореме Пифагора гипотенуза всегда длиннее катета. Высоту врёт - это из негатива. Но это, по-моему, недостаток всех альтиометров, кроме барометрических.

   Как часто заряжать? Я вообще специально не заряжал ни разу. Раз в неделю, пока тренировки с него в комп.сбрасываю, он заряжается.

   В городе, на узких улочках с высокими домами, пару раз терялся, а в лесу, независимо от густоты оного, таких проблемм не было.

   Более подробно можно почитать на www.garmin.ru. Или  набрав в любом поисковике "гармин 305", среди кучи предложений о покупке-продаже можно найти несколько форумов , где бегуны, лыжники, ориентировщики рассказывают всё, что знают об этих приборах.

   Если смог помочь своим ответом - очень рад.

Там на их страничке есть кнопка "Парки" с выпадающем списком, где можно выбрать интересующий парк и даже маршрут (если их несколько). При выборе маршрута открывается Гугл-карта с маршрутом, так что можно посмотреть, где именно это все происходит.

Больше мне, к сожалению, ничего не известно - сам буквально час назад на их сайт наткнулся.

На главной страничке этого сайта есть статья о сабже. Ни ни слова конкретики.

Поискал в интернете места тренировок. Вот что нашел:

"Тренировки и пробежки клуба «Я бегу!» стартуют каждую субботу в 10.00 в «Сокольниках», «Измайлово», Битцевском парке, Парке 50-летия Октября, «Кусково» и на Воробьевых горах".

А также:

В 10 парках единомышленники клуба Nike «Я бегу!» собираются на тренировку в Сокольниках, Измайлово, Битцевском парке, парке 50-летия Октября, Кусково, Коломенском, Парке Победы, Серебряном Бору, на Воробьевых горах и Олимпийском гребном канале.

Кто-нибудь был там? Где конкретно проводятся тренировки? Все-таки и "Кусково", и Воробьевы горы и другие парки большие...

Я не "опытный" бегун, но по роду своей профессии тема веса мне наверно здесь ближе всех знакома. Даже скинув 60 кг, Вы сейчас весите 150? Или все-таки уже 90? Всегда восхищалась людьми нашедшими в себе силы побороть такой большой вес, большинство таких обычно машут на себя рукой и продолжают набирать вес дальше. Артем, Вы молодец !!!  Если у Вас возникнут вопросы по еде, спрашивайте, фигуристы в этом плане ( как и гимнасты) "всех собак съели" :-)))

Сергею Евдошенко. Марафон можно бегать после 21 года, на это есть чисто физиологические причины, и скорость тут ни причем. Приличные организаторы указывают это в положении. Предвижу сразу комментарии, что вот дескать там-то и там-то детей полно было, ну так и рожают некоторые в одиннадцать и раньше, что в общем-то не есть нормально, а родителей-идиотов везде полно, но не один нормальный тренер не возьмет на себя такую ответственность, выставить на марафон ученика, и особенно ученицу, младше 21 года( по году рождения).

Аппарат работает на принципе возвратного дыхания с постепенным понижением содержания кислорода при нормальном атм.давлении.Заменяет тренировки в горах.Кто-нибуть пользовался этим аппаратом.Что думаете по этой теме.Хочу купить себе .Цена около 1000р.

metom.narod.ru/hip.htm

www.lotos-om.ru/kustov12.htm

артем привет.мои поздравления за силу воли твою.я думаю проблем чтобы пробежать марафон у тебя не будет.удачи!

Спасибо за поддержку! Не знаю добегу до финиша или нет, но постараюсь вложить в это все силы

Программы тренировок на сайте выложены для обычного среднестатистического человека с нормальными антропометрическими данными. А вот что делать мне, если мой вес составляет 150 кг.. К сожалению о сайте я узнал относительно недавно, а так приходилось сбрасывать вес самостоятельно методом проб и ошибок, не к кому было обратиться за советом. Самостоятельно в архиве местной библиотеки я нашел две книги "Бег ради жизни" А. Лидьярда и Цель 42. Жалею, что раньше не нашел их. Теперь они для меня как настольная библия.Бегаю 2 года. За это время скинул более 60 кг. жира. В услугах тренера или консультанта не нуждаюсь. Лучшего тренера чем Лидьярд не встречал. В ближайшем будущем хочу пробежать свой первый марафон. Хочу просто, чтобы меня поддержали морально и дали дельный совет опытные бегуны.

Полтора года назад для меня настольной библией стали "Бег ради жизни" Артура Лидьярда и "Цель 42". Очень жалею, что раньше не попались такие замечательные книги, сумевшие изменить мою жизнь.

Марафон можно бежать в любом возрасте.

У каждого возраста своя скорость,главное-

это твоё внутреннее состояние,твоя потреб-

ность в этом...

попробуй спорткульт

В первые принимаю участия в 4м,да и вообще это мой первый марафон.Приятно принять участие в составе команды 42km.Как то надо объединится действительно и познакомится накануне(а то вдруг какая помощь на трассе понадобится)

Да - это она и есть. Возможно кому-то она покажется примитивной. В ней нет интервальных тренировок и сложных диет. Нет ужасающего недельного километража. Но есть куча позитива. Именно это мне было нужно, чтобы решиться на марафон. Если бы я читала, все, что пишут, в том числе на нашем сайте, бывалые спортсмены и марафонцы, я бы никогда не пробежала бы свой первый марафон.

Только что нашел в инете книгу Греты Вайц. На сколько я понял, это та самая, о которой говорила NK.

Grete Waitz. Run Your First Marathon: Everything You Need to Know to Reach the Finish Line

это риторический вопрос)