Новое на сайте

Ребята,я с вами.Сегодня не бегу.Мои км. будут завтра утром.日本がんばれ！

Здорово! Даже в Норвегии!

+7 км из Норвегии, г. Конгсберг. небольшая пробежка приятным весенним утром вдоль пустых воскресных дорог. Япония, ты справишься!

норм! мне завтра предстоит самая длинная треня, по micoach расписанию 1ч 40мин бега, а вот сколько пробегу хз.

+ 5км. Мало, но с учётом первого раза неплохо. Япония - великая страна. Всегда беру пример с самураев. Ребята, так держать!

а вот он больше семи это точно))) http://www.youtube.com/embed/uQITWbAaDx0

+20 км в копилку из Омска! Пусть вся энергия, которую мы потратили сегодня, поможет ликвидаторам аварии на АЭС закончить ремонт! Держитесь, надо перетерпеть!

Токиец: у нас уже есть километры:) Мои скромные 15км и еще идут письма! Сейчас бегут ультрамарафонцы в Казани! Они собрали весь город. Мы ждем их отчеты! На самом деле само ощущения от бега совсем другое. Я думаю, это акция нужна и нам, чтобы понять, что такое человеческие чувства и не думать только о минутах, километрах, рекордах, немного перестать думать только о себе. 

Итак, акция началась! И началась успешно. Здесь, в самом сердце Японии-возле императорского дворца в Токио. Это - мекка всех японских любителей бега. Выбежал в 12.00 по местному (7.00 мск) в майке с надписью на японском языке "Нихон Гамбарэ!" (Япония держись!), "Россия с тобой!" и , во славу нашего сайта, "www.42km.ru". Очень много добрых слов услышал от японцев. Люди догоняли благодарили, жали руки. Раз пять пришлось рассказывать о нашей акции. В ответ были даже слезы у одной молоденькой бегуньи. Были и советы, например, прибавить все километры и попробовать "связать" ими Токио и Москву. Этого я не обещал, но до Владивостока дотянуть, думаю, сможем. Много фотографировали. Я тоже снял документальное подтверждение акции. Фото отправлю вам на info@42km.ru (на ней пришлось снять майку тк надпись была на спине). Ну что же Родина, принимай первые км в копилку акции - 35 км от чайника "Токийца" и моего нового клуба "Родник". Наша поддержка нужна японцам. Сами знаете разницу: бежать сложную трассу в пустом лесу или под рев болеющего за тебя стадиона. Мы - стадион, Япония, уставшая и хромающая бегунья. И она добежит! А еще - сегодня в Токио зацвела сакура!!!

Спасибо за мнения.
На chainreactioncycles.com/ я смотрел, но выбор по Asics там не большой.
На Amozone приобретал кто-нибудь. Стоит ли приобретать?

Итак, акция началась! И началась успешно. Здесь, в самом сердце Японии-возле императорского дворца в Токио. Это - мекка всех японских любителей бега. Выбежал в 12.00 по местному (7.00 мск) в майке с надписью на японском языке "Нихон Гамбарэ!" (Япония держись!), "Россия с тобой!" и , во славу нашего сайта, "www.42km.ru". Очень много добрых слов услышал от японцев. Люди догоняли благодарили, жали руки. Раз пять пришлось рассказывать о нашей акции. В ответ были даже слезы у одной молоденькой бегуньи. Были и советы, например, прибавить все километры и попробовать "связать" ими Токио и Москву. Этого я не обещал, но до Владивостока дотянуть, думаю, сможем. Много фотографировали. Я тоже снял документальное подтверждение акции. Фото отправлю вам на info@42km.ru (на ней пришлось снять майку тк надпись была на спине). Ну что же Родина, принимай первые км в копилку акции - 35 км от чайника "Токийца" и моего нового клуба "Родник". Наша поддержка нужна японцам. Сами знаете разницу: бежать сложную трассу в пустом лесу или под рев болеющего за тебя стадиона. Мы - стадион, Япония, уставшая и хромающая бегунья. И она добежит! А еще - сегодня в Токио зацвела сакура!!!

Я не знаю твоего тренплана, но судя по всему ты работаешь больше на объем, чем на скорость ... Включи в тренплан скоростные интервалы, увеличь объем темповых тренировок.

Друзья,

Все кто участвует в акции и у кого не открывается сайт http://japan/9rj.ru пишите свои километры здесь, мы все соберем вручную  Никакие технические сложности нас не остановят. Приветствуются фото и рассказы о ваших мыслях и чувствах. Ваша поддержка очень важна для тех, кто сейчас борется с последствиями стихии.

Да я так и бегаю !!!

Недельный километраж у меня 140-170 км , как какая неделя - зависит от работы :(

и раз в неделю я бегаю в районе 35 - 38 км (по трасе бегаю к "местному" источнику Св.Николая и обратно), а так все время кросы в лесу ... на стадионе бываю очень редко ....

Но как не стараюсь - ничего не получается ...

А на стаерских дистанциях - меня обгоняют все , кому ни лень ... и не знаю как с этим бороться :(

Приобрел беговую обувь. Хотел поделиться радостью-но не могу фотку здесь разместить. Разместил в моих фотографиях. Угадайте-что ЭТО? Желтенькое такое. http://42km.ru/896&ph2752