Новое на сайте

78 км как я понял?

МММ и белочка это одна контора,на 10 и так за деньги выпустят на марафон нет.

в каком плане зачетное,если ты имеешь ввиду трассу то лимин 5 часов

кто знает какое будет зачетное время на 42 км

спасибо за участие друзья . к врачу скорее даже к врачам обращался осн ответ совет отдых и физио процедуры .пока так и делаю .дорогая Катерина поясните что имеете в виду .как я понял это фиксирующие повязки ,суппорт или что то еще?

[фото]

Это как надо бежать,что бы ехать.Думаю хотябы по КМС.

Не знаю, может кому пригодиться, проверенный интернет магазин с неплохими ценами, http://www.chainreactioncycles.com/SearchResults.aspx?Search=garmin

Вот это решение, как дошёл до него[фото]

Ему бы к психиатру, пусть к частному. Для этого , к сожалению, надо чтобы он сам захотел.

хотя вес его по моему изменился в лучшую сторону. Раньше он был богатырём в лучшем смысле этого слова, без пуза и т.д. А сейчас похож на аннорексичного человека, у него торчат тазовые кости и позвоночник.

Бегай с фиксаторами.

Атеросклеротические образования в сосудах лучще вовремя удалять, благо сейчас медицина позволяет делать это с минимальной травматичностью. Поскольку бляшка - это мина и никто не знает когда она сдетанирует, а это может произойти во время интенсивной физической нагрузки, перепадах АД, авиаперелетах. Ну и уровень холестерена, кальция и глюкозы в крови контролировать, в целях недопущения высоких показателей.

это вам врач должен сказать, что предпринимать - этот же форум не медицинский, да и на медицинских форумах нельзя всему верить. Так для себя можно поискть про вашу проблему на yandex.ru например - но только для общего развития. А вообще - все равно к врачу.

привет всем .с интересом почитал тему .имею вопрос бегаю достаточно регулярно ,может не в больших обьемах 10-13 -15 км за тренировку . появилась боль в колене ,скорее даже под коленной чашечкой сделал узи -диагноз киста Бейкера .может быть кто то сталкивался .подскажите что предпринять ?

Эт от того что употребляли они там в концлагере пару лет  исключительно все сырым!!!

Вот оказывается как мало надо для долгожительства!

Кстати чукчи на Севере если перестанут есть мясо и рыбу сырыми от еще быстрее от цынги умрут.

И еще мне понравилось позиционирование любителя бега как априори аскета и приверженца определенного стиля питания и образа мысли. Типа если в очках - значит интеллигент!!!

Странно от любителя бега слышать рекомендации к применению психотропных препаратов :) Разве бег не лучшая им альтернатива? :)

На счет 1200 ккал..

да я согласен - звучит абсолютно крэйзи.. но написано же, что было.. что доказоно - врут значит?:) В целом книга из которой был взят этот пример содержит оч. много здравомыслящих идей, написана красивым языком и т.д. Очень трудно себе представить, что автор умышленно писал неправду преследуя свои какие-нибудь корыстные цели.. Хотя, конечно, все может быть ;)

На счет приведенных в пример этносов - ну разве это положительный пример? Стареют рано, продолжительность жизни не ахти какая высокая.. особенно у чукч! 

"С нашими зимами нельзя без мяса и круп и молока и т.д."

При чем тут крупы мне не понятно.. Но почему нельзя без мяса и молока?

И поймите меня правильно я не сторонник сыроедения в том виде в каком это сейчас преподносится (в виде религии).. я просто вижу здравый смысл в постулатах этого течения и стараюсь привносить какие-то его элементы в свое совершенно обычное питание..  

PS.. друга вашего искренне жаль, хотя вес его по-моему изменился имхо в правильную сторону :)

PPS.. кстати, где-то читал о статистике, якобы бывшие узники концлагерей чаще других склонны к долгожительству..   :)

А Он не сказал что  предотвращаяет их образование?

Или нам интересно только разрушать? К созиданию мы еще не готовы?

И еще просто интересно сколько денег было потрачено для того что бы узнать то

что в принципе не для кого в таком возрасте не секрет? Может их стоило потратить на профилактику?

Да и когда кто-то говорит ВСЕ он всегда имеет ввиду что все кроме него самого!

Пример девушка парню задает вопрос Ты меня любишь? А он отвечает ВСЕ тебя любят!!!