info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

Razved4ik Razved4ik
12.01.2011 20:23

Adidas MiCoach

Стал обладателем данного устройства как раз перед новым годом (став победителем в первом этапе конкурса). Значит имею двух недельный опыт его использования, можно кое что уже написать. К тому же люди интересуются как я заметил :)

В общем на мой взгляд любителя, никогда не пользовавшегося ничем подобным - штука очень полезная. 

О прогрессе все таки судить наверное еще рано, но как мне кажется (хотя возможно это эффект плацебо) он есть. Даже за такое короткое время. Но самое главное, я сам понимаю, что бег теперь стал не просто бессмысленным нарезанием кругов по стадиону или  заранее составленному маршруту по городу. Это уже тренировка. Я выбрал план подготовки к марафону. Расписание тренировок очень гибкое, можно менять хоть каждый день. Чем я пользуюсь последние несколько дней, удаляя из графика подготовки к марафону тренировки :( Болит икра левой ноги. Впрочем это моя ошибка, слишком резко увеличил нагрузку, с 1-2 раз в неделю по 30-40 мин, до 4-х раз не меньше часа каждая тренировка. Благо время в запасе еще есть.

Можно заниматься независимо от графика тренировок использую режим "free", либо добавляя в память устройства "избранные" тренировки.

Во время занятия по нажатию кнопки на устройстве - оно, не скрывая ничего, выдает всю полезную информацию, такую как темп (или скорость, в настройках указывается), время, сожженные калории, пульс, расстояние. После тренировки устройство синхронизируется с компьютером, и вся информация будет доступна на сайте http://www.adidas.com/ru/micoach 

Даже не знаю что еще написать. В последнее время пропало у меня вдохновение :) 

Вообще устройством очень доволен. Вот ссылка на график одной тренировки. 

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
Владимир Бычков Владимир Бычков
12.01.2011 20:07

Может я тоже тарахумарец, мне призы не нужны, бегаю для своего удовольствия, здоровья настоящего и будущего, и силы спортивного духа, и часы у меня простые. Правда кроссовки фирмы "ecco". 

Про тарахумарцев читал в книге Петра Болотникова "Последний круг"( 1975г, мне ровестница) написано там было мало, но в общих чертах. Еще там было сказано про африканских бегунов, прорадители которых также, как и индейцы загоняли дичь измором. Петр Болотников даже пророчил им беговые успехи в будущем.

Бег - это образ жизни, все равно, что утром пошел и умылся!

Slavva Slavva
12.01.2011 19:58

Извините!у меня возник вопрос!Я хочу кое-что уточнить!я учавствовал в конкурсе miCoach,и сегодня увидел список победителей!в этом списке указан "Вячеслав Мухин"я посмотрел,на нашем сайте человек с таким именем не зарегистрирован!Возможно здесь ошибка,т.к. мое имя Вячеслав МАКухин!Так возможно это я получил приз?!с нетерпением жду вашего ответа!

storm storm
12.01.2011 19:53

Полностью поддерживаю Дмитрия. В особенности: "как проходят тренировки с применением этого устройства и узнать прогресс\регресс от его применения"

12.01.2011 18:15
комментарий удалён
d_ods d_ods
12.01.2011 18:00

На runsim.ru появились ссылки на итоговые протоколы, нажимаешь, а вместо протокола вот это

 

Unhandled Exception

The server encountered an unhandled exception and was unable to complete your request.

Please contact the server administrator, webmaster@runsim.ru and inform them of the time the error occurred, and anything you might have done that may have caused the error.

More information about this error may be available in the Parser error log or in debug version of unhandled_exception.

 

не буду писать что вслух сказал........

Дмитрий Столяров Дмитрий Столяров
12.01.2011 16:44

в планах выполнение 1 разряда на 10,15,21,42 км...не принципиально на какой дистанции

Дмитрий Столяров Дмитрий Столяров
12.01.2011 16:42

поздравляем победителей. надеюсь они вам действительно помогут для улучшения результатов) было бы интересно почитать как проходят тренировки с применением этого устройства и узнать прогресс\регресс от его применения

akbara akbara
12.01.2011 16:41

Меня согревает красный (чёрный) час с имбирём. А после пробежек пью какао.

Brioni Brioni
12.01.2011 16:04

Т.е. просто больше бегать, каждый день постепенно добавляя себе дистанцию - и будет счастье - выбежишь 10-ку из 40 мин.?


Kalashnikov Kalashnikov
12.01.2011 15:52

:) Невероятно рад, за себя, за бегунов, за всех! С прошедшими праздниками и со Старым новым годом!

Геннадий Мерзляков Геннадий Мерзляков
12.01.2011 15:49

Я наверное один из самых возрастных бегунов. Поэтому бесконечно счастлив, что выиграл приз в

акции. Он поможет мне держаться на выбранной волне, а может и  улучшить результаты.

   СПАСИБО Вам уважаемые организаторы акции.

Всем здоровья и успехов!!!

Юрий Кожуховский Юрий Кожуховский
12.01.2011 15:24

Огромная благодарность организаторам акции!!!!!!!!!!!Спасибо.Всем бегунам  здоровья и новых побед!!!!

ЮГ ЮГ
12.01.2011 13:17

Бегаю в Тимирязевском Парке. С утра очень комфортно'народу мало"дорожки почищены,когда снег валит беру лыжи и там же раскатываю все \ОК.


OST
jolly jolly
12.01.2011 09:58

Неужели никто не бегает в Бот саду, что на м. Владыкино (Москва)?

 

Пока темно, т.е. в будни зимой, к сожалению, одна я там опасаюсь.

Могла бы и по району побегать... но, увы, район Петровско-Разумовского рынка располагает, скорее, к газовой пушке в кармане, нежели к бегу в темное время суток.

Так что, в выходные утречком - я в Ботсаду. На неделе -  на беговой дорожке (там гадко и дышать нечем).


melonella melonella
12.01.2011 02:35

А мне вот со всех позиций повезло - рядом с домом подлесок, через дорогу Тропарево,

и в гостях песня - у молодого человека Битца в 3х минутах, у друзей - Царицыно Круто

так что бегать и бегать...


jolly jolly
11.01.2011 14:15

Тоже очень ожидаю результатов акции :)

Вдруг я выиграю для мужа micoach, он как раз начал, наконец-то, проявлять интерес к лыжам и бегу.

Это его здорово мотивировало бы!

Ванька Ванька
11.01.2011 12:36

нам погода не помеха или как я начал 2011

1.01.  10км, разминочка и... все)))

2.01. - утро - зарядка 3км

- 15км, размялся, подергался на перекладине

3.01.  - утро - зарядка 3км

- тренировка в зале - 15минут побегал,СБУ, лягушка по Янковичу - 3*10, выпады 3*15, стопа 3*30, отводящие, приводящие со жгутом, пресс, спина

- 12км на лыжах

4.01. - тренировка в зале - 30минут побегал,СБУ, стопа 3*30, отжимания 4*20, жим (60кг) 3*12, пресс, спина

- 15км на лыжах

5.01. - тренировка в зале - 10минут побегал,СБУ, стопа 3*30,пресс, спина

- 13км - 50:40 (158ср.п.)

6.01. 14км 2*2.5 - работа, 8:50, 8:57

7.01. 10км, разминка, подергался на перекладине

8.01. 15км - 1:03:23 (159ср.п.) разминка, подергался на перекладине

9.01. вспомнил, что нужно отдохнуть))) 2 часа футбола по снегу - развлекуха что надо!

10.01. - утро - зарядка 3км

- 10км - 41:40 (156ср.п.) разминка, подергался на перекладине

- вечером организм потребовал выйти побегать 6км - 23:26 (157ср.п.)

11.01. - эт сегодня))) побегу 15км, уже скоро)))

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
eva eva
11.01.2011 05:27

Рождественский полумарафон в Красноярске состоялся.

Рождественский полумарафон в Красноярске состоялся прои -20 градусах. После сильно за 30 морозов, казалось, что тепло.

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   2757 2758 2759 2760 2761 2762 2763 2764 2765 2766 2767 >    >>
 © 2010