БлогиНатали! А как же Парижский марафон? Или ты и туда и туда? В любом случае поддерживаю и буду ждать отчетов!
 |
Девиант 11.01.2011 00:14 |
Натали! А как же Парижский марафон? Или ты и туда и туда? В любом случае поддерживаю и буду ждать отчетов!
 |
artpavl 10.01.2011 21:28 |
 |
100%Даська! 10.01.2011 20:21 |
Очень интересная статья.:)
Я также поддерживаю идею насчет диеты:"ешь,как будто ты беден"-в организме какая то легкость,и энергии больше...
а после сытного обеда,ужина ничего не охота,только спать..=(
 |
100%Даська! 10.01.2011 20:04 |
дада,очень непривычно..чай должен быть сладким,это уже стереотип,который трудно изменить)))
еще такой чай-с молоком-пьют буряты..
что то в этом есть значит)
 |
Staer 10.01.2011 18:02 |
Планирую в этом году пробежать полумарафон за 1ч25мин-1ч20мин, а марафон конечно же в Омске попробовать за 3часа
 |
Razved4ik 10.01.2011 16:26 |
По себе заметил тоже, что домой бежится быстрее :)
 |
Hirurgessa 10.01.2011 14:18 |
Всех с наступившим Новым Годом, и с Рождеством!
А я готовлюсь к Барселонскому марафону. Готовлюсь, правда, вяло.. Но мне не привыкать, я Московский пробежала после двух всего лишь коротких тренирововк за три предшествующих марафону месяца.. и результат был соответствующий.. но я не за результатом бегаю, а за процессом, за удовольствием. Да, и, если бежать быстро, то как же я рассмотрю Барселону?:-)
 |
alexp 10.01.2011 10:37 |
А не стартануть ли нам всем вместе в заочной форме?
Каждый месяц отмечать в какой либо табличке объем и группируемся по возрасту,объему и направлению).Это будет еще одним стимулирующим фактором,соревновательным азартом,чувством локтя бегущей братии.А?
 |
storm 09.01.2011 21:19 |
Андрей, а каким образом Вы делали очистку организма, о которой Вы написали.
На чём она основывается? Спасибо за ответ!!! :)
P.S. Как самочувствие после 3-го марафона?
 |
Григорий Мирошин 09.01.2011 18:52 |
Идут святки. У нас замечательная погода. Солнечно. Холодновато. У меня за окном на термометре сегодя минус 18. В интернете в моем городе днем должно быть минус 9. Поверил и вышел на пробежку. Н-да. Метеорологи, видимо, за окно не посмотрели. Прохладно. Выбежал за город на свою любимую трассу. На открытых местах в лицо приличный ветерок. Это замечательно. Обратно ветерок будет в спину. Трасса скользкая. Однако я это предусмотрел и надел старые ботинки на резиновом ходу, сохранившиеся у меня еще с советских времен. Они не скользят. Тяжелые, правда. Каждый ботинок весит больше полукилограмма. Но ведь это не соревнование! Бегу. На душе светло и весело. На трассе практически никого. Одна горка, другая. Дачные домики старой деревни Гусевка. Верстовой столб с отметкой 8 км. Это цель моего сегодняшнего забега. Считая от дома - это 9 км. Повернул и дай Бог здоровья. Стало совсем хорошо. Ветерок в спину. Тепло. Поприветствовал солнышко. Оно сегодня такое сияющее, яркое, рождественское. Мостик через речку Медвежка. Здесь стоит знак 3 км. До дома осталось 4 км. Впереди горка, потом еще одна речка, Емелинка, горка, а там и до дому рукой подать. Все! На обратную дорогу ушло на 4 минуты меньше. Но ведь и лошадь к дому бежит быстрее.
Завтра у меня должна быть по плану еще пробежка. Доживем до завтра.
рс. Посмотрел восточный календарь. Оказывается, я родился в год лошади!
 |
Ванька 09.01.2011 18:47 |
готовлюсь к ЧР по марафону 7 мая. первый марафон, и сразу такой серьезный, но мы не ищем легких путей))))
 |
фарадей 09.01.2011 14:03 |
Тридцатиградусный мороз только добавляет адреналину в кровь. В этот раз из Ишима приехала целая команда-7 человек. Пятеро пробежали 21, двое пятнадцатилетних школьников ограничились 10,5 км., в чём отличились-первое и четвёртое место. Все остались очень довольны пробегом. Кто ещё не бегал в Омске советую поучаствовать.
 |
Тимофей 09.01.2011 11:55 |
Ответ на вопрос неожиданно пришел сегодня утром -жаль что акция уже закончилась! Я бегаю во первых так как это доступно,во-вторых свободно и в третьих это занятие дало шанс узнать что такое качественная обувь и интересные люди!
 |
master_p 09.01.2011 11:42 |
Всех с праздниками!
Хочу в мае пробежать полумарафон в Омске за 01:40, а марафон в августе за 04:00 :) Тренируемся :)
 |
Геннадий Хворых 09.01.2011 11:21 |
 |
Andrew55 09.01.2011 10:25 |
Бежал 7 км. (Не успел оформить мед.справку). Было здорово. И совсем не холодно!
 |
Andrew55 09.01.2011 08:07 |
Я КМС по плаванию. И очень люблю плавать гонять на велике бреветы и бегать марафон.
Мечта поучаствовать в триатлоне.
