Ребята,у меня большой опыт общения с собаками во время

бега.Так вот,на них (или их хозяев ) ничего не действует,а осо-

бенно суды и прочие разбирательства.Однако нужно знать,

чего больше всего боится любая собака-это раскат грома,

грохот,сильный внезапный шум.

Поэтому мы давно применяем детские петарды.

Они очень легки и просты в применении.Собака после петарды

уже к вам никогда не подойдёт,а хозяин будет обходить вас дальней

дорогой.

Надя,не расстраивайся и не переживай.Это всё к лучшему.

У меня было тоже самое .Однако мой тебе совет:

нужно смеяться как можно больше,напрягаются при этом

самопроизвольно повздошно-пазушные мышцы.

И ты должна соблюдать одно правило-двигаться как можно

больше,сначала ходьба,затем ходьба быстрая и бег.

Это мне советовал спортивный врач.

До апреля времени вполне достаточно и обрати внимание

на питание.Только при движении никогда не будет спаек.

Будет немножко  больно в некоторой области,но это говорит 

о том,что туда поступает кровоток и твои резаные мышцы

начинают восстонавливаться.

Удачи и за работу.До встречи....

fMclaren да какие могут быть проблемы в суде? собака даже без намордника на поводке вне закона, отстреливайся и отбивайся спокойно, владельцу если что, можно тоже всечь или ногу ему подстрелить, главное чтобы все было в рамках самообороны и никаких проблем не будет, если это конечно не чиновник и не депутат какой-нить вроде Жириновского)

Стараюсь оценить "страшность" собаки. Если есть еще хозяин, смотрю на его реакцию на бегущего человека. Если спокоен, то можно быть спокойным. Мимо нестрашных пробегаю как бы не обращая внимания. Если имеется возможность изменить маршрут и не встречаться с собакой, стараюсь это делать. Потому что по закону больших чисел (бегаю часто и давно, а собаки попадаются постоянно) когда-нибудь да укусят. Либо я ошибусь в ситуации, либо ей что-то в голову взбредет. За долгую спортивную карьеру кусали меня раз 4-5 примерно.. 

Надежда выздоравливая побычтрее. Ведь цель осилит идущий к ней!!!

Собаки задолбали! Сегодня, час назад бегал на своем любимом пруду, десять кругов, как всегда. На третьем круге помешала здоровая собака типа дога. Была она на поводке, но на длинном, я бежал со спины хозяйки и она меня не видела. Пришлось остановиться пробегая мимо. Собака оказалась добрая, мной заинтересовалась и решила просто приласкаться, а заодно меня обнюхать. На все эти действия я потратил свои драгоценные силы и секунд десять времени. В итоге прибежал позже чем планировал!!! 

Поздравляю!!!

А я вот вообще их боюсь. У меня беговая трасса проходит рядом с котеджным поселком, так там вообще барбосы злые. Недавно бежала я по дороге, вижу - впереди пес сидит, наверное меня ждет и гавкает. в, общем, не стала рисковать - дала большой крюк в обход. А так я обычно пытаюсь собачек отпугнуть чем-нибудь, правда не всегда работает

Я тоже недавно столкнулся с одной невоспитанной хозяйкой мопса =). До этого года 2 бегал,  не было инцидентов с собачниками и с дикими. Пришлось от мопса отбиваться, попал разок вскользь по морде, в ответ полетел поводок с пластмассовым барабаном, в принципе я потом пожалел об этой склоке с хозяйкой псины, да и порода собаки к этому не располагала. Участковый посоветовал бедных собак мне не бить, так как потом если дело до суда дойдёт я не прав окажусь( всё-таки дурацкие законы у нас: значит если собака человека загрызёт, то хозяину ничего не будет, а если собаку бить будешь, то......). Так что по совету того же участкового был приобретен газовый перцовый баллон, но будем надеяться что до применения дело не дойдёт. Кстати если уж припрёт хозяина псины доконать, то менты могут заяву принять даже если ты не знаешь где этот собаковод живёт(примут по описанию хозяина и породы собаки) -  хотя возникают большие сомнения в том что они этим будут заниматься. Ну что ещё можно посоветовать: держитесь подальше от стаффордов =))))

Я с газовымбаллончиком бегаю. Пока не пробовал в действии. Хотелось бы с дубинкой или с травматическим пистолетом-но тяжело. Электрошокеры видел даже в форме мобильного телефона.

 Но неужели реально в нападающую собаку умудриться попасть электрошокером? Поделитесь -как оно на практике получается?

надежное средство: электрошокер! от разряда собаку как-то даже отбрасывает!

сейчас есть миниатюрные. мой как сникерс примерно. фонарик еще

Спасибо Адидас и 42km.ru. Я счастлив. Всем удачи и новых показателей с MiCoach

После того, как поменял шапку стало гораздо лучше. Ветер голову не продувает, скорость добавилась. Скоро наверное из разряда оздоровительного бега перейду в разряд спортивного :). А ноги во время бега теплые, хотя бегаю в летних кроссовках, в которых носки видно.

Нос во время обострения промывал аквамарисом или просто воду с солью и содой разводил, а теперь после смены шапки и проблема с носом прошла!

Здоровья Вам, и Спасибо за советы!

Ребята...Поделился тем,что нашел сам...Кто ищет - тот всегда найдет.Успеха...

для  Razved4ik-моя тренер попала в сборную тренируясь с обычными часами, хотя есть и пульсометр. Но вопрос не в прогрессе)) а в удобности использования таких устройств

ну всему свое время.. вымерли мы, мужики))) подкосили генофонд наш))) еще побежим)) америкосы же побежали. значит и белым реально)) раньше считалось выбежать белому из 27 минут на 10 км-не реально. ниче, крис солински в этом году разбил этот миф)) и весьма успешно борется с африанцами на коммерции. доберуться и до марафона

:) да все норм, я действительно привел немного некорректный пример, просто мне обидно за наш мужской рекорд, которому 4 года и с которым сейчас нечего ловить на любом из марафонов World Majors, к сожалению...

ну да) как прицепишь так и побежишь))

хм) не думаю что пульсометр-главное ) что то рекорд у женщин то принадлежит не черным бегуньям... так что ваш пример-не аргумент. тут дискуссионная тема по поводу мужских результатов-девушки же показывают высокие результаты и обыгрывают черных девушек. а по поводу прогресса.... тут спорить тоже сложно-прогресс прогрессом, но те же мужские результаты на 5 и 10 км показанные в еще советские времена-щас недостижимы для большинства российских бегунов... но это лишь мое субъективное мнение) я искренне поздравляю всех, кто этим будет пользоваться прибором. просто возник такой вопрос вот и все...поймите меня правильно))

на сборах сборники России(да и мой тренер) даже готовясь к марафону просто меряют пульс часиками и пальчиками))))

Теперь вот я задумался, не поэтому у нас национальный  мужской рекорд в марафоне

 

 2:09:07      Алексей Соколов        Санкт-Петербург      28.10.07      Дублин

Интересно, как тренируются Хайле или Ванджиру.

2:03:59    Хайле Гебреселассие       Эфиопия              28.09.08 Берлин

 

м23  2:05:24      Сэмюель Ванджиру 86     Кения          13.04.08 Лондон