Новое на сайте

     В 58 лет собраться бежать полный марафон становится всё труднее. И дело не в нежелании тренироваться. Желание есть. Но если в выходные дни намотать 10-12 километров – это нечто обязательное и привычное, то заставить себя пойти бегать на стадион в будни, вечером после работы (чтобы набрать необходимый километраж), иногда уже просто нет сил. Точнее воли. А без воли, как я уже сам неоднократно убеждался на своей шкуре, марафонцем не стать.

     Ну а пока копится воля, от полумарафонов отказываться нельзя.

     Очередной отпуск в Финляндии, где всё благоприятствует бегу. Можно бегать по лесу, по стадиону, по улицам городка – везде одинаково комфортно и приятно. Календарь финских соревнований довольно насыщен, и можно чуть ли не каждую неделю принимать участие в каких-либо забегах.

     На этот раз – так называемый Mikkeli Juoksu (между прочим, уже 12-й по счету). Суббота, 5 июля. Городской стадион в Миккели. Начало в 15.00. В программе – марафон, полумарафон и десятка. Причем у каждого забега свое название – соответственно, Mikkeli maraton, Marskin Kierros и Kaihun Vartti.

    При оплате участия в финских соревнованиях существуют определенные проблемы. Заблаговременно оплатить участие можно только наличными через финский банк, уже находясь на территории Финляндии. Но номер счета на сайте почему-то не указан. Пришлось узнавать через электронную почту. Вот этот счет, если кому потребуется:

Mikkelin Kilpa-Veikot ry

FI64 5271 0440 1244 60

     Чем раньше оплатишь, тем дешевле выходит. Мы с женой оплатили участие в полумарафоне и десятке 30 июня, уже по приезду в Финляндию. Вышло соответственно 40 и 30 евро. Можно было оплатить и непосредственно в Миккели, за день и в день соревнований, но вышло бы тогда уже 45 и 35 евро (за полный марафон оплата на 5 евро больше).

     Офис соревнований находится прямо напротив стадиона, в здании спортивной школы. Там мы предъявили квитанции и получили номера и микрочипы. В общем, всё как обычно. Проблема туалетов тоже решена удовлетворительно: они есть и в школе, и на стадионе.

     В день соревнований погода удалась – было солнечно и плюс 23 градуса. Конечно, жарковато. Но в нашей практике бывало и похуже (например, в 2010 году я бежал марафон при плюс 28).

     Для небольших финских городов массовые забеги – большое событие. Люди выстраиваются вдоль улиц и парковых дорожек, выходят из домов на улицы всей семьей, аплодируют, приветствуют, подбадривают бегунов. Создается очень доброжелательная, праздничная обстановка.

     Что касается непосредственно бега, то ни я, ни жена никогда ни с кем не соревнуемся. Мы бежим, как бежится. Главное – преодолеть дистанцию. Мы ее и преодолели.

     Трасса проходит по городским улицам и по паркам. Круг – примерно 10 километров. После каждого круга пробегаешь по стадиону – и снова в город. На каждом круге – 4 пункта питания: вода, какой-то оранжевый спортивный напиток, а в одном месте даже огурцы и шоколад.

     Трудность была, помимо жаркой погоды, в том, что на трассе много подъемов. Это выматывало. И наверно, еще нет нужной физической формы. У меня еще на пятом километре начала болеть икроножная мышца, и всю оставшуюся дистанцию пришлось бежать с осторожностью – например, на спусках приходилось сдерживаться.

     В общем, мое время на полумарафоне – 02:01:36, у жены на десятке (если быть точным, то дистанция 10 км 550 м) – 01:14:35.

     Всего в забегах принял участие (по протоколу) 571 человек: 82 – на марафоне, 311 – на полумарафоне, 178 – на десятке. По числу участников – такой средненький финский марафон.

     На финише вручили памятную медаль и почему-то буханку ржаного хлеба. Хлеб был жестковат, но от него исходил очень приятный запах. Также вдоволь было вкусного питья, бананов и даже изюма. Помимо, этого каждый участник получал талон на бесплатный обед. Всего было довольно много и вкусно.

     Для того чтобы представлялся общий уровень забега в Миккели, сообщаю результаты победителей: марафон (мужчины) – 2:43:10, марафон (женщины) – 2:49:32, полумарафон (мужчины) – 1:14:06, полумарафон (женщины) – 1:27:45, десятка (мужчины) – 0:36:59, десятка (женщины) – 0:42:55.

http://www.mikkelinklassikot.fi/mikkeli-juoksu/

http://www.zetorsoft.fi:8080/ajanotto/tulokset.php?knro=1

http://www.zetorsoft.fi:8080/ajanotto/tulokset.php?knro=2

http://www.zetorsoft.fi:8080/ajanotto/tulokset.php?knro=3

Ровно 4 месяца как начала бегать. Начала бегать с 2 км, сегодня бегаю уже 8 км 3 день. Пока трудно, ноги гудят. Но думаю привыкну. Сейчас вспоминаю, как же мне трудно было бегать 2 км. Бегаю почти каждый день, кроме тех дней когда работаю в ночь.