Коллеги, я тут при подготовке как-то получил травму (сам не заметил), потемнел один ноготь на ноге (слава богу, не самый большой). Особо вроде не беспокоил, но не долго. По-научному - подногтевая гематома. Вдаваться в подробности не буду, короче, по-простому не получилось. Через 5 дней пошел к врачу (нормальная вроде клиника по страховке), врач все-таки рекомендовал удалить ноготь полностью. Сделал, так как от него уже мало что оставалось. Делают под местнойм анастезией, 3 минуты. Нечего не чувствуешь, я наивный думал - круто, завтра как раз побегу очередные 25 км. А ночью анастезия прошла, от боли проснулся даже. Сама рана маленькая, но место крайне неудобное...
Вопрос. У кого было, кто знает, читал что у лыжников и бегунов это часто. КАк быстро идет восстановление, когда можно начать бегать? Я записался на марафон (первый для меня) в НЙ 7 ноября. Короче, очень не к месту мне эта травма. Все равно поеду, но блин хочется хоть дойти, если не добежать. Сейчас иногда нечего ходить (уже 3 дня прошло), но любое касание крайне болезненно.
спасибо!
=========== www.facebook.com/albitov - лайкайте, я тут фотки выкладываю с марафонов