 |
vdn197 01.04.2015 09:22 |
Важно у пульсометра, чтобы датчик был отдельный и пристегивался к ремешку как тут
http://polar.su/product/polar-ft4-purple/?from=ya
а твои идут с корпусом датчика встроенным в ремешек - т.е. быстро выйдут из строя, у меня три штуки подобных было.
тут дешевле
http://www.wiggle.ru/polar-ft4-heart-rate-monitor-training-computer-1/
 |
bama_boy :) 01.04.2015 09:14 |
еще один вкатывающийся ...404 км...:))))
 |
С.Петрович 01.04.2015 08:59 |
Дима, ну ты не монстр, и не маньяк.
Ты просто Годзилла)))
380 км на средней скорости 4:05.
Ждем летнего результата)))).
 |
Vitali Antipov 01.04.2015 08:58 |
Дмитрий, вам, к счастью, вкатываться никогда и не приходится - не сачкуете, как я, в зимний период.
А километраж у меня халявно набирается. Это спокойные пробежки на работу и с работы, ничего грандиозного.
 |
С.Петрович 01.04.2015 08:57 |
Ну, на дворе опять зима. Жуткие ветры дополнились снегопадом.
такого затяжного ветрюгана не встречал, даже в Средней Азии.
Завершаем март, товарищи. Дружно делимся объемами.
Всего за март 404 км.
а забыл, таки нужно добавить 27 км на лыжах, как у Костика.
мелочь, а приятно.
 |
bama_boy :) 01.04.2015 07:36 |
415 км ... Чтоб я так вкатывался:)))
 |
igor73 01.04.2015 05:29 |
Что за более серьезные проблемы?
 |
isais 01.04.2015 00:46 |
Лично мне от надкостницы не помогло ничего. До сих пор побаливает, уже почти год.
 |
isais 01.04.2015 00:30 |
Было дело. Все что выше пишут, верно.
У меня после 24км в тесных расшнурованных кроссовках (была проблема с плюсневыми костями) тоже посинел палец, через какое-то время ноготь отвалился. Тем не менее, синяк это ушиб, а значит что-то подвергается повышенной нагрузке. Игнорировать это не стоит, могут быть более серьезные проблемы чем отвалившийся ноготь.
 |
YurMas 31.03.2015 23:26 |
Насколько я помню, все модели Beurer примерно до pm50 имеют аналоговый сигнал, т.е. возможны помехи. У меня как раз pm50 и был. В остальном по-моему вполне подойдет для начала. На мой подслеповатый взгляд секунды мелковаты, но если зрение в норме, это наверное не очень важно. Насколько помню, как часы был не очень точен, убегал, но это наверное тоже не очень важно для пульсометра. Батарейка не очень живучая.
 |
YurMas 31.03.2015 23:20 |
Не втыкаться ногой, чтобы стопа не билась в кроссовке. Возможно, шнуроваться поплотнее. Но при этом не перетягивать.
 |
bama_boy :) 31.03.2015 22:55 |
Март 2015
тренировок - 22 шт.
время – 25ч.39мин.
пробег – 377,5 км.
ср.темп - 4:05 мин/км.
Основные работы:
Холмы – 2 трен.
- 1 трен. вместо холмов 10х460 через 920
Переменка – 3 трен.
Темп - 2 трен.
Кросс(12-20 км.) – 9 трен.
Длинные(27-30 км.) – 4 шт.
Баня- 4 шт.
Отдых - 10 дней.
Ударный получился месяц… теперь ждем отдачи на стартах…интересно даже с какой стороны накроет :)))
 |
KohDim 31.03.2015 22:50 |
Валентин удачи.Держим кулаки за тебя.
 |
Vitali Antipov 31.03.2015 21:48 |
Закончился Март и можно взглянуть на проделанную работу.
Сравнивать с Февралем не совсем корректно, т.к. то был неполный месяц и самое начало вкатывания в процесс бега (набегал за Февраль 199км, средний темп 5:48, средний пульс 143).
В Марте получилось 415км, средний темп 5:34, средний пульс 137).
В основном были медленные, не очень длинные пробежки. Изредка практиковал интервалы (три раза за месяц).
Апрель, в целом, не будет сильно отличаться какой-то особенной работой. Скорее всего немного увеличится километраж и, надеюсь, продолжит уменьшаться пульс.
 |
igor73 31.03.2015 21:28 |
А что именно в технике стоит поменять для предотвращения подобных ситуаций?
 |
Миша 31.03.2015 20:52 |
Всем привет!
Рад присоедениться к этому форуму! Желаю всем новых спортивных достижений!
Коротка о себе: не совсем, но все ещё молодой человек, 30 лет. Хочу активно и результативно заняться бегом. Небольшой опыт в моей жизни был, но я не мог войти в систему и заниматься долго, бросал через 2-3 месяца. Теперь подхожу более основательно, и прорабатываю разные аспекты.
Один из них - выбор пульсометра.
Основные критерии: нужен довольно точный (поэтому остановился на тех, которые идут в комплекте с датчиками на грудь), недорогой, и чтобы показывал среднее пульсобиение.
Пока выбор пал на следующие модели:
 |
foxone 31.03.2015 20:18 |
Валентин,главное добеги,мы все за тебя болеем! Удачи и поменьше мозолей!
 |
InnOK 31.03.2015 17:35 |
О, как замечательно когда мечты сбываются! Валентин, с такой упорной подготовкой всё обязательно получится! УДАЧИ!
 |
InnOK 31.03.2015 17:23 |
Катя, поздравляю! С удовольствием читаю твой ЖЖ, очень мотивирует. Пиши почаще.
 |
InnOK 31.03.2015 17:20 |
Я выбираю для бега кроссы на 1,5 размера больше! Но ногти тоже периодически сбиваю, особенно да, на длинных пробежках. Уже не обращаю внимания и бегать продолжаю, если не болит. В тесной обуви не представляю что и было бы. Может всё ж дело в отсутствии техники. Больше 23 км. не бегала пока. Да, летом по жаре проблема обостряется.
Блоги