Новое на сайте

Спасибо.

 мелочь гремит,это может раздражать.

Ой, Галю, она хоть и гремит, зато тяжеленькая.

к земле притягивает, а это полезно в ветренную погоду.:)))

Пробег 22,00 км.;

Дима,молододцом, плюс завтра банька. :)))

работа работой, а здоровье по расписанию.

05:25

Петро рано встает...

даже в субботу.

молодцом!!!:)))

Галина, спасибо за поддержку! Меня и без мелочи не унесло. Не столь хрупка пока.

Хоршая дистанция, хороший темп! мелочь гремит,это может раздражать.

При летних температурах неудобства существенные, если бежать длинную дистанцию 20-42 км при 25-30С.

Или же все-таки под каждую конкретную скорость (или каждый конкретный небольшой диапазон скорости) нужно калибровать, устанавливать свою поправку? 

Да, теоретически под каждую скорость свой коэффициент. А практически, с точностью до (2-5)%, можно использовать один коэффициент в диапазоне значений темпа (4-7)м/км. Так что никаких трудностей. Заранее состовляете табличку и вводите нужный коэффициент в прибор под данную тренировку. 

А GPS особенно полезен тем, что независит от техники бега. Например бег в лесу при сильной пересеченке -  когда траектория ступни "нестандартная". 

У меня оба датчика. В лесу - GPS, на стадионе, шоссе - S3.

Площадь тела ~2(м2). Площадь ноги ~0.23(м2).

Поэтому даже если вы полностью теплоизолируете одну ногу от ступни до ж..., то вы уменьшите сброс тепла не более чем на ~15% максимум. 

А реально, с учетом того, что бинтовать надо только голень и ступню, сброс тепла уменьшится не более чем на ~5%. Так о каком неудобстве вы говорите?

Re:

Согласен, что и 5% бывают значимы. Например при попытке установить мировой рекорд. Что, у вас каждая тренировке по такому графику проходит?

Моё субъективное мнение - всё-таки в спортивных часах первичен пульсометр. Беговой датчик или GPS - скорее приятные бонусы. Пользу от них я бы не стал переоценивать: обычно всё-таки люди бегают по знакомым местам и знают расстояния. Но если выбирать между GPS и беговым акселерометром, я бы порекомендовал таки акселерометр. Причины такие:

1. При всех трудностях с калибровкой, беговой датчик даёт хоть что-то полезное, чего без него не получишь. А именно - текущий темп и текущую частоту шагов. GPS вообще не выдаст ничего текущего, он умеет измерять с хорошей точностью только общее расстояние и средний темп на данном отрезке. Но его и по Яндекс-картам можно определить.

2. GPS по-своему капризен. Он не работает в манеже, а на улице может включиться минут через 10 после выхода из помещения. Плюс капризы при плохой погоде, при пробегании через тоннель, через лес и т.п. Может быстро посадить батарейку, особенно если разок забыть выключить после тренировки.

3. Не знаю, что точнее в плане измерения общего расстояния. Но, из общих соображений, чем лучше бегун, чем лучше его техника бега, тем точнее будет акселерометр. Наверняка, вычисляя по испытываемым ускорениям кроссовка длину шага, он исходит из предположения, что техника бегуна идеальна. Про меня такое вряд ли можно сказать, отсюда могут быть и погрешности.

4. Часы с GPS позволяют автоматически получать красивые картинки с картой, на которой изображён маршрут. Эту прелесть можно распечатать на цветном принтере или выложить куда-нибудь в блог похвастаться.  Но если оно не особо интересно, то получается ощущение, что заплатил за то, чем особо не пользуешься.

преображенский марафон... :))

не, Димон, у Валентина поезд ушел. регистрация закончилась вчера в 12 часов ночи, или даже может раньше.

А я до самого упора гадал на кофейной гуще. Сидел перед компом. метался по сайтам, взвешивал за и против.

Шо буриданов осел между двух стогов.

С перевесом в одну сотую процента таки "решил сберечь себя для будущих побед" (хит от Матухина).

окончательный перевес получен из-за неучастия Юры Голова :)))

Половину дистанции бежала с двумя мыслями- как бы не унесло, и как понесусь когда развернусь к дому

О, форум иногда читать нужно, а не только писать.

А мы С Димой Петровским сегодня утром здесь во время общения пришли к мысли, что неплохо перед пробежкой в ветренную погоду в карманы мелочи чуток подсыпать. народная мудрость, так сказать. Запишите на будущее.

http://clubmir.narod.ru (сайт организатора)
http://newrunners.ru/training/probeg-mir/ (на NewRunners)
http://www.facebook.com/events/810880405592462/ (Facebook)

Регистрация в 2014 году будет проводится только в электронном виде, нужно послать заявку на E-mail сайта: clubmir(at)mail.ru (!)

В заявке (в теле письма, без файла-вложения) необходимо указать:
- Фамилию, Имя, Отчество;
- дату рождения (хх.хх.хххх);
- адрес места жительства;
- название клуба бега (или указать "лично");
- дистанцию.

Положение: http://clubmir.narod.ru/PDF/polozhenie_2014.pdf

Тоже бежал. За 4:50 примерно.

Юрий, так вот ключевое слово-с молодости. Будем перестраиваться.