Форум: Системы тренировок: Бег на 100 км (ультрамарафон)

При упоминании о 800 км вспомнился фильм советский о беге

"Быстрее собственной тени" 1980г

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8

По моим скромным познаниям там достаточно киноляпов(или умышленных преувеличений изза холодной войны)

МС Королев на тренировках пробегает по 40 км,

начальнику говорит что он перед предстоящими соревнованиями увеличил недельный объем

до 300 км!

а потом показывают сами соревнования где он бежит дистанцию 5км.

К которой собственно и готовился.

Так что Константину можно еще и прибавить))

Stop-stop, это не я готовлюсь покорять сотку, а Михаил. Так что не надо мне объёмы предлагать....;-)

Прочитал ветку, и удивляюсь... Ну, нашелся один человек, которому не по нраву, что мы тут хвастаемся личными рекордами. Да это не хвастовство вовсе, а ведь просто приятно поделиться с коллегами своими достижениями, и порой хватает доброго слова, о том что мол : "молодец, продолжай тренировки, стремись к лучшему результату, к своей большей цели". И правильно выше уже писали, что обычные люди воспринимают трусцой бегущего человека, СПОРТСМЕНОМ. Я могу судить по себе, у нас на работе коллектив состоит из 50 человек, вобщем они все знают, что я занимаюсь бегом, и считают меня чуть ли не "мастером спорта", но я то сам знаю, что я "лошара". А это возникает действительно от того, что нынешнее поколение, кроме порно, пива и азартных игр ничего не интересует. Печально это все коллеги, что людей ведущих активный образ жизни становится все меньше и меньше, я к примеру со своих знакомых никого не могу найти себе в напарники для тренировки...

Так в Киеве отличные соточники тусуются, К. Железнов, А. Пасечник. Свой КЛБ у них есть. Вот там и попытайте. А сотка - это тот же марафон, только чуток помедленнее. Позвольте узнать. А что, марафон уже одолели? За сколько, интересно.

Прочитав еще первые сообщения темы, не выходила из головы фраза: "Вы попробуйте сдать экзамен не уча, ибо сдать экзамен, выучив все, может каждый".

Аналогичное и в марафоне: среди знакомых состоявшихся марафонцев есть те, кто выходил на свой первый марафон неподготовленным, "за компанию", "на спор" и тому подобное, то есть физически нулевым. Осмеливались же... И при этом ДОБЕГАЛИ!!! И все весьма неплохо (из 4ч 30мин в-основном).
Вот ими я в какой-то степени даже восхищаюсь, хоть эта "показуха" могла стоить им здоровья.

Получается, что "Подготовившись должным образом, пробежать марафон может каждый, а вы попробуйте пробежать его неготовым".

Так что я считаю необоснованным здесь "опускать" тех, у кого резальтат в спорте ниже МС или КМС.

Далеко не каждый даже при должной подготовке и "подходящей" физиологии осмелится выйти на 42 км 195 м, а куча простых смертных выходят и бегут, и через боль бегут, терпят. А кто-то впервые в своей жизни больше "физкультурных дистанций" бежит.

И все до одного заслуживают уважения!