БлогиСледуя вашей логике - закаливающиюся бегуны, в свободное от бега время, ищут еду и размножаются...
Кролики какие-то.
| Автор | Сообщение |
Бьюик
|
02.04.2013 21:22 Следуя вашей логике - закаливающиюся бегуны, в свободное от бега время, ищут еду и размножаются... Кролики какие-то. |
Стаж40
|
03.04.2013 00:42 Если под "закаливанием" понимается прорубь, бег зимой голым..., то да. Абсолютно верно. На умственную работу они уже не способны. А в офиссе сидеть - много ума не надо. Поэтому в России уже можно бегать голым зимой всем. Промышленности нет, но армия возраждается. (отредактировано 03.04.2013 00:43) |
Andrew55
|
03.04.2013 05:18 Стаж40 А что первично то материя или сознание? :-) Уж слишком вы человека роботизировали. :-) |
Бьюик
|
03.04.2013 15:45 Стаж40 Да, да из-за двух закаляющихся бегунов весь кризис в России. Да что в России, во всем мире...
|
Владимирович
|
27.09.2013 12:05 Есть повод возобновить тему закал-бега. Делаю это для того, чтобы "зафиксировать" переход температуры воздуха через ноль в Москве и окрестностях. Вчера утром было +2 градуса. И днём уже летали "белые мухи". Сегодня, 27 сентября, точно ноль. Кроме градусника, на это указывают кое-где замёрзшие лужи и жухлые побелевшие листья крапивы и лопухов вдоль дороги. Зато нет ветра и дождя. Последний - надоел! Форма одежды - летняя ("topless"). Стандартная утренняя пробежка 14 км. Не вспотел! Тело дышит, а лёгкие отдыхают (10-12 шагов на один цикл вдоха-выдоха). Комфортное состояние, кажется, так можно бежать ещё час - полтора. Но... пора на работу. |
С.Петрович
|
27.09.2013 13:22 Стандартная утренняя пробежка 14 км.
Владимирович, а какой темп закал-бега? Если известна дистанция, то зная время ,делим одно на другое и получаем наш ответ Чемберлену.
|
Владимирович
|
27.09.2013 14:16 Наш ответ Чемберлену Петровичу. 70-75 минут, Сергей. Иногда быстрей, иногда - медленней. от настроения и состояния зависит. (отредактировано 28.09.2013 17:52) |
С.Петрович
|
27.09.2013 15:39 70-75 минут. - это резво, Владимирович. имхо. с другой стороны это ж закал-бег, на низкой скорости и замерзнуть можно. с другой стороны, встречный ветер сильнее. наверное, где-то есть золотая середина. |
Владимирович
|
28.09.2013 13:33 Золотая середина из двух половинок складывается. Маршрут у меня простой: туда-обратно. Бокового ветра не бывает. Только встречный или попутный. Если по лесу бегаю, то там ветер не так силён. У такого бега есть свои особенности. Разминки - заминки, как таковых, нет, просто вначале (1-2 км ) и конце забега (1 км) темп потише. На основной дистанции возможны ускорения или бег по горкам. Мерзнут только руки (надеваю перчатки без пальцев, надо бы ещё для ветренной погоды согревющие рукава купить). Опасность переохлаждения есть всегда, но это контролируется, нужно только научиться. После пробежки, если замерз - горячий душ. А так, иной раз, достаточно лишь лицо ополоснуть. (отредактировано 28.09.2013 17:34) |
Владимирович
|
28.09.2013 17:33 Юрий! Куда Вас "занесло" на этот раз? Где это +40? К сожалению, Ваше сообщение оборвалось на половине фразы. |