Блоги
Присоединяюсь к Петровичу. " Давайте жить дружно" . И как сказал ORTOPEDD ( извените не знаю по батюшке) "окружающий мир, ...он не вымышленный, он реальный, в нём нет льстивых фраз, приятных ресспектов и прочей вкуснятины, всё предельно просто, жёстко и неоднозначно, и его нельзя назвать "хамло", он такай какой есть и я в нём живу" Я правда бы добавил, он такой каким мы его видим, для кого то он в чёрно белую полоску, кому то он видится в "розовых" очках, для кого то это "последний бой, он трудный самый"... Так и живем, сталкиваясь с другим восприятием, воспитанием, культурой, мнением... и часто каждый просто остаётся при своём.
Я в институте всё попробовал, и голодание, и бег босиком по снегу и купание в проруби. Зимой ходил в иститут в макасинах, в тёплой обуви ноги не выдерживали, было слишком жарко. Но тут тоже не всё так однозначно, с одной стороны здесь больше плюсов, чем минусов. Мы живём в северной стране и постоянно сталкиваемся с большими перепадами температуры особенно в минус, с другой стророны не всякому вот так подойдет это. Если человек очень худой, астенического типа сложения, да ещё и имеет кучу проблем, курил, пил, переболел гайморитом или ещё чем нибудь похожим, то можно заработать хороший такой артрит-ревматизм. А мы марафонцы часто очень худые и бегаем на грани срыва иммунитета, поэтому особенно надо быть острожным. Если купаться, то очень кратковременно и сразу же в тепло, не давая телу сильно переохладиться. И лучше не прохладной водой, а именно холодной, но быстро. Со временем организм начнёт запасать "бурый" жир, привыкнет к таким переходам, вот тогда и можно постепенно добавлять. В общем здесь тоже как и для бега нужен индивидуальный подход. Как пример обоих своих детей ещё с пеленок обливали ведром холодной воды и сразу в теплое одеяло. Ни тот ни другой не знал, что такое простуды и насморк, дочка так по весне раньше всех начинала купальный сезон.
p.s. Не стоит удалять ORTOPEDDa c форума, хоть он и "человек немо", это же не запрещено форумом, да и не каждый готов обсуждать с "открытым" забралом. Что касается его высказываний, то они достаточно корректные, нет переходов на личности, замечания в основном в тему и да, много интересного и полезного от него узнал, возможно конечно это не его опыт, а начитанность и эрудиция, но многие из нас приводят в защиту не свой опыт, а высказывания известных авторов. Да и всё таки нужна и противоположная точка зрения, а не только то, что мы хотим услышать.
