Курящий неподготовленный человек не смог бы пробежать такую дистанцию и  с такой скоростью! Да еще по бетонным шпалам,по которым ,вообще, неудобно бегать! Да еще без разминки и разтяжки!

Привирают или перевирают журналюги,как всегда!

Морозное утро (-14) ...56 февраля. Зима ещё не закончилась. Это даёт мне повод оживить тему закал-бега.

После одной телепередачи я заинтересовался исследованиями о холодоустойчивости человеческого организма и нашёл массу материалов об этом.

Отталкиваясь от этой ссылки: http://vk.com/topic-21168_27262346 ,- можно найти ещё информацию по этой теме. Или в поиске набрать: Термогенез Минвалеев Тринчер. Кстати, биография Карла Тринчера сама по себе способна вызвать интерес.

Дискутировать по сути гипотезы К.Тринчера, как неспециалист, я не собираюсь. Однако пищу для размышлений мне эта гипотеза дала. По крайней мере, мой опыт закаливания, (чисто эмпирический, не основанный ни на каких книгах), как мне кажется, ничего в этой теории не опровергает.

Почему эта тема применима к бегу, и, в том числе, к марафонскому? Да потому, что у марафонцев чаше случается "перегрев", нежели "недогрев" организма. (Это подтверждает и недавний печальный случай в Израиле. Ни про одного "замороженного насмерть" на марафоне я не слышал.)

Бррр...

Я уже не первый год занимаюсь закал-бегом.
До -10 - шорты, шапочка, перчатки. 

Могу только посочувствовать вам. Длительное переохлаждение снижает мозговую активность. Именно поэтому все северные народы дальше оленеводства (охоты) не продвинулись.

У меня друг, большой специалист по зимним горным походам, всегда засыпал на научных семинарах (раньше были научно-исследовательские институты) Почему? Ограниченный объем комнаты, много народу - повышается температура и он отключается. Безопаснее другой метод - 15 сек холодный душ каждый день. И болеть перестаешь и не дуреешь.