БлогиМихил, вот с такими подходами нельзя не согласиться:=)).
| Автор | Сообщение |
ORTOPEDD
|
15.11.2013 15:08 Михил, вот с такими подходами нельзя не согласиться:=)). |
рощин
|
16.11.2013 11:35 Алексей в вашем отношении к людям много оскорбительного я не о словах а именно о отношении.Не собираюсь учить вас . Скажу вот о чем.когда я был школьником отец говорил мне у тебя всегда будет выбор между быть и казаться ..быть человеком или казаться ..быть мужчиной или..У меня любящая женаю,два сына .внуки ,много друзей..интересная работа где меня уважают.я боевой офицер прошел Афганистан .горячие точки две чеченские ,имею награды. люблю классическую музыку и живопись. И еще я люблю жизнь потому что знаю ей цену.я очень люблю семью потому что это главное в моей жизни .люблю друзей потому что их легко потерять .И все это у меня потому что жизнь научила меня уважать и любить людей |
ORTOPEDD
|
16.11.2013 15:16 Рощин, спасибо. |
Александр Родионов
|
17.11.2013 21:31 Некоторые мои замечания (конечно, не равнясь с ассами). 1. При беге ниже 20 градусов кожа пересыхает и шелушится. 2. Труднее всего купаться при плюс 5 градусах, а при минусовой температуре (умеренной) - весьма комфортно. 3. Нельзя мочить голову, на морозе кожа стягивается и нарушается кровообращение в голове. 4. По крайней мере, у меня, после выхода из воды, наибольшей проблемой было застегнуть пуговицы и завязать шнурки. |
NektoSK
|
18.11.2013 06:34 6. при хорошем морозе при выходе из воды ещё и ноги прилипают ко льду, как язык к металлу. :-) |
Владимирович
|
18.11.2013 12:11 К слову, о закал-беге и вообще о беге в холодное время года. Вчера пробежал марафон в Измайловском парке. Температура была вполне комфортной, градусов 5, на открытых местах возле прудов - довольно сильный ветер, но дождя не было. Одежда - трусы и майка. Поскольку при длительном беге к окончанию 3-го часа организм начинает "морозить" при нехватке "горючго", даже в такую, относительно тёплую погоду, на руки всегда надеваю тонкие кожаные перчатки без пальцев. Рассчитывая на ухудшение погоды в процессе забега (дождь или снег), я испытал своё "изобретение": в качестве "велосипедных" согревающих рукавов на локтевой сгиб я использовал носки (ценой 40 р. за пару в Декатлоне) с обрезанной дырявой на пальцах частью. Может, это кому-то пригодится. |
YurMas
|
18.11.2013 13:49 Мне почему-то кажется, что бег на результат (если конечно такая задача вообще стояла) не стоит совмещать с закаливанием, как раз из соображений экономии "горючего". Лучше одеваться по погоде. Владимирович, а как пробежали? Рад был видеть вас на фото в моем родном парке.:о) Живьем не пересеклись, хотя я там тоже бегал вчера, но сам по себе, а у меня другие маршруты. Но немного пробежался с двоими какими-то довольно шустрыми и по виду опытными мужиками. С удовольствием подержался за ними километра три, потом наши пути разошлись. Подумал, что если бы приклеиться к таким на каком-нибудь забеге, может быть подвезли бы до личника.:о)) |
С.Петрович
|
18.11.2013 13:51 Вчера пробежал марафон в Измайловском парке. Владимирович, молодцом! а вывод-то какой, легкая одежда в прохладную погоду способствует аль нет результату? То бишь, За сколько марафон по Измайлово покорился? Спасибо! |
Владимирович
|
18.11.2013 14:10 Юрий, Сергей! Не уверен насчет влияния одежды на результат, поскольку описанные условия забега не требуют от меня более теплой одежды. В мокрой от пота одёжке я бегу хуже, чувствую себя некомфортно и дышу как-то не так. Вчера было всё как раз по погоде. А на старте (финише) я предусмотрительно оставил полиэтиленовое термопокрывало с алюминиевым покрытием и сразу им укрылся.
Результат около 3.18 - 3.19. По состоянию могло быть лучше, но помешали отнюдь не спортивные причины. Напишу в дневнике попозже.
|
YurMas
|
18.11.2013 14:21 В мокрой от пота одёжке я бегу хуже А термобелье? Ну вам виднее конечно. А результат завидный. Пора в Бостон, квалификацию проходите на ура.:о)) |