info@42km.ru
+7 (985) 924-72-07

Теория

Полумарафон для начинающих.

Полумарафон для начинающих.
Финиш на полумарафоне – это идеальная цель для того, чтобы за 12 недель научиться регулярно тренироваться, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес и прекрасно выглядеть в разгар лета.
42km.ru

"Позный" метод Николая Романова

"Позный" метод Николая Романова
Предлагаем Вам интервью с автором "позного" метода тренировок Николаем Степановичем Романовым. «Позный» метод Николай Романов изобрел еще в 70-х годах в СССР. Но тогда его восприняли довольно холодно. Применив научный подход к анализу движения человеческого тела, Романов выстроил четкую систему для тренировок спортсменов любого уровня.
nk@42km.ru

Комфортный бег в зимних условиях

Времена года стремительно меняются и нам приходится искать способы проводить комфортные тренировки, невзирая на сюрпризы погоды. В этом нам, как всегда, поможет компания Saucony в арсенале которой имеется все необходимое!
SAUCONY

Отдых в стиле Ла Санта. Продолжение.

Отдых в стиле Ла Санта. Продолжение.
Отдых в стиле Ла Санта. Полумарафон.
ggn@42km.ru

Отдых в стиле Ла Санта. Начало

Отдых в стиле Ла Санта. Начало
В центре Атлантического океана на острове Ланзароте предприимчивые датчане построили настоящий спортивный рай. Это не просто отдых, это выход на новый уровень физической формы организма с помощью современных технологий и опытных тренеров.
nk@42km.ru

Беги веселее, беги быстрее.

Перед главными марафонскими стартами в России и в мире, предлагаем Вашему вниманию интересную статью о том, как настроение бегуна влияет на его результат. И как учиться управление своими эмоциями может помочь вам. Автор статьи известный тренер и спортивный физиолог Мэтт Фитцджеральд.
Мэтт Фитцджеральд

Бегай больше, бегай быстрее!

Бегай больше, бегай быстрее!
Новая очень интересная статья постоянного автора журнала www.competitor.com Мэтта Фитцджеральда о том, что лучше: бегать больше или бегать быстрее.
Мэтт Фитцджеральд

Начинаешь бегать? 15 самых важных вещей, которые тебе надо знать.

Начинаешь бегать? 15 самых важных вещей, которые тебе надо знать.
Поздравляем, ты стал другим. Ты уже поменял свою жизнь тем, что задумался о том, что надо что-то менять. Бег изменит тебя в лучшую сторону. Поверь, ты станешь другим. Но для успешного начала тебе понадобиться немного информации. Вот самое главное:
nk@42km.ru

До скольких лет бегать?

До скольких лет бегать?
Добро пожаловать в мир зависимости от бега. Вы уже знаете, в чем бегать? Знаете где бегать и как бегать? Но не знаете до скольких лет можно бегать? Ответ на этот вопрос дали ученые из США и Канады. Они считают, что бегать надо до самой смерти. Не останавливайтесь и бегите, впереди еще очень много километров, марафонов, медалей и рекордов. Читайте наш перевод статьи, опубликованной в начале января в New York Times.
Гретхен Рейнолдс

Начинаем 2012-й беговой сезон.

Начинаем 2012-й беговой сезон.
Начинаем очередной год и очередной сезон. Хочешь изменить себя? Хочешь стать быстрее, сильнее и стройнее? Хочешь в новом сезоне достичь новых результатов? Вот десять советов, которые помогут вам раскрыть свой потенциал именно сейчас. Не откладывайте на 2013 год то, что можно сделать в 2012.
42km.ru
<<  <   1 2 3 4 5 >    >>
 © 2010