info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > arturataev > Дневник > Дневники друзей
arturataev

arturataev: Дневники друзей

С.Петрович С.Петрович
12.01.2014 00:53

11.01. суббота. вечер с петровичем

-2, сильный ветер, снег. начало пробежки 20.45.

тротуар. 10.3 км. темп 6:01. пульс 115-116. ПС 696.

 

За неделю 154.2 км.

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Танавский Виктор Танавский Виктор
11.01.2014 23:10

Кроссикус))

Кросс. Пробежался по лыжной трассе, вернее по тому что от неё осталось, а осталось ледяная корочка очень грязная, да обширные проталины, так что аж до земли. Погода около 0, сильный ветер, временами снег. Вроде как тенденция к похолоданию.... неужели... Ну посмотрим..))

Расстояние 14,6км.         Средний темп 5,33))

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
11.01.2014 14:17

11.01.2014. суббота. петрович.

День. +2. тротуар. ветер.

20 км. темп 5:25. Пульс 129. ПС 699.

 

Комментарии: 4 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
10.01.2014 23:02

10.01.14. Пятница, Петрович.

+2. вечер. дождь. тротуар.

всего 20.3 км. темп 5:44. пульс 123. пс 705.

всем хороших выходных.

Оставить комментарий
Поделиться:
Танавский Виктор Танавский Виктор
10.01.2014 21:28

Эх...

 Сегодня целый день шёл дождь. То сильнее, то слабее. Вот такая нынче здесь в Центральной России зима.  Бегать так и не вышел. Не стал строить из себя героя.  Снега нет в принципе. Бедные лыжники. Ждут, ждут они зиму, а снега нет даже в январе. Что с погодой делается!! Я такую зиму не припомню((

Комментарии: 10 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
09.01.2014 22:18

09.01.14. четверг.петрович.

+2. тротуар. вечер.

10 км. 5:58. пульс 114. пс 682.

Комментарии: 10 | Оставить комментарий
Поделиться:
Танавский Виктор Танавский Виктор
09.01.2014 21:33

Бег по шоссе.

Бег по шоссе))
Бег по шоссе. Второй день бега после вынужденного перерыва. Бежалось уже не так легко как вчера, но это так всегда после перерыва сразу на следующий день бежится хорошо, а вот потом не очень. Но главное побегал. Некуда не торопясь, не форсируя ничего, с чувством, с толком, с растановкой. Всё так же тепло плюс 2 градуса, влажно, сыро, туманно, днём прошёл дождик и кажется ночью тоже он шёл. Что за зима блин...((

Расстояние 12км. 800м.  Время в пути 1ч. 10 мин. 22 сек.       Средний темп 5. 30    ))

Комментарии: 2 | Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
08.01.2014 23:55

08.01.2014. среда с петровичем.

Спасибо Диме Петровскому за постановку цели.

 

читать дальше...

 

за шесть дней наскреб таки 203 км. но на ночи Москвы не собираюсь, Дима, это уже без нас.:)))

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
Танавский Виктор Танавский Виктор
08.01.2014 22:29

После перерывчика((

Бег по шоссе.
Первая пробежка после 4-ёх дней пропуска. То недомогание было, то погода очень плохая, да и восстановиться нужно было ещё один день после недомогания, потом с женой то ли пищевое отравление получили, то ли вирус такой, но тоже день, два было потеряно. Вот только сегодня выбрался на пробежку. Асфальт 13, 69км. Спокойно, бежалось хорошо, легко, в охотку, темп средний по 5,28. В конце немного разбежался из 5 мин. на км. Погода тепло, плюс 2 , веторок южный.

Оставить комментарий
Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
08.01.2014 00:09

07.01.2014. вторник с петровичем.

Зима творит чудеса.

надежды на лыжную прогулку окончательно съел ночной туман.

 

читать дальше...

 

Комментарии: 6 | Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 >    >>
arturataev
 © 2010