info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

С.Петрович: Дневник

С.Петрович С.Петрович
26.01.2014 23:30

26.01.14. вечерок воскресный. петрович.

какое-то чувство недоработки осталось.

в 19ч 45 м вышел закатать плотный обед.

-14*с. 15.4 км. 5:58. 122. ПС 728.

всего за день 30.9 км.

 

за неделю 104,4 км.

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
26.01.2014 18:22

26.01.2014. вскр с петровичем

-10*С. вышел на пробежку в 15 час с копеечкой.

хотел мысленно поддержать марафонцев, но

проснувшийся зверский аппетит на полдороги

завернул меня  домой. сдался, вобщем.

15.5 км. 5:38. пульс 118. пс 665. 

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
25.01.2014 15:06

25.01.14. суббота. петрович.

-18*С. полдень. ветер.

15.1 км. 5:41. 127. ПС 722.

 

489

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
23.01.2014 21:21

23.01.2014. четверг. петрович.

вечер. -16. сильный пронизывающий ветер.

15.2 км. темп 5:40. пульс 121. ПС 686.

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
22.01.2014 22:04

22.01.14. среда, петрович.

-18. тротуары. ветер.

на отдельных участках дышал в ладонь носом, подмерзал нос.

20.4 км. 5:26. пульс 127. пс 690.

 

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
20.01.2014 19:50

20.01.2014. Понедельник с петровичем.

 Понедельник день тяжелый. как-то икроножные мышцы побаливали, после выходных.

решил слегка отдохнуть.

-14*С. старт 17.10. тротуар.

всего 22.8 км. темп 5:26. пульс 127. пс 692.\

во второй половине ноги размялись. стало полегче.

хорошего вторника. народ.

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
19.01.2014 21:31

19.01.14. воскресный ужин с петровичем.

-19*С. тротуар. северный ветер.

10 км. 5:53. пульс 130. ПС765.

Спасибо Дмитрию и Дмитрию. всего за день 30.5 км.

 

За неделю 117.3 км.

неделя холодная, морозная, со снегом и ветром. крещение.

Понедельник, вторник (да и воскресенье)

я привыкал морально к морозам, постепено, кажется, привык.

говорят, еще две недели продержаться надо.

ну ,всем удачной недели.

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
19.01.2014 17:55

19.01.14. Воскресенье. Отдых с петровичем.

после обеда.

-19. тротуары.

20.5 км. 5:26. пульс 124. ПС 678.

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
18.01.2014 21:09

18.01.14. Субботний вечерок с петровичем.

Закатал обед на ужин.

-17. вечер.тротуар.

10.3 км. темп 5:37. пульс 135. ПС 758.

Всего за сегодня 31.3 км.

Поделиться:
С.Петрович С.Петрович
18.01.2014 17:40

18.01.14. Суббота. Петрович.

Обеденное время. -15. тротуары.

21 км. 5:12. пульс 134. ПС 700.

Поделиться:
<<  <   14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 >    >>
 © 2010