Новое на сайте

Да, можно было бы на одну-две недели пораньше. Но с другой стороны, +5 градусов  и дождик — это моя погода. Хотя, признаться, град на этот раз был, пожалуй, лишним :)

Дорогу действительно не перекрывали, но движение там небольшое, там  особенно некуда ездить. Организаторы просили бегунов держаться правой стороны, но никто себя такими мелочами не утруждал. Машины объезжали бегунов, иногда аккуратно, иногда не очень, но спокойно и без обычной в городах ругани.

Виктор! Поздравляю с преодолением дистанции!

102 км по горам за 18 часов.

За одного битого двух небитых дают!

Ждём подробностей!!!

Дмитрий, молодец, результат растет, уверенности прибавляется. Без баньки плохо, особенно после такой погоды. Эх Вам бы чуть пораньше бы проводить, хотя в это время всё расписано большими марафонами, а так здорово, бежать из одной точки в другую, лучше чем по кругу. Как машины не мешали? Дорогу же не перекрывают.

Владимирович, Валентин, Виктор, спасибо за комменты!

Съездили на Осенний гром, как-будто сам поучаствовал. Так понравилось, что с Анютой вчера пятерочку одолели. я на велике, конечно. пару-тройку раз отрабатывали бросок кобры на финиш (я говорю ,Аня, по команде начинаем обгонять девочку на финише, поработай).  там такая классная фотка есть. оскаленный, как волк, ребенок рвет пространство гигантскими шагами, обгоняя другую девочку. таки обогнала. теперь есть мотиватор для тренажа рывков на финише (четвертому месту продула 1 секунду, третьему 10). Таки Анна-Мария обещают набрать форму к весеннему грому. :))))

Все верно. Но удовольствие не приходит, скорее всего организм мой так устроен. А бросать просто тоже не хочется. Хочется гоголем походить, я, типа, марафонец.

P.S. С личником поздравляю! Удачи!

nihona, сочувствую. Особо советом не помогу, так как не профи. Может слишком резко объём увеличили. Но, думаю, к врачу надо сходить.

Однако с моей точки зрения ваше отношение к марафону и бегу в корне не правильное. Не надо "ломать" себя. Марафон это только вишенка на торте. Занятие бегом должно радовать и приносить удовольствие. Лучше бегать всю жизнь по 100 км в месяц в удовольствие без марафонов чем подготовиться кое-как за месяц, год, проковылять его и забросить бег. 

Удачи!

P.S. Марафон подождёт, а свой личник на ПМ я улучшил больше чем на 8 минут вчера , 1:39:24. И сегодня отпраздновал восстановительной 

Равиль, спасибо за приглашение, но другие беговые планы....)))

Дело было вечером, Петровичу заняться было нечем и стал он приседать и было ему счастье!)) 

Так держать!))

Я тоже на октябрь планировал марафон. Весной это казалось вполне реальным. Март и апрель по 200 км выдал, с тех пор все хуже и хуже. Думал перетренировка, объемы снизил до минимума, за сентябрь 60 км, темп 8 минут на км, а ноги не идут все равно. Теперь думаю, что позвоночник мой больной не даёт мне бежать. Слабость и боли в ногах от этого. Получается не всем дано марафонить. Надо было пока бегалось весной протопать 42,195 и успокоится. 30 бегал, 42 бы дотерпел. Сейчас и десятку в напряг.

Отличный был полумарафон! Организаторам огромное спасибо!!!

Единственное, мне показалось, что 3 круга по живописной местности были бы лучше, чем туда-сюда в конце занудно наматывать ;)

Поддерживаю. Советую принять участие всем, кто любит кроссы. Бежать марафон здесь тяжело, эта дистанция для Владимировича, к которому отношусь с огромным уважением, и для хорошо подготовленных бегунов. А пробежав 20-ку или 12 км, получите огромное удовольствие и массу впечатлений от сложной трассы (крутые спуски и подъемы, местами приличная грязь, мостики, гати).

Я, лично, в прошлом году уже с третьего круга взбирался на скользкий крутой подъем на карачках и сейчас вспоминаю этот марафон, "незабываемые ощущения".

11 октября 2014 года, приглашаем всех любителей бега, на 11-ый кросс памяти нашего друга, мастера спорта по лёгкой атлетике Дмитрия Симонова, в этом году кросс пройдёт в СЗАО Москвы, на территории ФОК «Лазурный», нас ждут два круга по три километра, трасса проходит по полю, с небольшими перепадами высоты и практически отсутствием грязи (лыжный круг). Адрес: С-ЗАО Москвы. ул. Вилиса Лациса д. 26, строение 1.
На финише все финиширующие участники на 6 км, получат памятные медали кросса.
Подробнее: http://www.procross.narod.ru/

В хорошем состоянии, все работает, полный комплект, новый ремень HRM (китайский)

- часы

- ремень HRM с датчиком

- зарядное/шнур USB

- USB флэшка ANT+

- запасной текстильный ремень

- коробка/мануалы

В Москве, 6000 руб

Владимир, +7 916 647 0892

Согласен, Валя! И более того встречаться НУЖНО! Нужно общаться и делиться опытом, успехами, планами...

А по поводу вчерашнего результата, да, хорошо получилось. Близко к идеалу. Старался. Первый опыт пейсмейкерства прошёл на ура! Мне понравилось.

[фото]! Хронометр!

Присоединяюсь к благодарностям!

Команда 3sport всегда на высшем уровне проводит свои старты!

Вчерашний был не исключение. Всё очень понравилось, начиная от получения стартовых комплектов и заканчивая кашей и горячим чаем. Громов и 3sport - молодцы!

И как всегда рад был видеть тебя, Валентин!

Старты 3спорт всегда ПРАЗДНИК!!! [фото] Спасибо Михаилу и его команде!!!