Новое на сайте

При таком же весе (70-74 кг) и покрытии (асфальт) я для себя выбрал Asics gel cumulus 15.

Объемы правда у меня поскромнее (70-90 км). Опыта использования предыдущих серий этой модели нет, поэтому свой выбор основывал на анализе отзывов и обзоров (в том числе с зарубежных ресурсов). Через пару недель буду заказывать, испытывать...Вообще, если "рекомендатели" не врут, то Asics gel cumulus 15 получилась достаточно универсальной моделью. Т.е. она подходит как для длинных и восстановительных тренировок (это и так понятно, т.к. модель с упором на амортизацию) так и для скоростных кроссиков. Темповые и интервальные в них конечно вряд ли получиться делать эффективными, но это опять же, зависит от вашего уровня. Если я правильно понял, то темп до 4:00-3:50 (мин/км) - вполне комфортно будет в них держать (а мне быстрее и не надо :) ). Эффекта вязкости и "болота" вроде не должно быть. 

Я тоже в прошлом году купил их для бега, но сейчас в них только в футбол во дворе играю, в асиксас и саконях бегать приятнее.

Да уж, не бережёшь ты себя, Валя! За одну неделю два марафона напланировал, причём один из них - зарубежный и важный!

Привет, Валентин, спасибо! Стремлюсь и стараюсь быстрее восстановиться.

Прикольно))) Вот тоже планировал либо на 4:00, либо на 3:30 попесмейкерить[фото]

Скорее всего первое, ведь через неделю в Берлин!

Вот и прекрасно!!! Давай скорее поправляйся, успеешь ещё нас порадовать своими результатми[фото]

Виктор, приветствую! Приятно чувствовать чью то заинтересованность. Нога... даже не могу сказать точно, вроде немного побаливает, опухоль немного спала, но синяка нет. Боль небольшая есть всё равно, но хожу нормально, почти не прихрамывая. Пока никуда не бегаю и даже бассейн с велосипедом отменил. Лечу. Решил дать полный отдых, дабы не усугубить. Надеюсь затянется всё быстро. Ноги хотят бежать!

Нормуль... Пойдет... Мышцы загрузил...ноги поработали :))) 

да и температура по сравнению с 30ю... Кайф... Ни грама воды не выпил пока бежал... Даже не хотелось...

:))) в голову приходят только такие же слова, что Витя выше написал :)))

ляпотаааа :)))

Ваня, как нога?? 

Аааа... наверно лучше было озаглавить предкрайняя неделя....)))

Ляпота)))

Пробег 32,00 км.; средний темп 04:19 мин/км

круто, супер.

Super! С удовольствием пробегу вместе ! Ставлю цель- лучше 4 часов, но видимо начинать буду 1 половину с темпом на 4 часа

Валентин, кто бы говорил. Сам-то как лось носишься, везде успеваешь)))

В Сокольниках видел тебя в окружении болельщиков и поклонниц, не стал отвлекать)) А на дистанции уже привычно бежал где-то за твоей спиной, но не встречал, что в принципе понятно при узкой трассе  и общем количестве участников. У меня, кстати, дополнительная мотивация стала появляться - догнать (и обогнать) вас с Иваном;)) Надеюсь, дадите мне шанс в этом сезоне, а то мотивация превратиться в комплекс[фото]

Молодец, Андрей!!![фото]