info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

Andrey A. Andrey A.
12.10.2010 11:11

Коллеги, я тут при подготовке как-то получил травму (сам не заметил), потемнел один ноготь на ноге (слава богу, не самый большой). Особо вроде не беспокоил, но не долго. По-научному - подногтевая гематома. Вдаваться в подробности не буду, короче, по-простому не получилось. Через 5 дней пошел к врачу (нормальная вроде клиника по страховке), врач все-таки рекомендовал удалить ноготь полностью. Сделал, так как от него уже мало что оставалось. Делают под местнойм анастезией, 3 минуты. Нечего не чувствуешь, я наивный думал - круто, завтра как раз побегу очередные 25 км. А ночью анастезия прошла, от боли проснулся даже. Сама рана маленькая, но место крайне неудобное...Плачь

 

Вопрос. У кого было, кто знает, читал что у лыжников и бегунов это часто. КАк быстро идет восстановление, когда можно начать бегать? Я записался на марафон (первый для меня) в НЙ 7 ноября. Короче, очень не к месту мне эта травма. Все равно поеду, но блин хочется хоть дойти, если не добежать. Сейчас иногда нечего ходить (уже 3 дня прошло), но любое касание крайне болезненно.

 

спасибо!

(отредактировано 12.10.2010 11:13)

=========== www.facebook.com/albitov - лайкайте, я тут фотки выкладываю с марафонов
Andrey A. Andrey A.
12.10.2010 11:02

последним, скорее всего буду, я. Во-первых, я поздно начал тренироваться и не думал в этом году ехать, я сразу на 4.30-5 часов ориентировался. А тут блин вообще палец на ноге повредил. Но мне пофиг, все равно побегу, главное чтобы визу дали. Если что - дойду :-)

Юрий Сити Юрий Сити
11.10.2010 22:25

Надя, приятночто Вы выявили над чем стоит поработать!

Теперь мы безусловно готовы к очередному забегу.

Andrew04 Andrew04
11.10.2010 15:30

Удачно я ошибся!!!

Супер!!

NK NK
11.10.2010 13:05

Сергей,

 

Думаю до 1000 человек вполне можно секундомером работать. Мы же будем и дальше пропагандировать новые цифровые технологии проведения соревнований. Это прежде всего связано с нашей уверенностью в том, что весной на беговые мероприятия придет на 800 человек, а 2-3 тысячи. При таких объемах бабушки с секундомером никак не помогут. Данный спор бесконечен. Это все равно, что спорить о том нужен ли iPhone, ведь позвонить можно и с обычной мобилы. С нашей стороны не хватало четких инструкций по креплению чипов и работе дорожек. Этот недочет мы учли и исправим.

Sergey Sergey
11.10.2010 11:54

1547 Сергей Манякин . После Adidasa пробежал кросс "Мурановские Холмы" - 12 км и "Крылатское велокольцо"- 13,6 км. Был "дедовский" ручной хронометраж , но без результата никто не остался .

Участников и там и там было ненамного меньше, чем на празднике Adidas ;-)!!!

А ты готов к МАРАФОНУ? Проверь свой уровень фитнеса или ГТО по-американски. Часть 5.

Если в беге вы хотите использовать свой потенциал по максимуму, используйте комплексный подход. Это означает, что вы должны обратить внимание на те вещи. в вашей физподготовке, на которые, обычно, закрываете глаза, например, гибкость, баланс, подвижность суставов и так далее.
Jenny Everett. runnersworld.com

А ты готов к МАРАФОНУ? Проверь свой уровень фитнеса или ГТО по-американски. Часть 4.

Если в беге вы хотите использовать свой потенциал по максимуму, используйте комплексный подход. Это означает, что вы должны обратить внимание на те вещи. в вашей физподготовке, на которые, обычно, закрываете глаза, например, гибкость, баланс, подвижность суставов и так далее.
Jenny Everett. runnersworld.com

А ты готов к МАРАФОНУ? Проверь свой уровень фитнеса или ГТО по-американски. Часть 3

Если в беге вы хотите использовать свой потенциал по максимуму, используйте комплексный подход. Это означает, что вы должны обратить внимание на те вещи. в вашей физподготовке, на которые, обычно, закрываете глаза, например, гибкость, баланс, подвижность суставов и так далее.
Jenny Everett. runnersworld.com

А ты готов к МАРАФОНУ? Проверь свой уровень фитнеса или ГТО по-американски. Часть 2.

Если в беге вы хотите использовать свой потенциал по максимуму, используйте комплексный подход. Это означает, что вы должны обратить внимание на те вещи. в вашей физподготовке, на которые, обычно, закрываете глаза, например, гибкость, баланс, подвижность суставов и так далее.
Jenny Everett.

А ты готов к МАРАФОНУ? Проверь свой уровень фитнеса или ГТО по-американски. Часть 1.

А ты готов к МАРАФОНУ? Проверь свой уровень фитнеса или ГТО по-американски. Часть 1.
Если в беге вы хотите использовать свой потенциал по максимуму, используйте комплексный подход. Это означает, что вы должны обратить внимание на те вещи. в вашей физподготовке, на которые, обычно, закрываете глаза, например, гибкость, баланс, подвижность суставов и так далее.
Jenny Everett. runnersworld.com
nuoriukko nuoriukko
10.10.2010 18:32

Кстати, к сведению тех, кто в прежние годы участвовал в ММММ. Сейчас можно найти свои результаты на сайте (достаточно лишь ввести фамилию и имя):

http://www.probeg.org/rez.php

Я, например, нашел все свои результаты даже в 90-х.

 


Геннадий Хворых Геннадий Хворых
10.10.2010 17:43

на самом деле идея дублировать Spirit of the marathon пришла некоторое время назад после просмотра этого фильма. планирую в октябре закончить эту работу. есть еще один фильм. который хотелось бы дублировать потом - Run for life, рассказывающий об истории Нью-Йоркского марафона и его создателе Фреде Лебоу...

Геннадий Хворых Геннадий Хворых
10.10.2010 14:10

спасибо, Ева... сегодня бегал по замечательному городу Бат, что в Англии. Был приятно удивлен количеству попавшихся навстречу поклонников бега... здесь это норма... и стар и млад, люди бегают просто по улицам... хотя еда в пабах жуть - одни гамбургеры...

Andrew04 Andrew04
10.10.2010 13:58

По прогнозу погода будет жаркая, высоких результатов не будет.

eva eva
10.10.2010 13:51

Задумчивое. Красноярский полумарафон на набережной, на призы Железнодорожного района.

Сказать, что призы были скромные-польстить администрации Железнодорожного района. Да бог с ней. Не об этом я сегодня.

 21км бежать - это 4 круга+маленький хвостик. Трасса удобная, набережная Енисея. Погода, как обычно, скверная. Дождь и ветер непрерывные-2,5км они тебе в лицо-2,5 км ты от них отдыхаешь!! Причем в спину ветер меня ни разу не подтолкнул! Я наблюдала за сотоварищами-кто как с ветром справляется. Одни нос к небу задирают-вроде им ветер не страшен. Другие, скорчившись, упираются подбородком себе в грудь, и становятся маленькие-маленькие...Мой муж, закончив дистанцию, встал передо мной и бежал километра так полтора, защищая своей широкой спиной от неутихающего ветра. Конечно, так бежать стало полегче, тем более, что он делал короткие шаги, подстраиваясь под меня, да еще и коридор показывал, из которого мне нельзя было выбегать!))) Публика веселилась...

 Мне вот интересно, как надо бежать и как дышать, когда сильный ветер вздохнуть не дает? Терпеть и все...??? Ну не может меня муж 21км за спиной прятать!)))

 Может быть, Геннадий, мой вопрос стоит обобщить и вынести на форум-борьба марафонца (кроме километров) с суровым климатом; а так же с проливным дождем, ураганным ветром, снегом, льдом под ногами...)))

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Максим Холоднов Максим Холоднов
10.10.2010 13:46

5+

<<  <   2826 2827 2828 2829 2830 2831 2832 2833 2834 2835 2836 >    >>
 © 2010