info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Новое на сайте

Новое на сайте

fMclaren fMclaren
15.10.2010 09:17

Я точно не знаю, но там по мэйджерам зачёт идёт, вот по итогам этого зачёта она и выиграла 500 тысяч долларов, так как она в зачёте идёт первой и её уже никто догнать не может, даже если в оставшемся или оставшихся марафонах она участвовать не будет. Так что эти деньги не конкретно за этот марафон....

Ну Лилия естественно молодец, нас только женщины спасают и тащят вперед.

NK NK
15.10.2010 08:41

Да действительно, книги перевели и выпустили в свет! Это здорово. Если ее будут покупать - есть надежда, что издательство займется другими переводами книг о беге.

Pavel Pavlov Pavel Pavlov
15.10.2010 06:52

Тренировка.

Утро.Начало тренировки-4 00.Бег по шоссе 2ч в среднем темпе последние 35мин в спокойном из за усталости,восстоновителбный бег,ходьба,пешком на 7этаж на каждую ступеньку,отжимание руки на возвышености 2пов,отжимание спиной вперед руки на возвышености 2пов,отжимание 2пов,работа на пресс и спину,растяжка.

Оставить комментарий
Поделиться:
Девиант Девиант
14.10.2010 21:36

Книга "О чем я говорю,когда говорю о беге" продается в книжных магазинах. В электронном виде пока не нашел. Придется покупать. Прочту обязательно.

Pavel Pavlov Pavel Pavlov
14.10.2010 19:04

Тренировка.

Утро. начало тренировки 11 30.Бег по пересеченной местности в спокойном темпе 1ч30мин.восстоновительный бег,ходьба,растяжка.

 

Вечер.начало тренировки 16 10.Бег по пересеченной местности темп выше среднего 1ч35мин последние14мин бега пробежал в спокойном темпе потому что внезапно упал темп,восстоновительный бег,ходьба,растяжка. 

Оставить комментарий
Поделиться:
Andrey A. Andrey A.
14.10.2010 12:08

дык потому и бегать начал Смех


=========== www.facebook.com/albitov - лайкайте, я тут фотки выкладываю с марафонов
Вячеслав Вячеслав
14.10.2010 09:59

тренировка

Метки: тренировка  

14 октября 2010  23 мин трусцы пульс по окончании 25-26 уд-10 секунд. Устал довольно сильно.Планировал потрусить часик...Что со мной?????????????????????????????????????????????????????????

Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
13.10.2010 23:35

Ок.Правильно Саша...


Сергей
Hirurgessa Hirurgessa
13.10.2010 22:29

Урррааааа!! Фотки выложили! Всех поздравляю, кто попал в объектив!

Piloris Piloris
13.10.2010 19:46

Думаю,у Адрея еще и иммунная система слабовата! Если иммунитет в порядке,организм сам справляется со всякой заразой! После Омского марафона,хоть я и бежал в обуви,на полразмера больше, на среднем пальце  ноги, образовался огромный волдырь.Через пару-тройку дней,он благополучно удалился,вместе с ногтем. Использовал Хлоргексидин ,для быстрого заживления. И никаких докторов! Бегом к иммунологу- поднимать иммунитет,Андрей!


ggn ggn
13.10.2010 16:47

Сергей, порядка 70 чипов были утеряны и не вернулись организаторам. Отсюда и отсутствие результатов. Если есть такие участники, которые унесли чипы домой, просьба вернуть их организаторам. Заранее спасибо. 

Sergey Sergey
13.10.2010 14:14

GGN: понятно,что критиковать проще, чем что-то сделать.Но если взять дистанцию 8км , то не получили результат около 14% участников. Пусть даже часть из них действительно сошли .

7-10 % - это немало . И скорее всего вопрос действительно не к технике , а к человеческому фактору.

Причём,как с одной стороны , так и с другой . Но всё-равно замалчивать эту тему неправильно,т.к.

с увеличением количества участников, масштаб проблемы тоже может увеличиться .

Фан наверно действительно получился , но автостоянка после пробега на 8 км уменьшилась значительно. Значит большая(ударение на предпоследний слог) часть людей воспринимала это мероприятие, как спортивное, а не только, как развлекательное .

 

ggn ggn
12.10.2010 23:23

Сергей, с точки зрения одной отдельно взятой личности, вы правы. Это ужасно, я бежал, все дорожки прошел, чип пищал, а в списках меня нет! Но если посмотреть в целом, то 1000 человек бежали, результатов нет у не такого большого количества участников, погрешность менее 1-2%. В принципе организаторы сработали неплохо. Соглашусь с вами, в рамках одной личности это трагедия! Победитель один, а все остальные бегут ради фана. Фан получился! 

Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
12.10.2010 21:37

Андрей,практически у всех бегунов это происходит с ногтями.

Поэтому не нужно так сильно придавать этому

большое значение.

Причина: Скорее всего тесная обувь.При беге вниз

или резкой остановке ,или повороте на 90 .180 градусов

пальцы упираются в кроссовок.

Ещё очень маленькие не по размеру ног носки.

Если всё -таки это произошло,то нужно просто пере-

терпеть (боль не сильная) ,затем ноготь потемнеет и боль

утихнет.Затем пропарить в тёплой воде и аккуратно

подстричь его.И так делать постоянно,когда возникнет

такая ситуация.И ещё...

Любой врач никогда не будет искать причину ,он просто

предложит удалить...А вы всегда находите причину...

Удачи и не переживайте ,марафон ждёт вас...


Сергей
Sergey Sergey
12.10.2010 19:09

ggn:Геннадий,добрый день! Обязательно научите свою бабушку пользоваться кредитной картой.

Представляете какие перспективы перед ней откроются - нет нала, расплатилась кредиткой. Нет средств на карточке, пожалуйста наличные. Всегда есть альтернатива. Она ведь не умеет пользоваться ей не от того , что это сложно, а от того , что ей не объяснили, насколько это просто!!!

Вот вы преодолели марафон , огромное уважение Вам и результат для любителя очень приличный !!!

А сейчас представьте - в протоколе напротив Вашей фамилии -"сошёл". Вас это заденет ?

Если Вы в душе хоть чуть-чуть спортсмен (а это безусловно так) - 100% заденет .

И потом всё-таки в процессе переписки , пусть косвенно недочёты были признаны .

Значит всё не зря . И в следующий раз надеюсь хотя бы этих вопросов к организаторам не будет .

Если человек выходит на дистанцию - результат для него важен всегда .

Победитель ведь всегда один . А все остальные зачем бегут ?

 

Piloris Piloris
12.10.2010 18:46

Андрей,попробуйте купить в аптеке -Хлоргексидин- лечебно-профилактическое средство для антисептики и дезинфекции.Отличное средство,стоит около 12 руб..Применяется ,также,для профилактики ЗППП !

(отредактировано 12.10.2010 18:47)

Piloris Piloris
12.10.2010 18:34

Андрей,какой результат можно показать в такой массе марафонцев? Результат и деньги будут у победителей,а у вас - впечатления,кайф от общения! Я бы, нашел какую-нибудь фишку и эксплуатировал ее! В Омске,например,бежит Жора,со свистком и с Чебурашкой в руке! А Вы можете купить в Адидасе футболку с символикой сборной России по футболу(их уценили до 199 руб.),и кричать на дистанции -Russia -the best !    Или :   Russia -uber alles!  Я думаю,получите большее удовлетворение, чем от результата!

Вячеслав Вячеслав
12.10.2010 17:22

еще бегаешь?[фото]

ggn ggn
12.10.2010 13:01

Моя бабушка не умеет пользоваться кредитной картой, предпочитает платить налом. Может не надо развивать оплату кредитными картами? 

<<  <   2825 2826 2827 2828 2829 2830 2831 2832 2833 2834 2835 >    >>
 © 2010