Новое на сайте

Токиец, я не знаю, с детства ли я так бегаю :) Я не занималась ни легкой атлетикой, ни бегом, ну а когда носилась во дворе, то мне было не до этого :) Бегать я начала в Америке, после переезда из одного дома в другой. В старом доме сразу за домом шла длинющая роликовая дорожка и я каталась на роликах. в новом доме такой дорожки не оказалось, а мне нужна была в дополнение к джиму какая-то кардио тренировка и так, что б можно было после работы этим заниматься и никуда не ехать. Таким образом я начала бегать не имея ни малейшего понятия ни о кроссовках (купила самые дешевые известной фирмы, Адидас супернова, дальше не помню :) ), ни о технике бега. Всем этим заинтересовалась позже, когда начали ногти слезать. Ну и так пошло-поехало. То есть, я предполагаю, что да, с детства, так как во взрослом возрасте я не переучивалась :)

PS кстати, я всегда была довольно спортивной, несмотря на это на своей первой пробежке сдохла, наверное, через пару километров :) если б мне тогда сказали, что я буду бегать марафоны - не поверила бы :)

Для тренировок и соревнований по шоссе предпочитаю Асикс, а для пересечёнки и горам Адидас.

У меня по началу голеностоп мучил! 33 км и словно на культяшках. Честно сознался в магазине (таки в Адидас) и приветливый японский парень посоветовал не завышать свои перспективы и выбрать подошву потолще. При Кинвары насмотрелся на предмарафонских презентациях перед Токио2011. Экспериментировать не стал, но, Катико, Вы действительно с детства бегаете с носочка на пяточку? 

Токиец, все когда-то были новичками, и я в том числе. У меня не такой уж большой беговой опыт - лет 5 всего. Не смотря на это, я считаю, что я довольно много знаю, так как я реально очень много всего читала на эту тему и сейчас продолжаю тоже. У меня лично в начале моей беговой карьеры ногти слезали. Я была в панике - грибок! Пошла к врачу, он первым делом спросил, бегаю ли я. Потом спросил про размер кроссовкок. Так я узнала о покупке кроссовок больше размером. После этого начала читать, сменила все кроссовки и никаких проблем с ногтями нет. Но все это индивидуально, конечно. Кстати, я не смогла бегать в Brooks именно потому, что в них у меня ощещения, как в калошах, если я их больше размером беру. А вот в Кинварах и Найк Фри ран никаких проблем :)

временно

С Вашим опытом да, но я тогда даже не знал осилю ли полный марафон. Кстати, не являюсь поклонником системы на "полтора размера больше". Хотя ребята в магазинах дают подобные советы. Немножко обжатые ножки это как пуанты. Чувствую себя Павловой. Ну или, как минимум Волочковой. Пробовал больший размер и как-то застопорился. Психологически. Тем более не люблю часто менять кроссовки (не в силу экономичности), а они быстро растаптываются (40-60 км в неделю).

Тоже соглашусь с мнением, что идеальной техники бега с пятки или носка не существует. Каждый определяет ее для себя сам. Множество тренеров приверженцы какойто одной техники и свято верят, что она самая правильная, и так не только в беге. Главное здесь без "фанатизма" и руководствоваться здравым смыслом, а не чужим опытом или предрассудками.

На постановку стопы на опору  влияет множество факторов:

- Темп

- Физиология

- Техника бега

- Толщина пятки кроссовка

- Привычка

- Собственные предрассудки

Но главное всегда было и будет - это здравый смысл :)

По поводу размеров обуви - у меня 41.5(rus)-42.5(eur)-9(us) на основе этих размеров покупаю обувь asics 9(us) и никогда не было проблем, один раз померил и убедился, что у меня девятка и теперь могу купить не меряя.

Составить компанию не могу, но прочитав про ЮБутово не удержался: четыре года происходило мое беговое становление вокруг дальнего южнобутовского пруда, который не знаю как называется. С одной стороны спортивный комплекс, с другой - улица Кадырова и комплекс Лазоревский. Думаю собаки меня там еще помнят. Иногда в Токио скучаю по их озорному лаю. Однажды зимой в 6 утра (темно) обгонял по заснеженной тропинке девушку. Она так напугалась от неожиданно появившейся из-за спины  фигуры с шарфом на лице (-22 градуса), что уверенным движением наградила меня ударом сумки по голове. НО!!!! Увидев, что я бегун.... весело рассмеялась! А еще я там видел зайца и сову!

В этом деле стесняться нельзя ни в коем случае! Я, если хожу в магазин за новыми кроссовками (в основном покупаю онлайн, дешевле, тем более что везде бесплатная пересылка туда и обратно, так иногда по 5 пар заказываю, потом 4 возвращаю), то пробую все, что нравятся, разные размеры, во всех обязательно пробую бегать там же на тредмиле. Это мои ноги, мои колени и мои деньги, в конце концов :)

Спасибо за экскурс в английский, который помог (УРА!) мне избавиться от обидного самоопределения Чайник. В категории Ньюби мне гораздо комфортнее. А если серьезно, то беговое общение марафонцев четырех-пяти часового пояса (кто говорил на бегу тот знает) не позволяет даже мал-мальского снобизма. Рад, что подавляющее большинство участников общения на 42 км.ру придерживается этого простого правила. Ногти срежем, зубы почистим, а еще я на выдаваемых номерах прошу перед стартом написать пожелания своим любимым и друзьям! Потом их храню! Через две недели полумарафон. Хочу продержаться 5.20-5.30 за км. Кроссовки стоптались, но ногти в порядке!!!

Ни у кого не получается. Не работают фотоальбомы.

И у меня не получается загрузить новые фотки. Альбом создала, а фото не загружаются, пишет только удалить альбом

Свои первые кроссовки на первый марафон покупал в Японии (где живу, работаю и бегаю). И почему -то очень стеснялся ибо вопросы стафа специализированного магазина касались, естественно, результата. А марафон то первый! Хорошо зная японский, врал как в последний раз в жизни... В итоге ADIzero mana (2009 год) легкие как пушинки, но как в последствии узнал, для 3-4 минут на км. Я так стеснялся при покупке, что честно говоря, размерчик был маловат. Но в итоге свои первые два марафона пробежал в них. Хотя коленкам и голеностопам это не нравилось. Но в итоге подсел на Адидас, линейка Дзэро только скорость выбираю в магазине по таблице (сейчас 5-5.30 на км, по моему, Тэмпо называются). Мидзуно или Асикс? Скажу одно: Кроссовки для марафона в случае с Чайником - это, извините, как первая любовь. Влюбился в юности в высокую шатенку с карими глазами, а потом всю жизнь по ней ориентируешься. Попробовать с Мидзуно, конечно можно...Но первые победы самые сладкие и запоминающиеся.

Пробовал Asics, Mizuno. Для меня лично Mizuno более комфортны, стопа  у себя дома(бегаю в Wave Inspaire 6)

Про несколько пар - согласна. У меня три, 2 вы знаете и ругаете меня за них :), третья Adidas Marathon 10. Правда последнии уже кажутся кирпичами на ногах, после первых двух :) Адидасы планировались как кроссовки для длинных забегов по выходным и на осенний марафон, соответственно. Так как я не находила обзоров на кинвары в плане марафонов. А тут мой любимый "обзорщик беговой обуви" выложил ревью на кинвары в качестве обуви для марафона, плюс еще трое других и все в полном восторге. Теперь я склоняюсь к кинварам в качестве обуви на осенний марафон.

Катя дорогая,как говорит наш вождь и учитель,Сергей Евдошенко,в арсенале бегуна ,должно быть несколько пар беговой обуви разных брендов !Я добавлю от себя -чем больше,тем лучше! Зацикливаться на одном бренде- это не есть правильно! Скорее- неправильно! Mizuno ,не исключение ! Исключение - Adidas,он рулит в России !

Я на всякий случай поясню, что бы не было впечатления, что я ругаю Мизуно. Ни в коем случае! У них отличная обувь и одежда. Но, во-первых, автор сравнивает бег в Мизуно с бегом в старых кедах и рваных, растоптаных кроссовках, что само по себе нонсенс. Сравнивать надо апельсины с апельсинами, то есть кроссовки Мизуно с другии качественными кроссовками. А во-вторых, не хочется, что б у новичков сложилось впечатление, что Мизуно их спасет от всего. Кроссовки подбираются индивидуально с учетом arch, пронации и прочего....Для кого-то это будет Мизуно, для кого-то эйзикс, для кого-то найк.... :)

MaryAnn, добрый день.

живу в южном бутово, бегаю обычно там же.

в выходнгой могу составить Вам компанию и в Северном. 10 или 20 км. бегаю не быстро.

Здравствуйте, а как добавить новые фотографии? не получается...