БлогиНу мало ли что по вашим расчётам должно быть, по вашим расчётам и мечтам много чего должно быть, вы лучше бы объяснили почему этого не происходит, и произойдёт ли вообще.
| Автор | Сообщение |
ORTOPED
|
03.02.2014 15:59 Ну мало ли что по вашим расчётам должно быть, по вашим расчётам и мечтам много чего должно быть, вы лучше бы объяснили почему этого не происходит, и произойдёт ли вообще.
|
Владимирович
|
03.02.2014 16:09 400, 500, 600 км... Кто больше?! Что я тут делаю?
|
36
|
03.02.2014 16:39 Январь 2014
262 км. 22 тренировки
|
anyrun
|
03.02.2014 18:48 ORTOPED прав, как бы мне грустно не было. Хороший показатель ПС и отличное время на марафоне совсем не одно и то же. Просто у меня низкий ЧСС max - 156. Поэтому 125 для меня и для подавляющего большинства, это две разные вещи. Если не попаду в сугробы, даже в двух штанах, на тренировочной половинке в темпе 5:30 у меня ЧСС ср. не больше 120. Летом лучшая ПС = 620. Даже если удастся снизить до 600, я совсем не уверен, что это мне гарантирует 3 часа на марафоне. На этот год план 3:15. Надеюсь выводы с первого марафона я сделал правильные и мне удастся скинуть 8 минут. Очень на это надеюсь.
|
foxone
|
03.02.2014 19:28 За январь 308 бегом,включая "Рождественский полумарафон",139 лыжи.Отдыхал всего 2 дня,это уже прогресс по сравнению с прошлым годом.Одна беда,не успеваю больше 10 км утром побегать. Всё ленюсь вставать пораньше,а точнее пораньше лечь.Зато на лыжах 15 км за час можно легко успеть! |
bama_boy :)
|
03.02.2014 19:46 январь - 437 км. |
Mr.Dow
|
03.02.2014 19:51 Январь 75км, 17тр. |
Данила Соколов
|
03.02.2014 21:13 Тоже отмечусь: За январь 325 км бега + 75 км лыж. Тренировок 24 штуки... |
LeChat
|
05.02.2014 04:30 116km 13:57 и 10:40 хоккея :) халявил |
LX
|
06.02.2014 00:08 163 км, 10 тренировок. ПС (в зимней одёжке да по рыхлому снегу) страшно писАть даже (((
PS. Это у вас, суровых челябинских мужчин -20 это лёгкая прохлада... А в Одессе -15 это стихийное бедствие. Деревья падают, трамваи не ходють ))) Так шо план на 80% сделал - уже доволен собой |
