С.Петрович 25.01.2013 19:50 |
-15. парк. 17.30.
тихо. 15.1 км. ср.темп 5.41.
вес до 75.8.
С.Петрович 20.01.2013 20:34 |
прошедшей ночью просыпался много раз от резкой боли в колене. перекладывал больную ногу руками или другой ногой. утром оказалось, что шевельнуть ею изрядно больно. не согнуть до прямого угла, штаны с трудом одеть.
в общем, до вечера приходил в себя, потом отважился выползти на просторы Митино.
-12. опять снежок.
в стиле паниковского с гусем пропрыгал 9.4 км.
решил, что хватит. темп 6.25
За неделю около 90 км. а точнее 89.9 км..
С.Петрович 19.01.2013 21:08 |
18.40. безветренно, -15.
на 5-м км при развороте навернулся.
больно. коленом об асфальт.
плеер наигрывал композицию Спэйс "Деливеренс", рефрен у которой
качественно напоминает нецензурное русское слово "пи***ас".
прислушался хромая, подумал, вот уж действительно "деливеренс".
так и убиться можно.
потом слегка втянулся. но на 14-й км все-таки не завернул. пропал азарт)))
всего 12.9 км. темп 5.35.
за день 25.5 км.
С.Петрович 18.01.2013 23:35 |
С трудом поборол немощь духа.
Погода и условия, почти как вчера. ну, к вечеру снег поутих. но не более.
-12. начало в 18.02. ветер. колючие снежинки в глаза.
19.9 км. темп 6.22.
опять припомнил ся хит от ВЛ
"Как известно жена - один из главных врагов марафонца, на втором месте после собак."
С.Петрович 18.01.2013 08:09 |
-10, сильный порывистый ветер, снегопад, заносы.
с трудом прополз по 6.33 20 км. задница, в общем.
кроссовки, носки намокли, залечиваю натертые мозоли.
С.Петрович 15.01.2013 21:13 |
Итак, празднества закончились.
опять время собирать камни.
парк. -7. 18.30. легкий ветер.
15.1 км. темп 5.48.