info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Piloris > Дневник > Дневники друзей
Piloris

Piloris: Дневники друзей

bama_boy :) bama_boy :)
12.06.2014 15:40

12.06.14 12 км.

Пробег 12,00 км.; средний темп 04:20 мин/км

старт в 13:39…шоссе.. асфальт...+22...переменная облачность...

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=33dd06b72a52e82de5a676c736146bf3

 

 

Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
12.06.2014 09:44

10.06.14 14 км. и 11.06.14 20,5 км.+10 км.

10.06.14 14 км.

 

Пробег 14,30 км.; средний темп 04:50 мин/км

старт в 09:25…шоссе.. асфальт...+14...дождик...сильный ветер...

 

11.06.14.(1) - 20,5 км.

 

Пробег 20,50 км.; средний темп 04:45 мин/км

старт в 09:58…шоссе+лыжеролеррная трасса... асфальт...+20...ясно...

 

5,75 км. - ср.темп 04:33 мин/км 

9,00 км. - ср.темп 04:50 мин/км  очень холмисто (по лыжеролерной трассе)

5,75 км. - ср.темп 04:55 мин/км  

 

https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=19817b0077d290d6e67508e587983a4f

 

11.06.14.(2) - 10,00 км.

 

Пробег 10,00 км.; средний темп 05:16 мин/км

старт в 21:36…стадион.. тартан...+21...ясно...

 

 

Оставить комментарий
Поделиться:
Владимирович Владимирович
06.06.2014 16:16

Кроссовый марафон в честь «70-летия освобождения Белоруссии от немецко-фашистких захватчиков»

Спортивная база "Лесная" и Клуб любителей бега "Сенеж" приглашают любителей бега в субботу,  14 июня 2014 г., в Троицк на кроссовый марафон. Забеги на 42 км 195 м, 21 и 12 километров посвящены знаменательному событию - освобождению Красной армией Белоруссии от немецко-фашистких захватчиков.

В июне 1944 года началась грандиозная наступательная операция РККА "Багратион", в результате которой к концу лета Белоруссия была полностью очищена от фашистов.

 

Всех неравнодушных к истории нашей страны, бегунов и их "группы поддержки", желающих провести выходной день за городом, приглашаю 14 июня нв трассы Троицкой спортивно-оздоровительной базы "Лесная". 

 

Надоела жара? Ноги устали от асфальта? Тогда - к нам! Никакого асфальта, только грунт! А от жары спасёт тенистый лес!

Спешите! Регистрация заканчивается 10 июня.

Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
06.06.2014 10:12

06.06.14 32 км.

Пробег 32,00 км.; средний темп 04:24 мин/км

старт в 06:47…шоссе.. асфальт...+24...ясно...

 

16,00 км. - ср.темп 04:31 мин/км 

16,00 км. - ср.темп 04:17 мин/км  

 

 

 

 

 
Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
04.06.2014 13:33

04.06.14 24 км.

Пробег 24,00 км.; средний темп 04:27 мин/км

старт в 10:59…шоссе.. асфальт...+27...малооблачно...

 

12,00 км. - ср.темп 04:37 мин/км 

12,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км  

 

Комментарии: 3 | Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
03.06.2014 12:26

03.06.14 23 км.

Пробег 23,00 км.; средний темп 04:25 мин/км

старт в 09:57…шоссе.. асфальт...+25...малооблачно...

 

12,00 км. - ср.темп 04:29 мин/км 

11,00 км. - ср.темп 04:19 мин/км  

 

 
Комментарии: 1 | Оставить комментарий
Поделиться:
Владимирович Владимирович
02.06.2014 12:59

Garmin Forerunner 620

Метки: Forerunner   garmin  

Друзья! Я теперь не просто бегун, я - крутой runner!

Дети подарили мне Garmin Forerunner 620. Что с этим делать, пока не знаю?! Изучаю матчасть!

Комментарии: 21 | Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
02.06.2014 09:23

02.06.14 30 км.

Пробег 30,00 км.; средний темп 04:48 мин/км

старт в 06:31…шоссе.. асфальт...+22...

 

15,00 км. - ср.темп 04:50 мин/км 

15,00 км. - ср.темп 04:44 мин/км  

 

Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
01.06.2014 20:48

01.06.14 23 км.

Пробег 23,00 км.; средний темп 04:37 мин/км

шоссе.. асфальт...утренняя сауна после ночного дождя... +28 в 8:55 утра...

 

Оставить комментарий
Поделиться:
bama_boy :) bama_boy :)
01.06.2014 20:33

25.05.14 10 км.

Пробег 10,00 км.; средний темп 04:44 мин/км

старт в 17:03...стадион... асфальт...+18...

 

Оставить комментарий
Поделиться:
<<  <   8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 >    >>
Piloris
 © 2010