Юрий, с отверстиями... И в районе носа... И в районе рта( много отверстий)...
балаклава из моего сноубордического прошлого... Точней больше на маску похожа :)
bama_boy :) 18.01.2014 19:48 |
Юрий, с отверстиями... И в районе носа... И в районе рта( много отверстий)...
балаклава из моего сноубордического прошлого... Точней больше на маску похожа :)
YurMas 18.01.2014 19:42 |
Дима, а балаклава у вас сплошная в области рта, или есть какие-то дырки? Я тоже в мороз бегаю в балаклаве, но бежать в ней в таком темпе как вы решительно не смог бы, дышать трудно.
bama_boy :) 18.01.2014 19:34 |
Пробег 26,03 км.; средний темп 04:26 на км.
старт в 11:22…шоссе...асфальт... -20 С...
балаклава-чтоб дышать теплым воздухом...быстро бежать в ней не комфортно ...дыхание не то...
а вообще бежалось отлично...комфортный темп...усталости нет...
последние 10 км пробежал побыстрее... потом в баню...
как итог:
16,00 км. - ср.темп 04:36 мин/км
7,00 км. - ср.темп 04:16 мин/км
3,00 км. - ср.темп 04:03 мин/км (04:06 - 04:03 - 04:01)
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=15c03e3d2c5b6b78e5c91ad583fe2eec
Luchesa 18.01.2014 19:34 |
Юрий, добрый день. Я тоже уже зарегестрировалась на данный марафон. Так что буду рада компании..
ORTOPEDD 18.01.2014 19:10 |
aat.
Спасибо Александр, это только верхушка айсберга и всегда найдётся почва для познания. Если что либо станет интересным, готов обсудить или помочь:-)).
aat 18.01.2014 18:57 |
ORTOPEDD, я бы даже больше сказал, что информация из Ваших сообщений, как и видео Михаила (они просто отличные) очень полезны для всех, кто приходит на этот форум не только проповедовать:))
ORTOPEDD 18.01.2014 18:50 |
aat. Со вчерашнего дня почему то подзависает начало первой страницы, я наверное ошибочно принял по продолжающейся дискуссии вас за автора, а кому я коммкнтировал первый раз мне не видно, я помню автор упоминал про травмы.Алексей42195 добавил уверенности что автор вы. Значит в большей степени пост касается автора, я не вижу его ник, но там есть кое что и для вас:-))
alexey42195 18.01.2014 18:41 |
Большое спасибо Мише!! Сначала за рассказ,а за тем и за показ!!!
Baradas 18.01.2014 18:41 |
Все по желанию и комфортности.Бегал и в белье из синтетики и без белья.Разницы не увидел и не ощутил.
aat 18.01.2014 18:30 |
ORTOPEDD, если все Ваше сообщение адресовано мне, то у меня появляется подозрение, что Вы либо перепутали меня с кем то перепутали, либо сделали кучу безосновательных предположений. В итоге получилась беседа в лучших традициях лечения по интернету и священных воин.
Я нигде не писал, что получаю травмы (это не так), я нигде не писал, что пытаюсь копировать великих мира сего, я нигде не писал как я бегаю и Вы не видели моего бега. Но при этом Вы уверены, что я получаю травмы копируя кого то и кучу еще всего. Странно, не правда ли?
YurMas 18.01.2014 18:25 |
По-моему, трусы все же принято одевать.:о) Без хлопка конечно. У меня Kalenji из Декатлона, кажется 400 р. за пару. Тоже боксеры предпочитаю, чтобы не натирало там ничего.:о)
bama_boy :) 18.01.2014 18:19 |
Ой да... у нас сеня -20... Пробежался в конце тренировки почти по 4:00 мин несколько км. ... Через балаклаву дышать не комфортно... попозже выгружу тренировку... До дома еще не добрался...
А так посмотрим как пойдет... Зависит от погодки и от покрытия... :)
Vitali Antipov 18.01.2014 18:16 |
А у меня под термобельем ничего. Не вижу необходимости. Все удобно. Хотя, дело это индивидуальное.
Vitali Antipov 18.01.2014 18:14 |
Здорово! По хорошему завидую. Надеюсь морозы чуток спадут, а то нелегко придется.
bama_boy :) 18.01.2014 18:11 |
Дааа... Сергей молодцом :))) он по 20 км и более запросто шпарит :)))
bama_boy :) 18.01.2014 18:09 |
Виталий, привет :) спасибо...
Через нелельку планирую бежать марафон в Питере "Дорогу жизни " :)
Vitali Antipov 18.01.2014 18:06 |
В великолепной форме находитесь, Дмитрий! Я отстал от жизни - к какому забегу сейчас готовитесь?
Vitali Antipov 18.01.2014 18:04 |
Отлично порабатал, Петрович! ПС для такой погоды достойная.
С.Петрович 18.01.2014 17:40 |
Обеденное время. -15. тротуары.
21 км. 5:12. пульс 134. ПС 700.
Mr.Dow 18.01.2014 16:35 |
Например термотрусы Noname Boxer WS.