Блоги
Ну типа да.:о)) Да неважно, главное про Победу кто-то помнит до сих пор.:о)
 |
YurMas 14.03.2014 21:51 |
С молодости бегаю рано утром, вроде жив пока.:о) И ничего не ем и не пью перед стартом, только перед марафонами и более. Ну правда организму надо больше времени, чтобы проснуться, работать сразу трудно.
 |
Dem0nZ 14.03.2014 21:47 |
Итак, я запланировал пробежать марафон белые ночи. и начал бегать.
Давно занимаюсь подводной охотой и с дыхалкой вроде все норм, но... курение боюсь мне все подпортит. Бросить как то надо. Итак с сегодняшнего дня пошел отчет. Надеюсь сила воли и желание бежать на Белых Ночах не отпадет
 |
YurMas 14.03.2014 21:45 |
:о)) В положении написано "69 годовщине". Двойка тому, кто эту тему создал.:о)
 |
alexpat 14.03.2014 21:34 |
Добрый вечер!
К сожалению, на 22 марафон на начала мая нет достоверной информации. Везде даты 3.05 или 4.05, я сам в недоумении
 |
Танавский Виктор 14.03.2014 21:31 |
Или у меня двойка по математике или у организаторов, но... может я что-то не так понял, но 70 лет Великой Победе в 2015г.
???))
 |
Pitrun 14.03.2014 20:00 |
Спасибо за совет-предупреждение. У меня этот вопрос открыт. Я в поиске. Попробуем все попорядку.
 |
foxone 14.03.2014 19:39 |
Перенёс тренировки на утро ещё осенью.Вставать,конечно,тяжело,зато с регулярностью проблем не стало.А то бывает на работе задержишься до ночи,все планы псу под хвост.
 |
InnOK 14.03.2014 19:38 |
Набережная, лёгкий бег 15,6 км-1час 36 мин.
После двух дней отдыха летела как на крыльях. Особенно в обратную сторону, когда ветер дул в спину. Ветер реально очень сильный. Половину дистанции бежала с двумя мыслями- как бы не унесло, и как понесусь когда развернусь к дому. На набережной хорошо-ни людей, ни собак, сыро и туманно. Настроение отличное, ничего не болит.
 |
InnOK 14.03.2014 19:28 |
Спасибо. Хочу тоже на утренний бег перестроиться. А то вечером после работы уже нет сил никуда бежать. Пару раз пробовала утром рано, но как-то очень вяло. Особенно, когда холодно и темно. Мне правда не так рано надо вставать. Часов в 6 достаточно. На работу к 10.
 |
foxone 14.03.2014 19:27 |
Пётр,вообще если тренировка не восстановительная,а предполагает серьёзные усилия,то лучше нормально поесть.Иначе можно проблемы с желудком заработать.Каша,помоему,самое то.
 |
foxone 14.03.2014 19:16 |
Валентин,ну наконец-то! Молодчина,что пробежал,снял и всё интересно описал.Кстати,на Арктики многие жалуются.Думал,что новая шипованная модель Асикса (ситсу) хорошо пойдёт.Однако,ребята из Красноярска не очень оценили,говорят,что не цепляется за лёд.Пока,сопоставив все отзывы,думаю оптимальный вариант это какие-нибудь лёгкие внедорожники+ кошки с острыми шипами. Буду пробовать этот вариант,т.к. на будующий год планирую повторить БЛМ. А то пропустил в этом году ,читаю отзывы и тоска какая-то берёт,будто что-то важное мимо прошло.
 |
bama_boy :) 14.03.2014 17:29 |
выходишь из дома и бежишь на все 4ре стороны :))))
шутю...преображенский марафон... :))
 |
валентин колпак 14.03.2014 17:27 |
привет реьбята!!!!где можно пробежвать в ближайшие выходные?
 |
Pitrun 14.03.2014 17:20 |
Подъем в зависимости что планировал: 10-15км встаю 4:30-4:40, 15-22км в 4:00-4:10. Утренний моцион, стакан воды иногда часть банана или кусочек хлеба. На все 35-45мин. уже полностью просыпаешься. Потом на пробежку. После пробежки душ и легкий перекус. К 8:00 на работу. Основной завтрак около 9:00 на работе.
Ответил на технический вопрос?
ПС: кофе стараюсь минимизировать даже когда хочется.
